{"id":8476,"date":"2021-12-22T15:21:16","date_gmt":"2021-12-22T11:51:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/5-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8\/"},"modified":"2025-10-14T05:37:39","modified_gmt":"2025-10-14T02:07:39","slug":"5-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/5-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8\/","title":{"rendered":"5 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645!"},"content":{"rendered":"
\n

\"\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc<\/p>\n

\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u060c \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0648\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0634\u0631\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0633\u0646\u06cc\u067e \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u062e\u062a \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0646\u0635\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong> \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0646\u067e<\/h2>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627<\/a> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 SNAP Super Application \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n

1. \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0633\u062a \u0641\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n

\u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062f\u0631\u062c \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

. \u0631\u062a\u0628\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u062a\u0628\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0633\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u06a9 \u0648 \u062a\u0644\u0641\u0646\u060c \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

3. \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0628 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0646\u0644 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u0628 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0646\u0635\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f <\/strong>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u0635\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0645\u0646 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06af\u0627\u0647 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u060c \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

4. \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u063a\u0630\u0627<\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0635\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u061f \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u0627\u064b \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u0633 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062b\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

5. \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0647\u0627<\/h3>\n

\u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0646\u062f \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0646\u0635\u0628 \u06cc\u06a9 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h2>\n

\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u0635\u0628 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0646\u067e\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0646\u0635\u0628 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0631\u0635\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062b\u0628\u062a \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0631\u0628\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0641\u0633\u062a \u0641\u0648\u062f \u0648 \u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0633\u0631 \u0648 \u062f\u0633\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0631\u0632\u0631\u0648 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647<\/h4>\n

\u062a\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631\u060c \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631\u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0641 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062b\u0628\u062a \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0637\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u067e \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0641\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f\u0627\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div>\n

\n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u060c \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0648\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0634\u0631\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0633\u0646\u06cc\u067e \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u062e\u062a \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-8476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8476"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57493,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8476\/revisions\/57493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}