مراقبت
-
چگونه از پوست حساس مراقبت کنیم؟ راهنمای حفظ زیبایی پوست های حساس
فلورا استی نکاتی را در مورد مراقبت از پوست حساس بیان کرده است. میلیون ها نفر در سراسر جهان پوست حساسی دارند. طبق آمار منتشر شده توسط آکادمی پوست آمریکا، 50 درصد از بیمارانی که به متخصص پوست مراجعه می کنند، پوست حساسی دارند. این بیماران از علائم مختلفی از جمله خارش، خشکی پوست، جوش های قرمز، آکنه و عفونت های پوستی شکایت دارند. پاسخ شما به درمان به مراقبت روزانه از پوست و نوع محصولاتی که استفاده می کنید بستگی دارد. پوست حساس نیاز به مراقبت ویژه دارد. شناخت نوع پوست و استفاده از محصولات مناسب تفاوت بین پوست سالم و ناسالم است. اطلاعاتی در مورد پوست شما پوست بزرگترین عضو بدن است؛ قابل مشاهده ترین اندامی که وظایف زیادی دارد. بخشی از عملکرد آن: محافظت در برابر تغییرات دما و از همه مهمتر محافظت در برابر آسیب های خارجی و همچنین ضد آب! با این حال، پوست به راحتی توسط بسیاری از مواد، از جمله روغن‌های ضروری، رنگها، و مواد شیمیایی موجود در لوسیون‌ها، کرم‌ها، لباس‌ها و هر چیزی که با پوست ما تماس پیدا می‌کند، آسیب می‌بیند. چندین لایه پوست وجود دارد. لایه بیرونی، یعنی لایه مرئی، لایه بیرونی یا پوست نامیده می شود. سلول های این …
-
چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم؟ آبرسانی، پاکسازی و درمان خشکی پوست
اگر پوست شما نیز خشک است و در مراقبت از آن مشکل دارید، اکنون وقت آن است راهنمای کامل مراقبت از پوست خشک خواندن. خشکی پوست را برطرف می کند آیا تا به حال چنین احساسی را تجربه کرده اید: از خشکی و خارش پوست رنج می برید و می خواهید با استفاده از لوسیون بدن آن را درمان کنید. اگرچه بسیاری از افراد سال ها از خشکی پوست رنج می برند، اما تا زمانی که خشکی شدید نشود به آن توجه نمی کنند. در جایی که غدد چربی از جمله دست، پا، آرنج و زانو تجمع نمی کنند، ترک ها روی پوست ظاهر می شوند. چرا این اتفاق می افتد؟ پوست به آب نیاز دارد که از طریق مواد مغذی تامین شده و از طریق هوا جذب می شود. اما اگر گهگاه از رطوبت، دما و خشکی هوا کاسته شود، رطوبت مورد نیاز بدن تامین نمی شود. علاوه بر این، با افزایش سن، پوست چربی و گلیکوزآمینوگلیکان ها را از دست می دهد، که پروتئین های خاصی هستند که مورد نیاز پوست هستند. لوسیون به تنهایی کار نخواهد کرد. برای آبرسانی بهتر به پوست، فقط تغییرات کوچکی ایجاد کنید. به آرامی پوست را تمیز می کند پاک کننده های فوم بدترین دشمن …
-
5+1 راهکار مراقبت از پوست که ناجی شما در برابر پیری زودرس هستند
همه ما عاشق داشتن پوستی زیبا هستیم. اما در بین خانم ها مراقبت و حفظ زیبایی پوست از اهمیت بیشتری برخوردار است. مراقبت از پوست و پوست ضروری است. به خصوص اگر بالای 30 سال دارید؛ مطمئن شوید که برنامه مراقبت از پوست شما در برنامه شما گنجانده شده است. زیرا در این روزگار، مردم با تغییراتی روبرو هستند که قبلاً هرگز تجربه نکرده بودند. در این مقدمه در مورد نحوه مراقبت از پوست صحبت خواهیم کرد. راهی نویدبخش برای داشتن پوستی جدید برای عمر طولانی تر. یک سپر شیمیایی آماده کنید استفاده از ضد آفتاب در همه جا رایج است. در واقع یکی از ساده ترین راه ها برای جوانتر نشان دادن پوست استفاده از کرم ضد آفتاب است. مطالعات نشان داده است که حدود 90 درصد چین و چروک ها در اثر نور خورشید ایجاد می شود. به همین دلیل است که پیشگیری بهتر از درمان است. این کرم به جلوگیری از چین و چروک و خطوط عمیق روی پوست شما کمک می کند. آسیب های ناشی از نور خورشید حتی در زمستان نیز ممکن است رخ دهد و سلامت پوست شما را به خطر بیندازد. در واقع، اشعه های خورشید در زمستان می تواند به اندازه یک …
-
مراقبت از پوست در فصل زمستان (رفع خشکی پوست در سرما)
زمستان و یخبندان و تغییرات اقلیمی، خشکی ناشی از وسایل گرمایشی و همراه خشکی پوست من است. تو اینطوری؟ حتی بدتر، لویترا تابستان های من در زمستان بی فایده است. بنابراین در اینجا لیستی از اقدامات موثری که می توانید برای بازگرداندن درخشندگی پوست خود بردارید، از دکتر Dr. ایمی کیم، روانپزشک و آرایشگر در مرکز پوست در آتلانتا. پیشنهادات او عبارتند از: ماندوماندو سوال با روغن، کرم یا لوسیون است؟ به گفته دکتر کیم، حداقل روزی یکبار در زمستان با کرم یا روغن به پوست دست و بدنت یخ بده. از روغن ها و کرم ها استفاده کنید در حالی که پوست خود را مرطوب نگه می دارید، زیرا این کار مصرف آب را تسهیل می کند و هیدراتاسیون را افزایش می دهد. روغن غلیظ تر است و حدود 80 درصد پوسته چربی و 20 درصد آب است. لوسیون ها یکی از نازک ترین، سریع ترین، سبک ترین و مناسب ترین محصولات برای کل بدن هستند. لوسیون ها برای افراد مبتلا به آکنه مفیدتر هستند و باید پوست خود را تمیز کنند اما می خواهند منافذ پوست خود را باز کنند. میزان آبرسانی کرم در حد لوسیون و روغن است و مخصوصا برای فصل زمستان مناسب است. هم کرم …
-
چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟ 9 راه مراقبت از سلامت چشم
آیا تا به حال به سلامت چشم خود فکر کرده اید؟ آیا از چشمان خود مراقبت می کنید؟ در این مقاله 9 اشتباهی که در مورد چشمان خود مرتکب شده اید را شرح خواهم داد. پس با ما. شما شب ها با لنز می خوابید برخی از عینک ها را می توان در شب استفاده کرد، اما اکثر کارشناسان معتقدند استفاده از آنها در شب نیز می تواند خطرناک باشد. در واقع، مطالعه آکادمی چشم پزشکی آمریکا نشان می دهد که استفاده از عینک در خواب می تواند ضایعات قرنیه را 10 تا 15 برابر افزایش دهد. شب ها نمی توانید از لنز تماسی دیگری استفاده کنید. وقتی با لنز می خوابید قرنیه اکسیژن از دست می دهد. این باعث عفونت چشم و رشد باکتری های مضر در داخل می شود. 20 دقیقه خواب با لنز مشکلی ایجاد نمی کند، اما اگر می خواهید چشم های خود را سالم نگه دارید، بهتر است قبل از رفتن به رختخواب آنها را بردارید. اگر هنگام بیدار شدن از خواب متوجه لنز تماسی در چشم خود شدید، بلافاصله آن را خارج نکنید. اگر چشم شما خشک است، لایه بالایی قرنیه را می توان از لنز جدا کرد. به جای 20 تا 30 دقیقه …
-
مراقبت های دوران بارداری در زمان سفر به شمال و جنوب ایران
بارداری یکی از سخت ترین دوران زندگی یک مادر است، بنابراین او باید تمام تلاش خود را بکند تا با خیال راحت از آن عبور کند. اگرچه بیشتر مادران باردار در این دوران نگران سفرهای طولانی مدت هستند، اما سفر برای زنان باردار بسیار مهم است. راهنمای سفر به شمال و جنوب ایران در دوران بارداری بارداری دوران سخت و البته شیرینی است که مادر می تواند ابتدا با جنین در تماس باشد. اکثر مادران فکر می کنند که ماندن در خانه و استراحت بهترین کاری است که می توانند در دوران بارداری انجام دهند. اما اگر جنین در شرایط خاص و خطرناکی قرار نگرفت، مادر می تواند با نظر پزشک مراجعه کند و به بهبود خلق و خوی او کمک کند. پیاده روی در دوران بارداری نیازمند در نظر گرفتن این نکات است که در ادامه این مقاله برخی از آنها را با شما در میان می گذاریم. بهتر است قبل از رفتن در دوران بارداری نکته را بدانید به متخصص مراجعه کنید اگر تصمیم به حرکت در دوران بارداری دارید، مراجعه به پزشک متخصص اولین قدمی است که باید بردارید. اگر پزشک پس از معاینه شما و جنینتان نگرانی خاصی در مورد سفر شما ندارد، می توانید سفر …
-
15 نکته مهم روتین مراقبت از پوست برای نوجوانان
آیا در اوج جوانی هستید؟ اگر آکنه دارید ، این تعجب آور نیست. هرگز نگران نباشید! اگرچه آکنه از هر 10 مورد 9 مورد را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما به دلیل نرم بودن پوست جوانان ، می تواند به سرعت درمان شود. برای جلوگیری از مشکلات زیاد ، ما تمام اطلاعات مربوط به پوست جوان را برای شما جمع آوری کرده ایم و راهی ساده و م toثر برای ایجاد عادت مراقبت از پوست جوان. قبلاً اشاره کردم. بیایید با شناختن پوست خود شروع کنیم. تفاوتهای پوست نوجوانان و بزرگسالان را بیاموزید وقتی بدن وارد دوران نوجوانی می شود ، تغییر می کند. تغییرات سیستم در دوران کودکی می توان پوست را تازه کرد. اما با شروع نوجوانی ، میزان عود کاهش می یابد. به طور کلی ، پوست جوانان قوی تر و مقاوم تر از کودکان است. با این حال ، در دوران نوجوانی هنوز شکننده است و می تواند به سرعت ترمیم شود. پوست صورت مقدار زیادی کلاژن (بیشترین پروتئین در بدن شما) ذخیره می کند. اما با ورود به بزرگسالی ، تولید کلاژن کاهش می یابد. این باعث حساسیت بیشتر پوست ، خطوط و چین و چروک های بیشتر می شود. تغییرات هورمونی در …
-
بهترین محصولات مراقبت از مو ( راهنمای خرید )
در این مقاله می خواهیم شما را با بهترین محصولات مراقبت از موهای چرب ، خشک و مجعد آشنا کرده و منبع معتبری را برای تهیه انواع لوازم جانبی مراقبت از مو به شما معرفی کنیم. بنابراین تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.روتین بهداشت روتین مراقبت از مو اگر وسواس دارید ، می تواند مشکل باشد. برای حفظ سلامت موهای خود نیاز به یک روال مراقبت از مو است که طبق این روال عمل کنید و از موهای خود مراقبت کنید. روال مراقبت از مو به این معنی است که شما برنامه مراقبت از مو و محصولات مو را طبق این روال دارید تا در طول روز استفاده کنید. با استفاده از این برنامه روزانه ، شما از موهای خود مراقبت می کنید و آنها را سالم نگه می دارید. نوع روتین و استفاده از محصولات مراقبت از مو به نوع و نوع موهای شما بستگی دارد ، این که آیا موهای شما خشک ، چرب ، مجعد یا وز شده است. بسته به نوع موهای خود ، باید از محصولات متناسب با نوع موهای خود استفاده کنید و برنامه مراقبت از موهای خود را بر اساس نوع موهای خود برنامه ریزی و اجرا کنید. در زیر ، …
-
چند توصیه ساده برای مراقبت از ایمپلنت دندان
کاشت دندان یکی از م waysثرترین روش ها برای ترمیم دندان ها است و می تواند جایگزین مناسبی برای دندان مصنوعی باشد. بنابراین ، به دلیل استقبال زیاد از این روش ایمپلنت دندان ، باید مشکلات مربوط به این نوع جراحی را مطالعه و بررسی کنیم ، به طوری که همه متقاضیان ایمپلنت دندان جراحی و ایمپلنت دندانی موفقیت آمیزی را تجربه کرده و سالها از خود استفاده کرده اند. لطفاً توجه داشته باشید که تسلط بر موضوع ایمپلنت های دندانی و آگاهی از مراقبت های بعد از عمل تأثیر بسزایی در موفقیت ایمپلنت های دندانی دارد. ایمپلنت های دندانی در واقع پیچ های تیتانیومی هستند ، هنگامی که در داخل دندان قرار می گیرند ، به عنوان یک ریشه برای دندان کاشته شده عمل می کند. این پیچ ها استحکام خوبی دارند و در داخل استخوان فک قرار می گیرند ، بنابراین در اثر عوامل مختلف نمی شکند و خم نمی شوند. با این حال ، قرار دادن این پیچ ها در استخوان فک و جوشکاری صحیح آنها در محل تعیین شده ، به نکات خاصی پس از جراحی نیاز دارد. در واقع می توان گفت که تنها یک عمل خوب برای دستیابی به ایمپلنت موفق و طولانی مدت …
-
اگر موهای دکلره شده دارید این نکات مراقبتی مخصوص شماست
برخی از رنگها بدون استفاده از پودر دکلره به دست نمی آیند و لازم است از این پودر شیمیایی برای رسیدن به رنگ دلخواه استفاده شود. این پودر به ساقه مو نفوذ می کند و باعث می شود رنگ طبیعی موها کم رنگ شده و به تدریج سفید شود. رنگ سفید پایه است و وقتی موها به این قاعده می رسند کم کم شروع به کشش و سوزش می کنند. اما نکته اصلی این است که وقتی موها به پایه می رسند ، می توانید تمام رنگ هایی را که می خواهید قرار دهید. افرادی که موهای ضعیف و نازکی دارند نمی توانند موهای خود را به پایه بیاورند و موها قبل از سفید شدن می سوزند. وقتی موهای ضعیفی دارید ، ممکن است موهای شما با سفید شدن زرد یا نارنجی شود. در هر صورت ، مهم نیست که موهای شما به پایه رسیده یا نه. شما باید بیشتر از موهای بی رنگ از موهای سفید شده مراقبت کنید. موهای رنگ شده و سفید شده آسیب پذیرتر شده و موها آب رسانی خود را از دست می دهند و اگر از آنها مراقبت نکنید ، احتمال خوردن یا آسیب دیدن آنها وجود دارد. از یک سو ، دکلره فولیکول …