درمان سریع شوره سر با روش های خانگی
آیا از خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر خود خسته شده اید؟ آیا شانه زدن موهایتان به کابوس تبدیل شده است؟ نگران نباشید!
در این مطلب، به شما راهکارهایی برای خلاص شدن سریع از شوره سر و رسیدن به موهایی سالم و درخشان ارائه خواهیم داد. در این مقاله میخوانیم که شوره سر چیست و چه عواملی باعث ایجاد آن می شوند؟ روش های خانگی موثر برای درمان شوره سر کدامند؟ و در نهایت بهترین شامپوهای ضد شوره موجود در بازار کدامند؟
شوره سر چیست؟
شوره سر (Dandruff) یک اختلال پوستی است که با پوسته های سفید روی موها و سطح پوست سر مشخص می شود. این پوسته ها در واقع سلول های پوست مرده ای هستند که بعد از مدتی از پوست سر جدا شده و به صورت شوره روی سر و موها ظاهر می شوند. اضطراب و استرس باعث تغییرات در سطح هورمون ها و عملکرد پوست شده و به افزایش تولید شوره منجر می شود. افزایش تولید چربی در پوست و تغذیه نامتعادل و فقدان برخی ویتامین ها و مواد مغذی می تواند سلول های پوست را ضعیف کند. همچنین عفونت با قارچ هایی مانند Malassezia یکی دیگر از دلایل ایجاد شوره سر است.
5 دلیل اصلی پوسته ریزی یا شوره سر:
- خشکی پوست کف سر: شایع ترین علت پوسته ریزی سر، خشکی پوست است.
راه حل: استفاده از شامپوهای مرطوب کننده
- شستشوی کم موها: شستشوی کم موها می تواند باعث تجمع چربی و پوسته ریزی شود.
راه حل: شستشوی موها با شامپو به دفعات بیشتر
- آلرژی: آلرژی به برخی محصولات مو باعث پوسته ریزی و خارش می شود.
راه حل: شناسایی و حذف محصول آلرژی زا
- بیماری های پوستی: درماتیت سبورئیک و سایر بیماری های پوستی می توانند باعث پوسته ریزی شوند.
راه حل: مراجعه به پزشک و دریافت درمان مناسب
- رشد بیش از حد مخمر: وجود قارچی به نام مالاسزیا باعث پوسته ریزی می شود.
راه حل: استفاده از شامپوهای ضد قارچ و درمان های پزشکی
درمان شوره سر چرب
شوره سر چرب یک مشکل پوستی است که معمولاً به علت افزایش تولید چربی در پوست سر و واکنش قارچی به نام Malassezia فعال می شود. استفاده از شامپو های حاوی مواد ضد باکتریایی و ضد قارچ باعث درمان شوره سر چرب می شود. مواد موثر برای این منظور شامل آنتی فانگال ها مانند کتوکونازول، سلنیوم سولفید و پیروکتون آلمینیوم هستند که به کاهش فعالیت قارچ ها می پردازند. شستشوی منظم پوست سر با استفاده از شامپو های ضد شوره باعث حذف شوره و کاهش افزایش چربی می شود. برخی روغن های طبیعی مانند روغن های درخت چه چای، روغن های خرما، و روغن های آووکادو به کنترل چربی پوست کمک می کنند. تغذیه مناسب و متوازن مانند اسیدهای چرب امگا-3 و مواد آنتی اکسیدان باعث بهبود وضعیت پوست سر می شوند.
درمان شوره سر چرب باید به صورت مستمر به روزرسانی شود تا درمان شود. از خاراندن پوست سر خودداری کنید، زیرا این امر می تواند پوسته ریزی را بدتر کند.
درمان سریع شوره سر با روش های خانگی:
آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا را روی پوست سر بمالید و بعد از چند دقیقه با شامپو بشویید.
روغن درخت چای: چند قطره روغن درخت چای را به شامپو یا روغن حامل اضافه کنید و به پوست سر بزنید.
آسپرین: دو یا سه قرص آسپرین را پودر کرده و به شامپو اضافه کنید.
سرکه انگور: سرکه انگور را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.
تخم شنبلیله: تخم شنبلیله را خیس کنید و آسیاب کنید، سپس با روغن زیتون مخلوط کرده و به پوست سر بزنید.
روغن کرچک: روغن کرچک را به تنهایی یا با روغن های دیگر به پوست سر بزنید.
جوش شیرین: جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.
حنا: حنا را با تخم شنبلیله و روغن خردل مخلوط کنید و به موها بزنید.
سرکه سیب:سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.
روغن زیتون: روغن زیتون را با تخم مرغ مخلوط کنید و به موها بزنید.
آب لیمو: آب لیمو را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.
نمک: نمک را به پوست سر خیس بمالید.
سیر: پودر سیر را با آب لیمو مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.
روغن نارگیل: روغن نارگیل را به پوست سر بزنید.
آویشن: پودر آویشن را با آب جوش مخلوط کنید و صاف کنید، سپس روی پوست سر بمالید.
ماست: ماست را به تنهایی یا با آب لیمو و عسل مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.
برگ ریحان: برگ ریحان را با پودر آمله مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.
پنیر: پنیر شور را به پوست سر بزنید.
تخم مرغ : برای درمان شوه سر، به پوست سرتان تحم مرغ بزنید.
عسل: عسل را با آب لیمو مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.
روغن جوجوبا: روغن جوجوبا را به پوست سر بزنید.
چای سبز: دمنوش چای سبز را روی موها و پوست سر بمالید.
پوست پرتقال: پوست پرتقال خشک شده را آسیاب کنید و با آب لیمو مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.
دهان شویه: دهان شویه را با آب مخلوط کنید و بعد از شامپو کردن موها را با آن آبکشی کنید.
انواع شامپو ضد شوره و ترکیبات آنها
شامپوهای ضد شوره بر اساس مواد موثره به دسته های زیر تقسیم می شوند:
| پیریتیون روی: | ضد قارچ، ضد باکتری و ضد میکروب، مناسب برای شوره سر، اگزما و پسوریازیس. |
| قیر و ذغال سنگ: | کاهش دهنده سرعت مرگ سلول های پوست، مرطوب کننده، ممکن است باعث تغییر رنگ مو شود. |
| اسید سالیسیلیک: | لایه برداری سلول های مرده، مرطوب کننده، مناسب برای شوره سر فصلی. |
| سلنیوم سولفاید: | ضد قارچ، مناسب برای شوره سر سرسخت، پسوریازیس، ممکن است باعث تغییر رنگ مو شود. |
| کتوکونازول: | ضد قارچ، مناسب برای شوره زیاد سر، پسوریازیس. |
| فلووسینولون: | کاهش التهاب، خارش و قرمزی، مناسب برای شوره سر شدید. |
شما می توانید با توجه به شرایط بهترین شامپو ضد شوره را از بین یکی از انواع شامپوهای فوق انتخاب نمایید.
مزایای استفاده از بهترین شامپوی ضد شوره
برخی از مزایای خرید شامپو ضد شوره عبارتند از:
- درمان شوره سر
- بازگشت اعتماد به نفس و حس رضایت
- بازگشت رطوبت به مو در شوره خشک
- رفع چربی مو در شوره چرب
- رفع خارش کف سر
- تسکین و آبرسانی پوست کف سر
- رفع پوسته پوسته شدن، قرمزی و التهاب پوست سر
در ادامه به معرفی چند نمونه از بهترین شامپوهای ضد شوره میپردازیم؛
- شامپو ضد شوره فولیکا مناسب پوست سر خشک: این شامپو حاوی پیریتیون روی است که قارچ را از بین می برد. همچنین این شامپو دارای خاصیت مرطوب کنندگی است که از خشکی پوست سر جلوگیری می کند.
- شامپو ضد شوره درماسیف: این شامپو حاوی اسید سالیسیلیک است که به لایه برداری سلول های مرده پوست سر کمک می کند. همچنین شامپوی درماسیف دارای خاصیت ضد التهابی است که به تسکین خارش و قرمزی پوست سر می پردازد.
- شامپو ضد شوره ناژو: این شامپو حاوی سلنیوم سولفاید است که یک ضد قارچ قوی است. شامپوی مذکور برای درمان شوره سر شدید و مقاوم به درمان مناسب است.
مسوولیت کلیه محتوای سایت بر عهده منابع اصلی بوده و بانک مشاغل اینفوجاب هیچ مسوولیتی در قبال محتوا ندارد.