{"id":9340,"date":"2022-01-18T01:08:06","date_gmt":"2022-01-17T21:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%84%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d8%a7%d9%82-%d9%be%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%db%b3-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7\/"},"modified":"2025-10-14T05:36:18","modified_gmt":"2025-10-14T02:06:18","slug":"%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%84%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d8%a7%d9%82-%d9%be%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%db%b3-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%84%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d8%a7%d9%82-%d9%be%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%db%b3-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7\/","title":{"rendered":"\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a (\u062f\u0631\u062f \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627) \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u06f3 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627"},"content":{"rendered":"<div>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\u0634\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a-\u062f\u0631\u062f-\u0633\u0627\u0642-\u067e\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06f3-\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u062f\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc.jpg\" alt=\"\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<p><strong>\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 <strong>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u062a\u06cc\u0628\u06cc\u0627<\/strong> \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0627\u0628\u0631\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.  \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 20 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u060c \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.  \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 35 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.  \u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.  \u062f\u0631\u0634\u062a \u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u060c \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062e\u0645 \u06cc\u0627 \u06a9\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062f\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0646\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.  \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0648\u0631\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0648\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.  \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0646\u06cc\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u062a\u0644 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627<\/h2>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u06af\u06cc\u062c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0647\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0634\u062a \u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.  \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u200b\u200b\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u062a\u0644 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.  \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0648\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u062f\u0648 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u062f\u0645\u0627\u062a \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>\u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0686\u0634\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u06cc\u062e \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u06cc\u062e \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr\/>\n<h2>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a<\/h2>\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 10% \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 10% \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f.  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>\u06a9\u0641\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0641\u06cc \u0637\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0686\u0631\u062e\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0631\u0639\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06af\u0634\u062a\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u0632\u06cc\u0627\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u06a9\u0641\u0634 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06cc\u0627 \u06a9\u0641\u06cc \u0637\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0641\u0634 \u0642\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0641\u06cc \u0637\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0686\u0631\u062e\u0634 \u067e\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>\u0628\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.  \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u062b \u0648 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.  \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>\u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062a\u06cc\u0628\u06cc\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u06cc\u0628\u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<hr\/>\n<p>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u062a\u0644 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<h3>\u0633\u0627\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1642455486_837_\u0634\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a-\u062f\u0631\u062f-\u0633\u0627\u0642-\u067e\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06f3-\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u062f\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc.jpg\" alt=\"\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" width=\"1024\" height=\"734\"\/><\/p>\n<p>\u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0648 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0645\u06a9\u062b \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u062a 15 \u062a\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc<\/h3>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1642455486_800_\u0634\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a-\u062f\u0631\u062f-\u0633\u0627\u0642-\u067e\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06f3-\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u062f\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" width=\"508\" height=\"324\"\/><\/p>\n<p>\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f 15 \u0641\u0648\u062a \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648 \u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/h3>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u062a\u0644 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1642455486_203_\u0634\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a-\u062f\u0631\u062f-\u0633\u0627\u0642-\u067e\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06f3-\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u062f\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u062a\u0644 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627\" width=\"300\" height=\"302\"\/><\/p>\n<p>\u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.  \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u0631\u0634\u060c \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u062a \u0628\u0627 20 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f<\/h3>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1642455486_664_\u0634\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a-\u062f\u0631\u062f-\u0633\u0627\u0642-\u067e\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u06f3-\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646-\u0633\u0627\u062f\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc.jpg\" alt=\"\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a\" width=\"600\" height=\"320\"\/><\/p>\n<p>\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0631\u062f\u0628\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627 90 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f.  \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u062a \u0628\u0627 10 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u067e\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<p>\n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u062a\u06cc\u0628\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0627\u0628\u0631\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 20 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u060c \u0634\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 35 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[61130],"class_list":["post-9340","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diet","tag-61130"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57443,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9340\/revisions\/57443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}