{"id":8511,"date":"2021-12-23T14:25:31","date_gmt":"2021-12-23T10:55:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%db%b1%db%b0\/"},"modified":"2025-10-14T05:37:31","modified_gmt":"2025-10-14T02:07:31","slug":"%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%db%b1%db%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%db%b1%db%b0\/","title":{"rendered":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc (10 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647)"},"content":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u062d\u062b \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<ol start=\"1\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0647:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0647 \u0627\u0646\u0628\u0647-\u06a9\u0627\u0645\u067e\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0622\u0628\u06cc \u00bd \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0634\u06a9\u0631<\/li>\n<li>\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc 6<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f.  \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0646\u06a9\u0627\u062a: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc:298 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 5 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 55 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 5 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 47 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 9 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 54 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<h5>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f : \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc<\/h5>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h2>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0644\u0648\u0628\u0631\u06cc:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256930_393_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0644\u0648\u0628\u0631\u06cc-\u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647-comp-1013752\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0646\u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.  \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 273 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 29 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 4 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 24 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 14.5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 103 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256930_171_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc- \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0632-ts-178834536\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0646\u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0633\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u0628<\/li>\n<li>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc 4<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.  \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f.  \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 366 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 18 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 40 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 3 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 32 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 16.5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 151 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<h5>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f : \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u062e\u0627\u0631<\/h5>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0644\u0648\u0628\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u06cc:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256931_564_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644-\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644-\u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647-ts-178641696\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647<\/li>\n<li>170 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0628\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0641<\/li>\n<li>\u0628\u0637\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.  \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.  \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 443 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 18 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 63 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 4 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 57 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 14.5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 221 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0648 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256931_778_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc-chocolate-comp-581927\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u00bd \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647<\/li>\n<li>170 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0641<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.  \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 462 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 16 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 10 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 64 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 13.5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 174 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0647\u0644\u0648:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256931_474_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0644\u0648- peachy-comp-1940322\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u0647\u0644\u0648 \u06cc\u062e \u0632\u062f\u0647 \u0633\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 213 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 26 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 2 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 22 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 9 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 103 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<h5>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f : \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0647\u0644\u0648<\/h5>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256931_139_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644-\u06a9\u0631\u0645-ts-457099519\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u063a\u06cc\u0631 \u0644\u0628\u0646\u06cc<\/li>\n<li>170 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0627\u0631<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u200b\u200b\u0648\u0631\u0642\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0641<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.  \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 420 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 18 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 57 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 3 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 54 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 14 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 219 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0628:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256931_212_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0633\u06cc\u0628-apple-milkshake-ts-147030976\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u00bd \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647<\/li>\n<li>170 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/li>\n<li>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0641<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.  \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 482 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 19 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 71 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 5 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 57 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 16.5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 300 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256931_329_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a-had-comp-1666428\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631<\/li>\n<li>113 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0641<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.  \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc: 271 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 30 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 1 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u061b  29 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 14 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 104 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li>\n<h2>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc:<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"center\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1640256931_712_\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc-10-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc-\u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc-\u06a9\u0627\u0645\u067e-3298406\" width=\"740\" height=\"555\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u062d\u0644 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647: \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.  \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc:216 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 26 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c 3 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c 19 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c 9.5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 106 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645<\/p>\n<p>\n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u062d\u062b \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0647: \u0645\u0648\u0627\u062f &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[12439,9346],"class_list":["post-8511","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diet","tag-12439","tag-9346"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8511"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41074,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8511\/revisions\/41074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}