{"id":9052,"date":"2022-01-08T16:19:18","date_gmt":"2022-01-08T12:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af-%da%a9%d9%86%d9%85%d8%9f-%d9%85%d8%ac\/"},"modified":"2025-10-14T05:36:45","modified_gmt":"2025-10-14T02:06:45","slug":"%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af-%da%a9%d9%86%d9%85%d8%9f-%d9%85%d8%ac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af-%da%a9%d9%86%d9%85%d8%9f-%d9%85%d8%ac\/","title":{"rendered":"\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0646\u0645\u061f| \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0633\u06cc\u0628"},"content":{"rendered":"<div id=\"content\">\n<p id=\"date_post\">\n<p>    \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644: 18 \u0698\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647 1400<\/p>\n<div id=\"cont_p\">\n<div id=\"org_img\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"422\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0645\u0633\u0631\" title=\"\u0647\u0645\u0633\u0631\u0645 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f\u061f\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\u0686\u0637\u0648\u0631-\u0628\u0627-\u0647\u0645\u0633\u0631-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0645-\u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f-\u06a9\u0646\u0645\u061f-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0633\u06cc\u0628.jpg\"\/><noscript><\/noscript>        <\/div>\n<p>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f.  \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 300 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0646\u0641\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f.  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0644\u0630\u062a (\u0634\u0627\u062f\u06cc) \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0642\u062a\u060c<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0648\u0642\u0637\u0628\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0648\u2026 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0633\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u062d\u0628\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<br \/>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0646\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0627\u067e\u06cc\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0648\u0648\u06cc\u062f-19\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631\u0632\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0628\u0633 \u0648 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.  \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647. \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u0646\u0631\u062e \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.  \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0686\u0647 \u0647\u0645\u0633\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%DA%AF%D8%B1_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F\"\/>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f \u0686\u0647\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0637\u0641\u060c \u0642\u0644\u0628\u060c \u0648 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639 \u062f\u0627\u0631\u062f.  \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1_%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1_%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1_%D8%A8%D8%B1_%D9%81%D8%B1%D8%AF_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D9%87_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"\/>\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0686\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0648\u062c \u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u061f  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062f\u0631\u06a9 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.  \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.  \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0647\u0645\u0633\u0631\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8402\" alt=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1641646158_456_\u0686\u0637\u0648\u0631-\u0628\u0627-\u0647\u0645\u0633\u0631-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0645-\u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f-\u06a9\u0646\u0645\u061f-\u0645\u062c\u0644\u0647-\u0633\u06cc\u0628.jpg\" title=\"\"><\/p>\n<p><noscript><\/noscript><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87_%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA_%D8%A8%D8%A7_%D8%B4%D8%AE%D8%B5_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D9%87\"\/>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u0631\u0641 \u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.  \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.  \u0645\u062b\u0644\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0631\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u061f  \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0644\u0633\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0634 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"\/>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f.  \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.  \u067e\u0633 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f (\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f) \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.  \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0635\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0641\u06a9\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u0631\u0633\u0634 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e<\/p>\n<ol>\n<li>\u0622\u06cc\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u061f  \u062e\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0645\u061f  \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u061f  \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0647\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627<\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/the-second-noble-truth\/201412\/living-depressed-loved-one\">https:\/\/www.psychologytoday.com<\/a><br \/><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/psychcentral.com\/lib\/how-to-help-your-partner-through-their-depression\/\">https:\/\/psychcentral.com<\/a><br \/><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/theconversation.com\/covid-19-could-lead-to-an-epidemic-of-clinical-depression-and-the-health-care-system-isnt-ready-for-that-either-134528\">https:\/\/theconversation.com<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>\n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644: 18 \u0698\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647 1400 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 300 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0646\u0641\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-9052","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57463,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9052\/revisions\/57463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}