{"id":8780,"date":"2021-12-30T11:57:44","date_gmt":"2021-12-30T08:27:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/8-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86\/"},"modified":"2025-10-14T05:36:59","modified_gmt":"2025-10-14T02:06:59","slug":"8-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/8-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"8 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"
\n

\"8<\/p>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631\u0627\u062a \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0642\u0635 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u06cc\u062f<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \u0627\u0632 \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u060c \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0645\u0627\u0644\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u0647\u0648\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u062a\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc<\/a> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Flormar\u060c Calista \u0648 Supermax. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0647\u0627 \u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

      \n
    1. \n

      \u0628\u0627 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u062e\u0637 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \"\u0628\u0627<\/p>\n

      \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0637 \u0686\u0634\u0645 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0637 \u0686\u0634\u0645\u060c \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

        \n
      1. \n

        \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0631\u06cc\u0632 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631 \u062f\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f; \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0644\u06a9 \u0647\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

        \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0648 \u062c\u0627\u0645\u062f<\/a> \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u06cc\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u062a\u0627\u0631\u062a\u060c \u0631\u0648\u0644\u0648\u0634\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0633\u062a\u0627\u060c \u0647\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc \u0648 … \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

          \n
        1. \n

          \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0639\u0648\u062a \u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

            \n
          1. \n

            \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0698\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0631\u06cc\u0645\u0644 \u0631\u06cc\u0645\u0644 \u0646\u0632\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0645\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0698\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0632\u062f\u0646 \u0631\u06cc\u0645\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0698\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

              \n
            1. \n

              \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              \"\u0627\u0632<\/p>\n

              \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634<\/a> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u062f<\/p>\n

                \n
              1. \n

                \u0627\u0632 \u0631\u0698 \u0644\u0628 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0698 \u0644\u0628 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0631\u0698 \u0644\u0628 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0631\u0698 \u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

                  \n
                1. \n

                  \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0644 \u067e\u0644\u06a9 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                  \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0644\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u060c \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u062b\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u062f\u0646 \u0641\u0648\u0646\u062f\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0644\u06a9\u060c \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0633 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0633\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u067e\u0644\u06a9 \u0647\u0627<\/p>\n

                  \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647: \u0648\u062d\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

                  \n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631\u0627\u062a \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0642\u0635 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[60796],"class_list":["post-8780","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diet","tag-60796"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8780"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57470,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8780\/revisions\/57470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}