سلامتی و پزشکی

درمان درد گردن؛ دیگر درد را تحمل نکنید

گردن درد یکی از شایع ترین شکایات افراد است. عضلات گردن اغلب به دلیل حرکات ضعیف بدن آسیب دیده و درد دارند. گاهی اوقات گردن درد نشان دهنده یک مشکل جدی در فرد است به طوری که درد آنقدر شدید می شود که فرد در بازوها و دستان ضعیف می شود و این درد به تدریج به شانه ها سرایت می کند. گردن درد یکی از شایع ترین شکایات است. عضلات گردن می توانند به دلیل موقعیت نادرست کشیده شوند. به عنوان مثال ، وقتی به رایانه یا تلفن همراه خود نگاه می کنید ، وضعیت نشستن و زاویه دید شما صحیح نیست. آرتروز همچنین علت شایع درد گردن است. در موارد نادر ، گردن درد می تواند نشانه یک مشکل جدی تر باشد. در مواردی که گردن درد با بی حسی یا کاهش قدرت در بازوها و دست ها همراه باشد ، یا یک درد کشنده در شانه و بازوها باشد ، برای بررسی دقیق تر باید به پزشک مراجعه کنید انواع درد گردن درد 1. خفیف تا خفیف گردن درد: شایع ترین انواع درد خفیف تا خفیف گردن معمولاً طی چند روز با فعالیت های خودمراقبتی درمان می شود. در بسیاری از موارد ، این درد نشانه مشکل گردن یا بیماری خاصی نیست و علت دقیق درد اغلب مشخص نیست ، به همین دلیل درد ناشناخته گردن نامیده می شود. اما در بسیاری از موارد به دلیل درد گردن است. پیچ خوردگی جزئی یا وضعیت نادرست و اغلب بدون نیاز به درمان درد گردن کاملاً برطرف می شود. توصیه کلی ما این است که برای جلوگیری از خشک شدن گردن خود حرکت کرده و فعال نگه دارید. در بعضی موارد می توان از مسکن تا زمان برطرف شدن درد استفاده کرد ، اما اگر درد ادامه داشت و بدتر شد ، آن را درمان کنید. به گردن درد بیشتری احتیاج خواهید داشت. گردن درد حاد: درد حاد گردن به طور تصادفی رخ می دهد و معمولاً طی دو تا سه هفته بهبود می یابد. منبع درد معمولاً عضلات ، رباط ها ، مفاصل و دیسک ها هستند. گردن درد مزمن: درد مزمن گردن بیش از سه ماه طول می کشد و ممکن است همیشه درد داشته باشد یا با انجام فعالیت های خاص درد بیشتر شود. اگرچه تعیین منبع درد برای تسکین درد گردن بسیار دشوار است ، اما عوامل موثر در آن شامل آسیب عصبی است. ، آسیب بافتی ، آرتروز و اثرات روانی درد. افرادی که علائم و نشانه های درد مزمن دارند می توانند به متخصص درد مراجعه کنند. علائم و نشانه های درد گردن: دردی که غالباً با نگه داشتن سر در یک وضعیت مانند رانندگی به مدت طولانی یا کار با رایانه برای تنش عضلات و اسپاسم تشدید می شود. چه موقع باید هنگام حرکت سر به پزشک مراجعه کنیم؟ بیشتر درد گردن با درمان کامل به تدریج بهبود می یابد. در غیر این صورت با یک پزشک مشورت کنید. اگر پس از آسیب دیدگی جسمی ، مانند تصادف با موتور سیکلت یا سقوط از ارتفاع ، درد شدیدی دارید. اگر درد خیلی شدید باشد دردی که چند روز طول می کشد و کاهش نمی یابد گسترش درد در بازوها و پاها با سردرد ، بی حسی ، ضعف عضلانی یا گزگز همراه است.علل و دلایل گردن درد چیست؟ کشش عضلات – استفاده بیش از حد ، مانند خم شدن گردن هنگام استفاده از رایانه یا تلفن همراه ، اغلب باعث کشیدگی عضلات می شود. خوردگی مفصل: مانند سایر قسمت های بدن ، گردن دارای مفاصلی است که با افزایش سن فرسوده می شوند.آرتروز باعث از بین رفتن غضروف بین استخوان ها می شود و به دنبال آن مجموعه ای از ستون فقرات به فعالیت مفصلی تأثیر می گذارد و باعث درد می شود. فشرده سازی عصب: دیسک برجسته یا ستون فقرات استخوانی مهره های گردنی می تواند شاخه های عصبی که از نخاع بیرون زده اند را تحت تأثیر قرار داده و آنها را فشرده کند. صدمات جسمی: ​​در تصادفات جدی و ترمزگیری ، ماشین ابتدا سر را به عقب و سپس به جلو حرکت می دهد ، که باعث کشش بافت های نرم گردن می شود. بیماری ها: برخی از بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید ، مننژیت یا سرطان می توانند باعث درد گردن شوند. چگونه می توان از گردن درد جلوگیری کرد؟ وضعیت صحیح بدن – هنگام نشستن یا ایستادن مطمئن شوید که شانه ها با لگن و گوشه ها در یک راست قرار گرفته اند. باید مستقیماً بالای شانه ها باشد. استراحت کوتاه هنگام فعالیت – اگر مسافت طولانی را طی می کنید یا ساعت های طولانی پشت میز کامپیوتر می نشینید ، بایستید ، پیچ خورده و عضلات شانه و گردن خود را کشش دهید. از روی میز و میز کامپیوتر استفاده: رایانه نمایشگر باید در سطح چشم باشد. زانوها باید کمی از لگن پایین باشد. صندلی شما باید یک دسته داشته باشد تا دستان شما قرار گیرد. از نگه داشتن تلفن بین شانه و گوش خودداری کنید – برای این کار می توانید از بلندگو استفاده کنید. ) یا از هدست استفاده کنید. ترک سیگار – سیگار کشیدن شما را در معرض خطر بیشتری برای درد گردن قرار می دهد. از حمل کیسه سنگینی که روی شانه های شما سنگین است خودداری کنید. در وضعیت مناسب بخوابید: سر و گردن شما باید با بدن همسو باشد از بالش کوچک استفاده کنید. گردن درد چگونه تشخیص داده می شود؟ تصویربرداری: اشعه ایکس: با اشعه ایکس فشار عصب و نخاع توسط خار خار استخوان تحت فشار قرار می گیرد. سی تی اسکن در واقع ترکیبی از اشعه ایکس است که از زوایای مختلف گرفته می شود تا جزئیات را در یک سطح مقطع از ساختارهای داخل گردن نشان دهد. MRI – استفاده از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی برای ضبط تصاویر دقیق از استخوان ها و بافت های نرم ، از جمله نخاع و اعصاب. سایر آزمایشات: نوار عضله عصب: اگر پزشک شما مشکوک به تحت فشار قرار گرفتن اعصاب گردنی گردن باشد ، ممکن است نوار عضله عصبی را تجویز کند. این آزمایش هدایت عصب را اندازه گیری می کند تا عملکرد عصب را تعیین کند. آزمایش خون: این آزمایشات می تواند برخی از شرایط ایجاد کننده درد گردن مانند عفونت یا التهاب را تشخیص دهد. درمان درد در ناحیه گردن داروها: درمان با داروهای رایج مانند استامینوفن ناپروکسن آغاز می شود و در صورت عدم جواب دادن سایر داروها به پایان می رسد. استفاده از گرما و سرما: استفاده از کیسه های یخ به مدت 20 دقیقه چند بار در روز می تواند التهاب را کاهش دهد. برای برخی از افراد ، گرفتن دوش آب گرم یا تجویز بطری آب گرم موثر است. فیزیوتراپی: همکاران فیزیوتراپی ما در کلینیک Rad Pain به شما می آموزند که گردن خود را در یک خط مستقیم و در موقعیت مناسب قرار دهید یقه پزشکی – پوشیدن یقه طبی برای مدت کوتاه باعث کاهش درد گردن می شود (با برداشتن فشار از ساختار گردن) .استفاده بیش از یک تا دو هفته از آن معمولاً مضر است. تزریق اپیدورال و مفاصل بین مهره های گردنی: اگر درمان های قبلی جواب نداد و بیمار کاندید جراحی نباشد ، متخصص درد لیزر و دیسکوژل: امروز برخی از بیماران با دیسک های گردنی که کاندید عمل جراحی باز هستند ، این دانش را دارند که در اتاق عمل کلینیک درد بدون بیهوشی و بدون برش کامل پوست. در این روش ها ، یک سوزن ظریف تحت بی حسی موضعی به فضای دیسک وارد می شود. جراحی باز: اگر دیسک برجسته باعث نقص حسی یا حرکتی در بیمار شود ، این مورد توسط پزشک تشخیص داده می شود و سپس برای جراحی ارجاع می شود. لازم به ذکر است که انجام هر یک از روش های درمانی فوق برای درمان گردن درد نیاز به دانش ، تجربه و امکانات جامع دارد و در صورت انجام نادرست ، بیمار ممکن است درد یا مشکلات حرکتی بیشتری داشته باشد. به همین دلیل ، ما آموزش دیده ترین و باتجربه ترین کلینیک درد در راد هستیم. ما متخصصان درد کشور را با مدرن ترین و مجهزترین امکانات لازم برای انجام چنین درمان هایی در یک محیط آرام جمع آوری کرده ایم. ما مشتاقانه منتظر ارائه بهترین خدمات برای کمک به بیماران هستیم. می توانید از طریق آدرس و شماره زیر با درمانگاه درد راد تماس بگیرید.

کلیه مطالب موجود در سایت به عهده منابع اصلی است و بانک مشاغل اینفوجاب هیچ گونه مسئولیتی در قبال مطالب ندارد.

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا