تغذیه
-
سلامتی و پزشکی
خرید بهترین غذای گربه بریتیش + معرفی برندها
تصور کنید خانه ای دارید که یک گربه بریتیش با وقار و شکوه خاص خود در آن قدم می زند؛ چشمانی نافذ موهایی نرم و مخملی و رفتاری سرشار از آرامش و نجابت. این گربه ها به راستی تجسمی از شکوه و جذابیت هستند. اما آیا می دانستید که راز حفظ این زیبایی و انرژی نهفته در انتخاب یک رژیم غذایی مناسب است؟ تغذیه صحیح تنها سلامتی و نشاط این نژاد دوست داشتنی را تضمین می کند و بازتابی از عشق و مسئولیت شما به عنوان یک سرپرست آگاه است. در این مقاله از سیوان پت با غذاهای مناسب گربه بریتیش آشنا می شویم؛ از بهترین برندهای جهانی گرفته تا نکات مهم برای خرید غذای خشک گربه علی الخصوص این نژاد خاص. اگر می خواهید گربه تان مثل یک شاهزاده بدرخشد همراه ما باشید! غذاهای مناسب برای گربه های بریتیش گربه های بریتیش نیاز به غذاهایی با ترکیبات خاص دارند که شامل پروتئین حیوانی چربی های ضروری و حداقل کربوهیدرات است. غذاهای خشک: غذاهای خشک برندهایی مانند رویال کنین (Royal Canin) برای این نژاد بسیار مناسب هستند. این غذاها به حفظ سلامت دندان ها تقویت عضلات و سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. غذاهای مرطوب: غذاهای مرطوب از برندهایی نظیر …
-
سلامتی و پزشکی
حفظ زیبایی و سلامت پوست با رعایت 10 نکته ی تغذیه ای
یکی از مهمترین و تاثیرگزارترین مسائل در رابطه با زیبایی چهره و اعتماد به نفس افراد موضوع پوست و سلامت پوست است که درگیری و دغدغه ی خیلی ها بخصوص خانم ها میباشد. اهمیت کیفیت پوست حتی میتواند روی کیفیت زندگی فرد تاثیر مثبت یا منفی بگذارد به همین منظور در این بخش از مطالب سایت بانوی ایران قصد داریم چند عامل و نکته ی اساسی در رابطه با سلامت پوست و داشتن پوست خوب و در نتیجه چهره ی شاداب و زیبا را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. چگونه پوست صاف و سالمی داشته باشیم؟ از جمله عوامل مختلفی که باعث مراقبت از پوست و داشتن پوست سالم و زیبا میشود موارد زیر است: شستشوی صحیح مناسب با نوع پوست و حذف درست آلودگی ها و چربی های پوست خواب کافی و نوشیدن آب زیاد مرطوب سازی و جلوگیری از خشک شدن یا تحریک پوست استفاده ی مداوم از ضد آفتاب با کیفیت و اس پی اف مناسب حتی در خانه و یا در روز های ابری لایه برداری صحیح پوست به منظور حذف سلول های مرده و تحریک پوست برای رشد سلول های جدید استفاده از ماسک های صورت متناسب با نوع چرب یا خشک پوست و …
-
سلامتی و پزشکی
رازهای تغذیه سالم برای زندگی بهتر
در این مطلب رازهای تغذیه سالم برای زندگی بهتر، سلامتی و تناسب اندام، جوانی و مهار پیری را معرفی و بررسی می کنیم. نکته کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم این است که مقدار کالری مناسبی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنید تا دچار اضافه وزن نشوید. هچنین باید طیف وسیعی از غذاها را بخورید تا مطمئن شوید که رژیم غذایی متعادلی دارید و بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند. بنابراین برای دستیابی به اهداف سلامتی خود در درازمدت دانستن رازهای تغذیه ای ضروری است. اگر می خواهید برای درمان بیماری یا ارتقا سلامتی خود به دکتر تغذیه در اصفهان مراجعه کنید، می توانید از طریق سایت دکتر منصور ریسمانچیان که یکی از پزشکان با تجربه و برجسته در این حوزه است اقدام کنید. رازهای تغذیه سالم برای زندگی بهتر 1- در وعده های غذایی خود از کربوهیدرات های نشاسته ای با فیبر بالاتر استفاده کنید. کربوهیدرات های نشاسته ای باید بیش از یک سوم غذایی که می خورید را تشکیل دهند. این مواد غذایی شامل سیب زمینی، نان، برنج قهوه ای، ماکارونی سبوس دار و غلات می شود. این نوع مواد غذایی حاوی فیبر بیشتری نسبت به کربوهیدرات های سفید یا نشاسته ای تصفیه شده هستند که باعث می شوند برای مدت طولانی …
-
سلامتی و پزشکی
آیا تغذیه می تواند به بهبود زردی چشم کمک کند؟
برای زردی چشم چه بخوریم؟ سندرم ژیلبرت یا همچنین شناخته شده به نام GS یا سندرم ژیلبرت-مویلنگراخت، یک بیماری کبدی ژنتیکی خوشمزه و مزمن است که با ظاهر زردی پوست و چشم ناشی از افزایش بیش از حد بیلی روبین غیرکونژوگه در خون همراه است. یکی از علل افزایش بیلی روبین غیرکونژوگه در خون، کاهش فعالیت آنزیم گلوکورونیل ترانسفراز است که وظیفه آن کونژوگه کردن بیلی روبین و تجزیه برخی از مولکول های چربی است. اگر نگران استفاده از لنز چشم هنگام زردی هستید. اصلا نگران نباشید. ولی برای اطمینان خاطر برای مشاوره و خرید لنز چشم کلیک کنید. علت زردی چشم علت اصلی این سندرم و زردی چشم، وراثت است. به این معنی که از طریق یک ژن غیر طبیعی، این بیماری از پدر و مادر به فرزندان منتقل می شود. عوامل دیگری نیز می توانند به بروز این بیماری و زردی چشم کمک کنند. یکی از این عوامل اختلال عضو حیاتی درونی است که کبد در دفع بیلی روبین به خوبی عمل نمی کند. این اختلال باعث می شود که سطح بیلی روبین در خون افزایش یابد و زردی چشم ایجاد شود. انواع عواملی که می توانند این سطح را افزایش دهند شامل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گرسنگی، اجرای رژیم کم کالری و تنزل آب بدن، دوره عادت ماهانه …
-
عمومی
تاثیر تغذیه بر سلامتی پوست و پیشگیری از جوش های صورت
چه عواملی باعث ایجاد آکنه می شوند؟ برای درک چگونگی ایجاد آکنه، درک ساختار پوست اهمیت دارد. سطح پوست با حفره های کوچکی پوشیده شده که به غدد چربی در زیر پوست متصل می شوند. به این سوراخ ها منافذ گفته می شود. غدد چربی، روغنی به نام سبوم تولید می کنند و از طریق یک کانال به نام فولیکول، سبوم را به سطح پوست می فرستند. این روغن با انتقال سلول های مرده پوست از طریق فولیکول تا سطح پوست، از بین می رود. آکنه هنگامی رخ می دهد که منافذ با سلول های مرده پوست، چربی اضافی و گاهی باکتری مسدود شود. در دوران بلوغ، هورمون ها غالبا باعث تولید چربی اضافی در غدد چربی می شوند که موجب افزایش آکنه می شود. انواع آکنه قیمت کرم لاکچری کوین برای جوش: جوش سر سفید: منافذی که مسدود شده اما چربی از پوست خارج می شود که به صورت برجستگی های سخت و مایل به سفید دیده می شوند. جوش سیاه: اینها به صورت لکه های تیره و ریز در سطح پوست ظاهر می شوند. جوش های زیرپوستی: منافذی که دیواره آن باز می شود و به چربی، باکتری و سلولهای مرده پوست اجازه می دهد تا به زیر …
-
تغذیه مناسبِ کیست تخمدان
کیست تخمدان در اغلب موارد بی خطر است و پس از مدتی خود به خود از بین می رود اما ممکن است علائم دردناک و غیر قابل تحملی داشته باشد. راهکارهای تغذیه ای و تغییر رژیم غذایی به کنترل و درمان علائم بیماری کیست تخمدان در زنان کمک می کند. نوشته تغذیه مناسبِ کیست تخمدان اولین بار در مجله سیب. پدیدار شد. مسوولیت کلیه محتوای سایت بر عهده منابع اصلی بوده و بانک مشاغل اینفوجاب هیچ مسوولیتی در قبال محتوا ندارد.
-
سلامتی و پزشکی
تقویت چشم با تغذیه مناسب
چشم هایمان همانند دیگر اعضای بدن نیاز به مراقبت و همینطور تغذیه مناسب دارند. چشم ها همانند دیگر اعضا تمام ویتامین ها و پروتئین ها را دریافت می کنند. اما برای تقویت چشم کدام مواد غذایی موثرتر هستند؟ با این گزارش از دکتر رضا پور مازار همراه باشید تا شما عزیزان را با تغذیه های مناسب جهت تقویت چشم بیشتر آشنا کنیم. تغذیه مناسب برای تقویت چشم برای تقویت چشم چه بخوریم؟ بتاکاروتن علاوه بر تقویت قوه بینایی و پیشگیری از شب کوری، خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری و همچنین آب مروارید را کاهش می دهند. باید بدانید که وجود میزان زیاد این ترکیبات آنتی اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری های مزمن را نیز کاهش می دهند. منابع غذایی بتاکاروتن: هویج، سیب زمینی شیرین، کدوتنبل، فلفل دلمه ای نارنجی، پرتقال، روغن جگر ماهی، جگر، زرده تخم مرغ، اسفناج و تمام سبزیجات رنگی می باشند. سعی کنید از موادی در تغذیه کنید که حاوی ویتامین های E ،c و امگا سه باشند همچنین مواد دارای ویتامین A هم برای چشمانتان لازم هستند. تقویت چشم ضعیف در طب سنتی این صحیح است که هویج به دلیل دارا بودن ویتامین A نقش بسیار خوبی در تقویت بینایی دارد، اما مسئله این است که تنها هویج …
-
سلامتی و پزشکی
مصاحبه با دکتر پورابراهیم، پزشک تغذیه، درباره فواید کینوا
مقدمه در این مطلب قصد داریم که خواص بی شمار کینوا و تأثیر آن روی بدن را از زبان دکتر پورابراهیم بشنویم. ایشان متخصص تغذیه و رژیم درمانی و همچنین عضو انجمن تغذیه ایران هستند. ما در ادامه، سؤال های مهمی درباره خواص کینوا و تأثیر آن بر سلامتی از ایشان پرسیدیم که توصیه می کنیم حتما آن را مطالعه بفرمایید. آیا واقعا مصرف کینوا در لاغرشدن اثرگذار است؟ امروزه کینوا با برنج مقایسه می شود؛ با این تفاوت که پروتئین، فیبر و ویتامین های بیشتری دارد. به واسطه وجود این مواد در کینوا، مصرف آن باعث احساس سیری شده و گزینه مناسبی برای کاهش وزن به شمار می رود. کینوا می تواند سختی های رژیم غذایی را برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند و پیش از این غذای زیادی در طول روز می خوردند، کمتر کند. از طرفی، فیبر و کربوهیدرات مفید موجود در کینوا باعث دفع چربی و کلسترول شده و روی متابولیسم و سیستم گوارشی بدن نیز تأثیر می گذارد. تمام این موارد می توانند تأثیر بسیار مثبتی روی کاهش وزن و لاغری داشته باشند. ممکن است مصرف کینوا برای بدن ضرر داشته باشد؟ کینوا به هیچ عنوان منع مصرف ندارد و نسبت به غلات، گزینه سالم تری است. بنابراین افراد می توانند کینوا را بدون هیچ نگرانی درباره مضرات آن، …
-
سلامتی و پزشکی
بهترین رژیم غذایی از دید علم تغذیه
تاریخ ارسال : 13 مهر 1401 واقعا تکلیف ما در این آشفته بازار رژیم های متنوع غذایی چیست؟ هرکسی می خواهد رژیم خود را تبلیغ نماید و یا ادعا می کند رژیم او بهترین است. از آنجایی که حتی رژیم های صحیح و اصولی لاغری هم بسیار متنوع می باشند، بهترین راه برای انتخاب این رژیم ها داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه ای است که یک رژیم صحیح لاغری باید رعایت کند. در این قسمت از مبحث رژیم و تغذیه، اصول مشترکی را که مورد توافق بیشتر متخصصان تغذیه می باشد مرور می نماییم و در مقالات بعدی، به جزئیات بیشتری در مورد رژیم های لاغری می پردازیم. وعده های غذایی در رژیم لاغری به صبحانه بیشتر ازناهار و به ناهار بیشتر از شام اهمیت دهید. این مطلب اگرچه برای بسیاری از خوانندگان تکراری می باشد ولی نیاز به یادآوری دارد. بسیاری از افراد به علت عجله برای رفتن سرکار یا آماده نمودن ناهار برای بردن سرکار خود یا فرزندان شان، مهم ترین وعده غذایی را حذف و یا به یک چای یا قهوه محدود می کنند. فدا کردن صبحانه برای تهیه ناهار ویا ده دقیقه بیشتر خوابیدن کارعاقلانه ای نیست و کمکی هم به کاهش وزن شما …
-
سلامتی و پزشکی
توصیه های مفید برای داشتن تغذیه صحیح در دوران قاعدگی
در در در کیدگی کیں کیں کیںی درد. در آن زمان حرمونی بدن دستکوش تعریفی می شوند و به همین دیلی لدان یک ریگم دیتی ساحی و کونگ معدید معدنی بدن دستکوش که درد درد دارد. در إن تعلم از درجید استقلاء جدید سایت سیب به پریگی کیں کریں در کیدگی میــــــــــــــــــــــــــــــر، در ـــــــــــــــــــــــــــر، बर्य वासकार प्रियुदी ची भूहरीम؟ برای از عرض المزید در دوران کیدگی کیں نامراءــــــــــــــــــــــــ ای درادن و دایم در ـ در فیدین این پروسی این پوستی کشت ک بری دراسب بریودی کی بکوریم. বেক্যা ইজ্তায়্তা মিয়ান ন্যান নানন ادیدن معداد دیدی زیر به ریمت دیتی و دیلت بیک دیگر (که در کرد کے کے شد) می توادی به شما کمک کند تا هیاست بیگر کے لہے. در دوران کیدگی نیز کیں کے کے درد; کرایه از کی در سن بلوگ شد روش بدن و موزشان کمال نمعدی است و تجری نداشتن به فریفین کیدین در دوران کیدگی می توان بروز کرد کامل کد و روش تعلیم موز شود. در دوران پریودی کے کے کے درد. هیدراته ماندن می توادن شانس پبتله به کردهای ناشی از کم ابی را، ک YEKI از رایگی کیدگی است، می دهد. अधिविया अब जिया अधिया मी तूणा में आज अहतास आब व शोद शोद. میوه ها و سبزیجات تعلیق تحمل …
- 1
- 2