لاغری
-
سلامتی و پزشکی
معرفی مکمل لاغری ویت مث افتر ایو
در دنیای امروز که زندگی پرتحرک و سریعی داریم، توجه به سلامت و تناسب اندام به یکی از اولویت های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. با افزایش آگاهی در مورد اهمیت سلامتی و زیبایی، مردم بیش از پیش به دنبال راه های موثر برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خود هستند. در این میان، مکمل های لاغری به عنوان یکی از راهکارهای کمکی برای رسیدن به این هدف مطرح شده اند. این مکمل ها با وعده کمک به کاهش وزن سریع تر و موثرتر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده اند. در این مقاله از فروشگاه موی کمند، ما به بررسی دقیق یکی از این مکمل ها، یعنی “قرص لاغری ویت مث افتر ایو” می پردازیم. این مقاله با هدف ارائه اطلاعات دقیق و مفید درباره این محصول تهیه شده است. ما در اینجا به معرفی کامل مکمل، روش صحیح مصرف، ترکیبات به کار رفته در آن و همچنین بررسی عوارض احتمالی آن خواهیم پرداخت تا خوانندگان بتوانند با دیدی باز و اطلاعات کافی نسبت به استفاده از این محصول تصمیم گیری کنند. مکمل لاغری ویت مث افتر ایو چیست؟ مکمل لاغری ویت مث افتر ایو یک محصول تغذیه ای است که با هدف کمک به کاهش وزن و بهبود سوخت وساز بدن طراحی شده است. این مکمل …
-
سلامتی و پزشکی
لاغری موضعی با دستگاه آر اف کویتیشن
در سال های اخیر در تمام جهان اضافه وزن و چاقی یکی از دغدغه های رایج مردم شده است چرا که چاقی به صورت مستقیم روی سلامتی و زیبایی افراد اثرگذار هستند، باتوجه به این که همهٔ افراد توانایی گرفتن رژیم های مختلف و سخت را ندارند و تمایلی به انجام جراحی های لاغری نیز ندارند، فناوری و پزشکی با ارائه دستگاه های لاغری غیرتهاجمی امکان کاهش وزن در کوتاه مدت را فراهم کرده است. افراد با استفاده از دستگاه آر اف کویتیشن می توانند بدون عوارض جانبی شدید به سادگی به وزن ایدئال خود برسند. یکی از فناوری های کاربردی و پراستفاده برای لاغری غیرتهاجمی استفاده از تکنولوژی کویتیشن است که در تمام جهان برای لاغری استفاده می شود و طرفداران زیادی نیز دارد. آر اف کویتیشن چیست؟ دستگاه آر اف کویتیشن که به نام اولتراسوند کویتیشن نیز در ایران شناخته می شود، در ساختار فیزیکی خود، از امواج اولتراسونیک برای ازبین بردن چربی های انباشته شده استفاده می کند. در این فناوری امواج اولتراسونیک سلول های چربی را شکسته و آن ها را به اسید های چربی که به حالت مایع درآمده اند تبدیل می کند. بدن به طور طبیعی این اسید های چربی را به عنوان مواد زائد دفع می کند و عوارضی نیز برای فرد ایجاد نخواهد شد. کویتیشن یک روش لاغری غیرتهاجمی است و برخلاف سایر روش های جراحی لاغری، هیچ زخم …
-
سلامتی و پزشکی
بهترین چای لاغری چیست؟ 5 بهترین چایی برای کاهش وزن
یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما می توانید از خواص چای ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بهترین چای های لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای ها دارای خواص جادویی هستند و می توانند هورمون های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند. افزایش دهنده متابولیسم بدن؛ چای سبز: نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می دهد، افرادی که روزانه 4 الی 5 فنجان چای سبز را به تمرینات ورزشی خود اضافه کرده اند، تقریبا 4 الی 5 کیلوگرم بیشتر از سایر افراد وزن کم کرده اند.به خاطر ترکیباتی به نام کاتچین که در چای سبز وجود دارد، چربی شکم می تواند کاهش پیدا کند. آب کننده چربی ها؛ چای اولانگ: این چای می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اولانگ یک نام چینی برای اژدهای سیاه است. چای اولانگ نیز همانند …
-
سلامتی و پزشکی
لاغری با افزایش متابولیسم (7 راز سوخت ساز بدن برای سوزاندن کالری)
در این مقاله قصد داریم نکاتی را در مورد سوزاندن کالری های بیشتر و افزایش متابولیسم بدن بیان کنیم. متابولیسم بدن: جای تعجب نیست که متابولیسم یکی از موضوعات جذاب و جالب در حوزه سلامت بدن است. فرآیندی که در آن غذاهای مصرف شده به نیروی سوختی تبدیل می شود را متابولیسم می نامند. حتی زمانی که در حال خواب هستید نیز بدن شما برای نفس کشیدن و ترمیم سلول های اسیب دیده به انرژی نیاز دارد. تعداد کالری هایی که برای انجام چنین عملکردهای اصلی و اساسی خود نیاز دارید را سرعت سوخت و ساز بدن در حالت استراحت (RMR) می نامند. این موضوع می تواند هر چیزی همچون سطح انرژی بدن را تحت تاثیر خود قرار دهد. داشتن رژیم غذایی می تواند متابولیسم بدن شما را پایین تر بیاورد: زمانی که قصد دارید کالری های خود را کمتر کنید، سرعت سوخت و ساز بدن نیز پایین تر می آید. این موضوع اغلب بیشتر از آن چیزی است که شما فکرش را می کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد چاق معمولا سه الی پنج درصد RMR پایین تری نسبت به افرادی دارند که نیازی به کاهش وزن در آن ها وجود ندارد. چنین کاهش شدیدی اجتناب ناپذیر نیست. تحقیقات دیگر نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی می تواند چنین …
-
سلامتی و پزشکی
بهترین برند دمنوش لاغری
بهترین و موثرترین دمنوش های لاغری را در این مقاله معرفی خواهیم کرد و علاوه بر این که خاصیت لاغری و کاهش وزن دارند، برای بدن نیز مفید و موثر می باشند. دمنوش برای کبد چرب گرید 3 خاصیت و فواید زیادی برای بدن دارند، برخی از آن ها برای درمان و بهبود بخشیدن بیماری ها مفید هستند و برخی دیگر برای کاهش وزن و سوزاندن چربی استفاده می شوند، برخی از افراد نیز برای ایجاد تنوع و پذیرایی از مهمان همیشه در خانه ی خود دمنوش دارند. شاید برای عده ای این سوال پیش آید که تفاوت دمنوش با جوشانده چیست؟ یا طعم دهنده دارند یا خیر؟ با ما همراه باشید تا جواب خود را بگیرید. فرق دمنوش با جوشانده در چیست؟ بسیاری از گیاهان که در طبیعت یافت می شوند پر از خاصیت هستند و با مطالعاتی که روی آن ها انجام شده است، مشخص شده که برخی از آن ها برای درمان بیماری ها بسیار سودمند می باشند، بنابراین برای این که بتوانند از این گیاهان مفید بهره ببرند، آن ها را دم کرده یا می جوشانند که این دو روش کاملا مجزا از هم می باشند و هر کدام فایده ی جداگانه ای بر فرد می گذارد. …
-
سلامتی و پزشکی
برنامه لاغری ران با دوچرخه ثابت
با این حال، با کاهش توده چربی، تغییرات قابل توجهی را در کل بدن خود مشاهده خواهید کرد، از جمله در ران هایتان. اما مقدار مقاومت در پدال زدن را خیلی بالا تنظیم نکنید، اگر هدف شما چیزی غیر از تقویت و پرورش عضلات پاها باشد. آیا دوچرخه ثابت بر لاغری ران ها تاثیر گذار است؟ کاهش چربی در نقطه ای از بدن چیزی است که بیشتر در تبلیغات تلویزیونی می توان آن را دید، وگرنه برای کاهش چربی شکم تنها انجام دراز و نشست کاری بیهوده است. این مورد درباره لاغری ران ها با دوچرخه ثابت نیز صادق است. این بدان معناست که توده چربی در تمام بدن با ورزش هوازی به صورت همه جانبه کاهش می یابد. ورزش مداوم با دوچرخه ثابت اگر با گن لاغری یکسره زنانه همراه باشد می تواند باعث کم شدن وزن و توده چربی در کل بدن به ویژه در ران و پاها شود. کالری سوزی دوچرخه ثابت می تواند وسیله ورزشی عالی برای کالری سوزی بالا باشد. فردی که وزن آن 160 پوند است، حدود 509 کالری در طی 60 دقیقه تمرین شدید متوسط و حدود 826 کالری در یک تمرین با دوچرخه ثابت در 60 دقیقه ای با شدت بالا می …
-
سلامتی و پزشکی
چند روش ساده برای لاغری
واقعیت این است که لاغری در خانه بدون ورزش یا امکان ندارد یا واقعا سخت است! مگر اینکه به صورت مداوم از گن شکمی پادار قزن دار آرتان و روتین ورزشی و خواب خود را مرتب کنید. مواردی که در اکثر مطالب میخوانید به شما کمک زیادی می کنند. اما اگر ورزش نکنید، بسیار سخت خواهد بود که هدف خود برسید. ورزش را حتما در برنامه خود بگنجانید و سعی کنید تحرک داشته باشید. مسلما رعایت نکات بالا به همراه ورزش روزانه به شما کمک خواهد کرد تا خیلی سریع و بدون این که به سلامتی خود آسیبی وارد کنید، به هدف خود برسید! برخی نکاتی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم باعث می شود که روند لاغری شما سرعت بگیرید. 1. پروتئین ها را به رژیم خود اضافه کنید مصرف پروتئین ها یکی از بهترین منابع برای لاغری است. وقتی صحبت از لاغری می شود، پروتئین ها حرف های زیادی برای گفتن دارند و پادشاه مواد مغذی محسوب می شوند. باید بدانید که بدن شما کالری بیشتری در هنگام هضم پروتئین ها و متابولیزه کردن آن ها می سوزاند. یک رژیم غذایی پرپروتئین می تواند سوخت و ساز بدن شما را بین 80 تا 100 کالری در روز افزایش دهد. همچنین رژیم گرفتن بر اساس مصرف پروتئین می تواند احساس …
-
عمومی
لاغری و استرس
رابطه استرس و کاهش وزن در 1990 کشف شد. محققان گروه روانشناسی، در دانشگاه ییل متوجه شدند که هورمون استرس (کورتیزول) باعث انباشته شدن چربی اضافی، در شکم خانم ها و آقایان می شود. این پژو هش ها، برای اولین بار، نشان دادند ترشح بیش از حد کورتیزول، علاوه بر افزایش استرس، باعث افزایش چربی شکمی نیز می شود. همچنین، استرس را به عنوان یکی از عوامل تحریک به غذا خوردن نیز می دانند. هر چه استرس بیشتر باشد، احتمال پرخوری و افزایش کالری دریافتی نیز بیشتر می شود. در نتیجه، استرس و لاغری رابطه تنگانگی دارند. اما آیا استرس باعث لاغری نیز می شود؟ محققان دانشگاه فلوریدا به تازگی متوجه شدند که کورتیزول، باعث تحریک تولید هورمونی به نام بتاتروفین می شود که از آنزیم های مورد نیاز، برای سوخت و ساز، جلوگیری می کند. آیا استرس باعث لاغری می شود؟ استرس مزمن باعث تولید بتاتروفین می شود که سوخت و ساز چربی را آهسته می کند. ابتدا، بتاتروفین در سال 2013 خبرساز شد. زمانی که محققان متوجه شده بودند بتاتروفین، در افراد دیابتی باعث کاهش تعداد سلول های بتا تولید کننده انسولین می شود. متاسفانه تحقیق های بعدی نشان داد، در واقع بتاتروفین، باعث بهبود تولید سلول های بتا نیست.حالا دوباره، بتاتروفین به کانون توجه بازگشته است. بتاتروفین پروتئینی مرتبط با استرس است و کار را …
-
سلامتی و پزشکی
گن های لاغری مادام
گن زنانه محصولی است که به منظور لاغر سازی غیر دائمی موضعی قسمت های مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرد. گن ها با خاصیت کشسانی بسیار قوی، شکم، پهلو و ران پا و بازو را لاغرتر نشان می دهد. بسته به طراحی گن، باعث برجسته دیده شدن باسن و سینه می شوند. گن های لاغری فشار بسیار زیادی را به اندام های داخلی وارد می کنند. از این رو استفاده ی طولانی مدت از آن پیشنهاد نمی شود. کاربرد گن زنانه گن ها علاه بر لاغری برای مراقبت پس از جراحی نیز به کار گرفته می شوند. این نوع از گن ها با گن زنانه لاغری متفاوت است. گن پس از جراحی، گن سوختگی به بهبود بیمار پس از جراحی کمک می کنند. هم چنین گن های مناسب بارداری شرایط بارداری را برای شخص راحتتر می سازد. انواع مدل گن زنانه گن شکم و پهلو این نوع گن متداول ترین نوع گن است که به منظور لاغری شکم و پهلو، آن ها را کاملا فشرده می کند و اندامی زیبا مانند ساعت شنی برای شما به ارمغان می آورد. از این رو به آن گن ساعت شنی جلیقه ای اصل کلمبیا نیز گفته می شود. گن زنانه یکسره گن یکسره دارای سوتین است و در دو حالت بنددار و بند قابل تنظیم طراحی می شوند. این محصول تمام سینه، شکم، پهلو و …
-
سلامتی و پزشکی
روش لاغری سریع صورت
صورت تپل کودکان بسیار بامزه و خواستنی است اما صورت چاق در بزرگسالان چندان مطلوب نیست و اکثر افراد به دنبال روش های لاغری صورت هستند. چاقی صورت با رژیم و ورزش قابل حل است و در برخی موارد نیاز به درمان پزشکی دارد. قبل از اینکه به دنبال راهی برای لاغر کردن صورتتان باشید ابتدا باید دلیل چاقی صورت را پیدا کنید؛ این چاقی در اکثر مواقع ژنتیکی و یا به علت بیماری ها یا مصرف برخی داروهای خاص می باشد. با همراه باشید تا شما را با روش های لاغری صورت آشنا شوید. روش های لاغری صورت شاید با شنیدن روش های لاغری صورت راهکارهای بسیاری به ذهنتان بیاید مانند ماساژهای مخصوص یا جراحی، اما صبر کنید روش های آسان تری هم برای لاغر کردن صورت وجود دارد که در اینجا به معرفی آنها خواهیم پرداخت: لاغری صورت با ورزش ورزش و فعالیت بدنی روزانه باعث آب شدن چربی های اضافه بدن می شود و کاهش وزن حتی 1 الی 2 کیلوگرمی هم ابتدا روی صورت نمود پیدا می کند. اگر در کنار ورزش روزانه از گن اصل کلمبیا نیز استفاده کنید به کاهش هرچه سریعتر سایز خود دست پیدا میکنید. متاسفانه هیچ ورزشی مختص لاغر کردن صورت …