آیا تغذیه می تواند به بهبود زردی چشم کمک کند؟
برای زردی چشم چه بخوریم؟ سندرم ژیلبرت یا همچنین شناخته شده به نام GS یا سندرم ژیلبرت-مویلنگراخت، یک بیماری کبدی ژنتیکی خوشمزه و مزمن است که با ظاهر زردی پوست و چشم ناشی از افزایش بیش از حد بیلی روبین غیرکونژوگه در خون همراه است. یکی از علل افزایش بیلی روبین غیرکونژوگه در خون، کاهش فعالیت آنزیم گلوکورونیل ترانسفراز است که وظیفه آن کونژوگه کردن بیلی روبین و تجزیه برخی از مولکول های چربی است. اگر نگران استفاده از لنز چشم هنگام زردی هستید. اصلا نگران نباشید. ولی برای اطمینان خاطر برای مشاوره و خرید لنز چشم کلیک کنید.
علت زردی چشم
علت اصلی این سندرم و زردی چشم، وراثت است. به این معنی که از طریق یک ژن غیر طبیعی، این بیماری از پدر و مادر به فرزندان منتقل می شود.
عوامل دیگری نیز می توانند به بروز این بیماری و زردی چشم کمک کنند. یکی از این عوامل اختلال عضو حیاتی درونی است که کبد در دفع بیلی روبین به خوبی عمل نمی کند. این اختلال باعث می شود که سطح بیلی روبین در خون افزایش یابد و زردی چشم ایجاد شود. انواع عواملی که می توانند این سطح را افزایش دهند شامل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گرسنگی، اجرای رژیم کم کالری و تنزل آب بدن، دوره عادت ماهانه زنان و انجام ورزش شدید می شوند.
علت دیگر زردی چشم و سندرم ژیلبرت تابش مستقیم نور خورشید به چشم است. بنابراین، بهتر است از عینک افتابی استفاده کنید تا از تابش مستقیم خورشید به چشم جلوگیری کنید.
یک عامل دیگر که می تواند این اختلال چشمی را ایجاد کند، یرقان است. این موضوع به معنی افزایش بیلی روبین در خون است و می تواند نتیجه تخریب غیرطبیعی گلبول های قرمز خون یا به عبارت دیگر، کم خونی همولیتیک باشد. همچنین، بیماری های کبدی مانند هپاتیت و سیروز، گرفتگی کیسه صفرا یا مجاری صفراوی می توانند عامل ایجاد این بیماری باشند.
برای زردی چشم و کبد چه بخوریم
در صورتی که چشم شما به تازگی زرد شده است، به علت های متفاوتی می تواند باشد. احتمال اختلال کارکرد کبد، حساسیت یا بعضی بیماری های خونی نیز وجود دارد. بنابراین، مشکل در کبد و عملکرد آن ممکن است چشم شما را زرد کند و به علل زردی چشم شما مساعد گردد.
برای زردی چشم و کبد، ممکن است موارد زیر به شما کمک کننده باشند:
- میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها: به عنوان مثال، پرتقال، لیمو، توت فرنگی، توت نیاسان، گیاهان سیاه خرفه، بادمجان، گوجه فرنگی و برگهای سبز مانند اسفناج و جعفری. این مواد غذایی می توانند به خلق و روشن شدن چشم و افزایش عملکرد کبد کمک کنند.
- مواد غذایی غنی از ویتامین C: ویتامین C موجود در مرکبات، توت فرنگی، خرما، توت های قرمز و سبز است. این ویتامین می تواند به بهبود عملکرد کبد و تقویت چشم ها کمک کند.
- مواد غذایی غنی از فیبر: مثل گندم کامل، نخود، عدس و برنج قهوه ای که می تواند کبد را از تخلیص مواد غیرضروری کمک کند.
- مواد غذایی سبوس دار: مانند گندم سبوس دار که می تواند به عملکرد صحیح کبد کمک کند و باعث تقویت چشم ها شود.
- مواد غذایی کم چرب: شامل ماهی، روغن زیتون، کره گیاهی و آجیل در حد مصرف معقول. این مواد غذایی می توانند به بهبود عملکرد کبد و حفظ سلامتی چشم ها کمک کنند.
حتما قبل از ایجاد تغییرات بزرگ در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
سندرم ژیلبرت و ازدواج
سندرم ژیلبرت، از طریق عامل وراثتی منتقل می شود، درصدی بین 3 تا 12 از جمعیت این بیماری را تجربه می کنند. این بیماری در هر دو جنس و در تمام سنین ظاهر می شود، اما مشاهده ی بیشتر در مردان مشاهده می شود. در نتیجه، مهم است که افراد قبل از ازدواج خود را با این بیماری آشنا کنند و کنترل و پیشگیری از انتقال آن از طریق وراثت را در نظر بگیرند.
خارش و ژیلبرت
اشکال دیگری از علامت ها نیز توسط افراد مبتلا به این سندرم گزارش شده است. این علامت ها شامل خستگی مزمن، افزایش مشکلات تمرکز، اضطراب غیرطبیعی، از دست دادن اشتها، تهوع، دل درد و خارش می شود. از طرفی، بر اساس تحقیقات علمی، هیچ ارتباطی بین این علامت ها و سطح بیلی روبین در خون وجود ندارد. با این حال، به طور تئوری، ممکن است موادی که به عنوان نتیجه کمبود آنزیم های مورد نیاز برای متابولیسم آن ها در بدن افراد مبتلا به این سندرم تشکیل می شوند، در مقادیر مضر می تواند موجب ایجاد این علامت ها شود.
خوردن ماهی زنده برای درمان زردی
در دهه های گذشته، تعداد زیادی پژوهشگر در حوزه درمان، به سوی تأثیرات درمانی طبیعت متمایل شده اند. و پزشکان همچنین، به همراه داروهای تجویزی خود، از روش های سنتی درمانی نیز بهره برده. و آنها را به بیمارانشان تجویز می کنند. طب سنتی باور دارد که بلعیدن نوعی ماهی زنده، موجب درمان بیماری های مانند یرقان و سایر بیماری ها در افراد مبتلا به این بیماری می شود که جلب توجه بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری را به خود جلب کرده است.
برای بیماری ژیلبرت زردی چشم چه بخوریم
روزه یا یک رژیم غذایی کم کالری برای افراد مبتلا به سندروم ژیلبرت توصیه نمی شود. این به دلیل آن است که سندروم ژیلبرت دلیل دیگری برای بروز خود دارد که یک اختلال عضوی حیاتی درونی است و با کاهش مواد غذایی بدن ممکن است این اختلال تشدید شود. چون گرسنگی نیز نه تنها بهبودی این بیماری را به همراه ندارد بلکه ممکن است وضعیت بیمار را ناکافی تر کند.
سندرم ژیلبرت و بارداری
سندروم ژیلبرت یا بیماری ژیلبرت به صورت اتوزوم غالب به نسل بعد منتقل می شود. به این معنا که اگر یکی از والدین دارای این بیماری باشد، احتمال انتقال ژن معیوب و بروز اثرات آن در فرزندان به نسبت 50 درصد است. با این حال، ممکن است فردی که دارای ژن معیوب است نشانه های بالینی این بیماری را نداشته باشد. به همین دلیل، در روند بارداری شما باید با مشاوره و متخصص زنان و زایمان همکاری کنید تا بتوانید از عدم انتقال این بیماری به فرزندتان اطمینان حاصل کنید.
درمان خانگی سندرم ژیلبرت و زردی چشم
یک راه درمانی فراگیر برای زردی استفاده از نور خورشید است، که تاثیر مهمی بر روی ایزومراسیون مولکول های بیلی روبین دارد. هر روز باید یک یا دو لیوان آب گوجه فرنگی مصرف کنید تا روند بهبودی شما شتاب بگیرد. استفاده از روغن های گیاهی و طبیعی نیز برای درمان سندرم ژیلبرت مناسب است. علاوه بر این، برای کاهش عوارض این بیماری از اسانس رزماری و لیمو نیز می توانید استفاده کنید.
همچنین می توانید یک فنجان آب انگور سبز مصرف کنید و حتی به نوزادان نیز می توانید یک یا دو حبه انگور بدهید.
استفاده از زنجبیل نیز می تواند به شما در رفع عوارض این سندرم کمک کند. برای استفاده از زنجبیل، مقدار یک یا دو اینچ زنجبیل را رنده کرده و با یک فنجان آب مخلوط کنید. سپس اب را به جوش بیاورید و پس از 5 دقیقه استراحت، آبکش کنید و گرم مصرف کنید. همچنین می توانید زنجبیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای تشخیص و درمان این بیماری می توانید به یک متخصص چشم پزشک مراجعه کنید.
نکات مهم از نظر لنزشو در درمان زردی چشم
این سندروم علائم متعددی دارد که می توان آن ها را به شرح زیر تقسیم کرد:
• زردی چشم و پوست نوزاد در زمان تولد
• دل درد و آنژین
• احساس تهوع و استفراغ
• خستگی، سرگیجه و افت انرژی
• ادارار تیره رنگ و نیاز به انجام معاینات دقیق
• حرکات عجیب و غیرطبیعی چشم
• سفتی یا شلی بیش از حد در بدن
این سندروم ممکن است در هر سنی از 20 تا 40 سال به خصوص در نوزادان بروز یابد و برای اشخاص دیگر نیز قابل مشاهده باشد.
راه های درمان:
– استفاده از داروهای ضد التهاب و ضد اشتهاء برای کاهش التهاب کبد
– انجام عمل جراحی برای برطرف کردن تومورهای موجود در کبد
– تغییر در رژیم غذایی و ورزش برای کنترل کبد چرب
– درمان عوارضی که باعث زرد شدن چشم شده اند، مانند انجام عملکرد برای شستشوی صفراکولی
به عبارت دیگر، درمان زردی چشم بستگی به علت اصلی آن دارد و باید به صورت فردی و سفارشی انجام شود. با کمک پزشکان و تیم درمانی مناسب، می توان زردی چشم را به طور قطعی درمان کرد و عوارض آن را کنترل کرد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چشم و لنز طبی و لنز رنگی کلیک کنید.
