یبوست
-
برای درمان سریع یبوست چی بخوریم؟ (۱۴ بهترین خوراکی رفع قبضیت شدید)
تراکم، شلوغی (تراکم، شلوغی) شکایات رایج که اغلب نتیجه رژیم غذایی و سبک زندگی است. خوردن غذاهای خاص می تواند به بهبود جریان مکرر روده کمک کند. جامعه پزشکی یبوست را به عنوان انسداد روده یا مشکل در عبور تعریف می کند. افراد مبتلا به احتقان ممکن است موارد زیر را تجربه کنند: موجودی جامد، خشک یا ناهموار شبیه یک سنگ کوچک است. درد و ناراحتی هنگام حرکت روده احساس ناتوانی در پاکسازی کامل روده هایش از دست دادن اشتها به دلیل احساس سیری مداوم شکم متورم علاوه بر موارد فوق، افراد مبتلا به احتقان ممکن است پس از تمیز کردن، رگ های خونی کوچکی را در مدفوع یا روی دستمال توالت پیدا کنند. هر کسی عادات روده خود را دارد، اما افراد مبتلا به یبوست معمولا کمتر از 3 بار در هفته این کار را انجام می دهند. ازدحام بسیار رایج است. در ایالات متحده، از هر 100 بزرگسال، حدود 16 نفر از احتقان رنج می برند. خطر احتقان با افزایش سن افزایش می یابد. حدود 33 از 100 بزرگسال بالای 60 سال در ایالات متحده دارای علائم احتقان هستند. در این مقاله در مورد 14 ویتامینی صحبت خواهیم کرد که می توانند روده ما را تقویت کنند. ایالات …
-
بهترین درمان خانگی یبوست چیست؟ (۵ راه رفع مشکل اجابت مزاج)
تراکم، شلوغی این وضعیتی است که بدون درمان قابل درمان است، اما گاهی اوقات آلودگی برای مردم سخت می شود و باید به فکر درمان باشند. در این مقاله ما درمان های خانگی را ارائه می کنیم که می توانند به افراد در تغییر روده های خود کمک کنند. ما همچنین در تلاش هستیم تا تغییرات لازم را در تمرین ایجاد کنیم زندگی این همچنین منجر به داشتن روده ای سالم و منظم می شود. ترک کردن برای هر کسی متفاوت است. فاصله پزشکی برای پرداخت ها معمولا از سه بار در هفته تا سه بار در روز متغیر است. عوامل زیادی بر توانایی این بدن تأثیر می گذارد. اینها شامل رژیم غذایی، بیماری یا تغییر سبک زندگی است. ملین دارویی است که هضم غذا را تحریک می کند. مقداری درمان خانگی همچنین گزینه هایی وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد. در ادامه سعی می کنیم تعدادی از این گزینه ها را با هم مرور کنیم. درمان های خانگی برای احتقان یک راه طبیعی برای تشویق به اجابت مزاج وجود دارد. در زیر لیستی از کارهایی که می توان انجام داد، غذاها و نوشیدنی هایی که می توان خورد و داروهای گیاهی که می توانند کمک کنند، …