{"id":9388,"date":"2022-01-19T16:58:39","date_gmt":"2022-01-19T13:28:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%a2%d8%b1%db%8c%d8%aa%d9%85%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%ac%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%af%d9%86-%d8%b6\/"},"modified":"2025-10-14T05:36:16","modified_gmt":"2025-10-14T02:06:16","slug":"%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%a2%d8%b1%db%8c%d8%aa%d9%85%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%ac%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%af%d9%86-%d8%b6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%a2%d8%b1%db%8c%d8%aa%d9%85%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%ac%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%af%d9%86-%d8%b6\/","title":{"rendered":"| \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<div id=\"cont_p\">\n<div id=\"org_img\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"422\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" title=\"\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0633\u06cc\u0628-\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u06cc\u0627-\u062c\u0627-\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646-\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646.jpg\"\/><noscript><\/noscript>        <\/div>\n<p>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f <em>\u0633\u06cc\u0628<\/em> (\u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646)\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"\/>\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0631 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0646\u0648\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0627\u0635 \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0636 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u06a9\u0646\u0646\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u067e\u0634 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u062a\u0646\u062f\u062a\u0631\u060c \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0646\u0638\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632\u060c \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0641\u0631\u0633\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D9%88_%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87_%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C\"\/>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0633\u0631\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u063a\u0634 (\u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647) \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0648\u0686\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.  \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u06af \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%84%D9%84_%D8%A7%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AF_%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C\"\/>\u0639\u0644\u0644 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.  \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f (\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645) \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627.  .<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8526\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1642598918_964_\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0633\u06cc\u0628-\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u06cc\u0627-\u062c\u0627-\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646-\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646.jpg\" title=\"\"><\/p>\n<p><noscript><\/noscript><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C\"\/>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u06af\u0631\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0647 ECG \u06cc\u0627 ECG \u0648 ECG \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0686\u0646\u062f \u067e\u062f \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0641\u062d\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 EKG \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062b\u0628\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0628\u0686\u0633\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 EKG \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u062b\u0628\u062a \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.  \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u060c \u062f\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0646\u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 Holter Monitoring \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u06cc\u06a9 \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f EKG \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0686\u0633\u0628\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 24 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632\u0647 \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062b\u0628\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u060c \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0648\u0642\u0627\u06cc\u0639 \u062b\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0642\u0644\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.  \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062b\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 Wi-Fi \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0628\u0627 EKG \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0631\u062f\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062b\u0628\u062a \u0634\u0648\u062f.  \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0634 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc (\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f) \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8524\" alt=\"\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1642598919_702_\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0633\u06cc\u0628-\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u06cc\u0627-\u062c\u0627-\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646-\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646.jpg\" title=\"\"><\/p>\n<p><noscript><\/noscript><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C_%D9%88_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C\"\/>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.  \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0631\u0641\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0639\u0644\u062a \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0642 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f.  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0645\u062f\u0647 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u062f.  \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0642\u0628\u0644\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.  \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u067e\u0631\u0633\u0634 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f  \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u0645\u061f  \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0642\u0644\u0628\u060c \u062a\u0633\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u06cc\u062a\u0648\u0631\u06cc\u0646\u06af \u0647\u0627\u0644\u062a\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f  \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0644\u06cc\u0632\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0647\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627<\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/arrhythmia\">https:\/\/www.heart.org<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>\n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0628 (\u0645\u062c\u0644\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646)\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f. \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0631 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0646\u0648\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0627\u0635 \u062f\u0631 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-9388","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9388"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57442,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9388\/revisions\/57442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}