درمان سرفه با روغن – 5 بهترین اسانس برای بهبود سرفه
اسانس (اسانس) موجود است علائم سرفه یا سرماخوردگی با تسکین گلو، مبارزه با باکتری ها و غیره. گلودرد کاهش می یابد، شفا دادن.
تحقیقات نشان داده است که استفاده از اسپری بینی حاوی ترکیبی از اکالیپتوس، نعناع، نعناع و رزماری می تواند گلودرد، تنگی نفس و سایر علائم مرتبط با سرفه را بهبود بخشد. بنابراین، در این مقاله شواهدی ارائه می کنیم که نشان می دهد استفاده از پنج اسانس ذکر شده در زیر در درمان سرفه موثر است.
علاوه بر این، در مورد بهترین روش استفاده از این روغن ها، خطرات استفاده از آنها و زمان مراجعه به پزشک صحبت خواهیم کرد.
5 بهترین روغن طبیعی برای کاهش یا درمان سرفه
دلایل زیادی برای سرفه وجود دارد، از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا یا درد قفسه سینه.
روغن ضروری شاید بیماری چادر کمک به کاهش عفونت چشم و رفع خلط و در نهایت کاهش یا بهبود سرفه.
جامعه پزشکی اغلب از اسانس ها برای درمان ها و مکمل های جایگزین به جای درمان های پزشکی خاص استفاده می کند. درمان سرفه دینیهو. بنابراین، این اسانس ها باید با احتیاط استفاده شوند، زیرا هیچ دستورالعمل تایید شده ای در مورد دوز یا قدرت و اثربخشی آنها وجود ندارد.
با این حال، دستورالعمل هایی وجود دارد که اگر افراد مبتلا به گلودرد از آنها پیروی کنند، می توانند علائم سرفه را بهبود بخشند.
5 اسانس هایی که در زیر به آنها اشاره خواهد شد مناسب هستند سرفه کاهش می یابد آن کمک می کند.
-
روغن اوکالیپتوس
بسیاری از افراد ممکن است از این روغن استفاده کنند بدون اینکه متوجه مزایای آن باشند. عطرها یا کرم های سینه که به تسکین سرفه کمک می کنند، اغلب حاوی روغن اکالیپتوس یا اجزای ضروری آن، اکالیپتول یا سینئول هستند.
یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی جایگزین نشان داد که اکالیپتول دارای اثرات ضد میکروبی قوی است و می تواند با باکتری های عامل بیماری مبارزه کند. علاوه بر این، اکالیپتول ممکن است تورم، درد و تنش عضلانی ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا را کاهش دهد.
روغن اکالیپتوس را می توان به روش های مختلفی برای تسکین سرفه استفاده کرد. می توانید از یکی از روش های زیر استفاده کنید:
- چند قطره روغن اکالیپتوس را به 30 گرم روغن اضافه کنید و مخلوط را روی سینه و گردن خود بمالید.
- روغن اکالیپتوس را در آب جوش بریزید و از محلول له شده به عنوان بخور استفاده کنید.
- روغن اکالیپتوس برای سینه های قابل فروش بخرید.
-
روغن رزماری
رزماری یک گیاه رایج است که در همه باغ ها می روید و مانند اکالیپتوس حاوی سینئول است.
یک مطالعه منتشر شده در مجله سرفه نشان داد که دارچین با روغن رزماری ممکن است به پاکسازی مخاط و کاهش گلودرد کمک کند.
-
روغن زیتون
داروهای طبیعی برای مشکلات مکرر تنفسی نیز حاوی این روغن هستند. منتول از نعناع استخراج می شود که در صورت درمان، احساس سرما در گلو ایجاد می کند و به کاهش و درمان گلودرد کمک می کند و در نتیجه سرفه را کاهش می دهد.
یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که وقتی افراد سالم از روغن گوگرد استفاده می کنند، می تواند نای و مجاری هوایی را تسکین دهد، بنابراین این مطالعه توضیح می دهد که چرا این روغن تنفس را در افراد مبتلا به این بیماری بهبود می بخشد. اسانس نعناع را می توان به روش های زیر استفاده کرد.
- اسانس نعناع را با آب جوش و بخار بشویید
- روغن را به بخارپز اضافه کنید
- با پماد موضعی به عنوان پماد استفاده کنید
توجه داشته باشید که استفاده از اسانس نعناع برای کودکان زیر 8 سال و زنان باردار توصیه نمی شود.
-
روغن پونه کوهی
اسانس نعناع حاوی ترکیب قدرتمندی به نام کارواکرول است.
نویسندگان مطالعه سال 2014 دریافتند که کارواکرول یک ضد میکروبی مفید است که می تواند با بسیاری از انواع باکتری ها مبارزه کند. بنابراین، این روغن می تواند به درمان علائم عفونت های ویروسی یا باکتریایی در سرفه و کاهش یا درمان سرفه کمک کند.
-
روغن آویشن
اسانس آویشن همچنین حاوی سطوح بالایی از کارواکرول است. این روغن ضروری می تواند به محافظت در برابر ویروس ها و باکتری ها کمک کند.
مسوولیت کلیه محتوای سایت بر عهده منابع اصلی بوده و بانک مشاغل اینفوجاب هیچ مسوولیتی در قبال محتوا ندارد.