مکمل
-
همه چیز درباره ی مکمل های غذایی
تاریخ ارسال: 17 جولای 2021 امروزه مکمل های غذایی به بخشی ضروری در حفظ و بهبود سلامتی ما تبدیل شده اند. بسیاری از ما به توصیه پزشکان یا به میل خود از مکمل های غذایی استفاده می کنیم ؛ با این وجود تعداد کمی از مردم اطلاعات کاملی در مورد انواع مکمل های غذایی دارند و حتی برخی از افراد این محصولات را با داروهای درمانی اشتباه می گیرند! بنابراین ، در این مقاله در مجله Medical Health Apple ، ما یک عکس از مکمل غذایی زیر ذره بین را می گیریم و تمام اطلاعاتی را که باید در مورد آنها بدانید به شما نشان می دهیم ؛ با ما همراه باشید. مکمل های غذایی چیست؟ مکمل های غذایی ، که به عنوان مکمل های غذایی یا مکمل های غذایی نیز شناخته می شوند ، برای تهیه موادی ساخته شده اند که ممکن است به اندازه کافی از رژیم خود دریافت نکنیم. این مکمل ها شامل ویتامین ها ، مواد معدنی ، گیاهان ، پروتئین ، اسیدهای آمینه و آنزیم ها هستند. مکمل های غذایی به صورت قرص ، کپسول ، پودر مکمل یا نوشیدنی های مایع تولید و عرضه می شوند. برخی از مکمل ها که بیشتر از سایر …
-
اهمیت اسید فولیک به عنوان مکمل برای بانوان در دوران بارداری
تاریخ ارسال: 03 ژوئیه 2021 اسیدفولیک نوعی ویتامین B است و به عبارت دقیق تر ، ویتامین B9 است که در بسیاری از منابع غذایی و مکمل ها یافت می شود. بدن از اسیدفولیک برای ساختن سلول های جدید و تولید DNA استفاده می کند و این ماده برای رشد طبیعی و رشد اندام ها ضروری است. با توجه به این خواص ، استفاده از اسید فولیک در دوران بارداری و حتی قبل از آن برای بهبود سلامت مادر و کودک بسیار مفید است و تجویز این مکمل به تمام زنان در سنین باروری و تصمیم گیری برای بارداری توصیه می شود. . به همین دلیل ، در این مقاله مجله Medical Health Apple ، ما قصد داریم با استفاده از تمام اطلاعات پزشکی به طور جامع به کلیه خواص مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری بپردازیم و به تمام سوالات در این زمینه پاسخ دهیم. با ما بمان. فواید مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری برخی تحقیقات نشان داده است که خوردن اسید فولیک در دوران بارداری و به ویژه قبل از آن می تواند به جلوگیری از ناهنجاری های جنین مانند نقص لوله عصبی (NTD * یا اسپینا بیفیدا) کمک کرده و خطر NTD را در ماه اول بارداری تا …