{"id":7269,"date":"2021-11-16T16:44:49","date_gmt":"2021-11-16T13:14:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%be%d8%a7%d9%85-%da%86%d9%87-%d9%82%d8%b1%d8%b5%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7\/"},"modified":"2025-10-14T05:38:36","modified_gmt":"2025-10-14T02:08:36","slug":"%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%be%d8%a7%d9%85-%da%86%d9%87-%d9%82%d8%b1%d8%b5%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%be%d8%a7%d9%85-%da%86%d9%87-%d9%82%d8%b1%d8%b5%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7\/","title":{"rendered":"\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0686\u0647 \u0642\u0631\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f \u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645"},"content":{"rendered":"<div id=\"content\">\n<p id=\"date_post\">\n<p>    \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631: 25 \u0622\u0628\u0627\u0646 1400<\/p>\n<div id=\"cont_p\">\n<div id=\"org_img\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"422\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" title=\"\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f  \u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645-\u0686\u0647-\u0642\u0631\u0635\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627-\u0648-\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645.jpg\"\/><noscript><\/noscript>        <\/div>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0631\u0635 \u0648 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.  \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0646\u0627\u067e\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.  \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645\u060c \u0622\u0644\u067e\u0631\u0648\u0632\u0648\u0644\u0627\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.  \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.  \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u067e\u0644\u060c \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0631\u062c\u0639\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%82%D8%B1%D8%B5_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%DA%86%D9%87_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87_%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F\"\/>\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u0628\u0644\u0647.  \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0635\u0631\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%82%D9%87_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%82%D8%B1%D8%B5_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85\"\/>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0648\u0632 \u0622\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.  \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0632\u0627\u067e\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc 1 \u0648 2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc 4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.  \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0648\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628:\n<ul>\n<li>\u062f\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647: 2 \u062a\u0627 3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c 2 \u06cc\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632.<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0632 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647: 1 \u062a\u0627 2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc 2 \u06cc\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0639:\n<ul>\n<li>4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 IV \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a 2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u062f\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 10 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f.  \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0648\u0632: 8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0632 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc:\n<ul>\n<li>2 \u062a\u0627 4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 (12 \u0633\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631):\n<ul>\n<li>\u062f\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647: 2 \u062a\u0627 3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c 2 \u06cc\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632.<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0632 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647: 1 \u062a\u0627 2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc 2 \u06cc\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0631\u0639 \u0648\u0642\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u060c \u062f\u0648\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.  \u062f\u0648 \u062f\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%82%D8%B1%D8%B5_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85_%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%B1_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%DB%8C%D8%A7_%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85%D8%9F\"\/>\u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.  \u0627\u062b\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 10 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 2.5-2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a.  \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0639\u0645\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 72 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 20-10 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0633\u062a.  \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0632\u060c \u0645\u062f\u062a \u0627\u062b\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6_%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%DB%8C_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85\"\/>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.  \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0641\u0627\u0646\u06cc\u0646\u0627<\/li>\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>OSA<\/li>\n<li>\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u062d\u06cc\u0641<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645\u060c \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/li>\n<li>\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.  \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0644\u0631\u0632\u0634 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u0627\u0632\u0648<\/li>\n<li>\u0628\u062b\u0648\u0631\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u062e\u062a<\/li>\n<li>\u0632\u0631\u062f\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0686\u0634\u0645<\/li>\n<li>\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0642\u0637\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.  \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u0631\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc 12 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0642\u0637\u0639 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06cc\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0632\u0646\u06af \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u062e\u0632\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7820\" alt=\"\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0633\u062a \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f- \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a\u061f\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1637068489_85_\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645-\u0686\u0647-\u0642\u0631\u0635\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627-\u0648-\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645.jpg\" title=\"\"><\/p>\n<p><noscript><\/noscript><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%82%D8%B1%D8%B5_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85%D8%8C_%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7_%D9%88_%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7\"\/>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0631\u06af \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u06cc\u062f.  \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0635\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u06cc\u062f.  \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 65 \u0633\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc \u0627\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%DB%8C%D8%A7_%D9%82%D8%B1%D8%B5_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85_%D8%AA%D8%B3%D8%AA_%D8%A7%D8%B9%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%AF_%D8%B1%D8%A7_%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA_%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F\"\/>\u0622\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h3>\n<p>\u062f\u0648\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u060c \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C_%D8%A8%D8%A7_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85\"\/>\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u06af \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.  \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631\u060c \u0634\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.  \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u067e\u0631\u0648\u0628\u0646\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0626\u0648\u0641\u06cc\u0644\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644 (\u0622\u0645\u0641\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \/ \u062f\u06a9\u0633\u062a\u0631\u0648\u0622\u0645\u0641\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646)<\/li>\n<li>\u0632\u0648\u0644\u067e\u06cc\u062f\u0645<\/li>\n<li>\u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u062f\u06cc\u0641\u0646 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0644\u0648\u06a9\u0633\u062a\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/li>\n<li>Lexapro (\u0627\u0633\u062a\u0627\u0644\u0648\u067e\u0631\u0627\u0645)<\/li>\n<li>\u0645\u062a\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0646\u0647 (\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646)<\/li>\n<li>\u0645\u062a\u0648\u067e\u0631\u0648\u0644\u0648\u0644<\/li>\n<li>\u067e\u0644\u06cc \u0627\u062a\u06cc\u0644\u0646 \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644<\/li>\n<li>\u0622\u0633\u0648\u0645\u067e\u0627\u0632\u0648\u0644<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u0646<\/li>\n<li>\u0648\u062a\u06cc\u0627\u067e\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0644\u0648\u0648\u062a\u06cc\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12<\/li>\n<li>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C (\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u06a9)<\/li>\n<li>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D3 (\u06a9\u0648\u0644\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0641\u0631\u0648\u0644)<\/li>\n<li>\u0632\u0648\u0644\u0627\u0641\u062a (\u0633\u0631\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0646)<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0633\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0644\u06a9\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7821\" alt=\"\u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/1637068489_551_\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645-\u0686\u0647-\u0642\u0631\u0635\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u061f-\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627-\u0648-\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645.jpg\" title=\"\"><\/p>\n<p><noscript><\/noscript><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%A7%D9%85_%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%D9%88_%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C\"\/>\u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"\/><\/h2>\n<p>\u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.  \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0644 \u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.  \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0633 C \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0648\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0648\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.  \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639 \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>\u067e\u0631\u0633\u0634 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e<\/strong><\/p>\n<p>1. \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f  \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \/ \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc GABA \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0627\u067e\u0633 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f  \u0622\u0631\u0647.  \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0648 \u0642\u0637\u0639 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u0631\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>3. \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f  \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0631\u0639 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/druginfo\/meds\/a682053.html\">https:\/\/medlineplus.gov\/druginfo\/meds\/a682053.html<\/a><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.drugs.com\/lorazepam.html\">https:\/\/www.drugs.com\/lorazepam.html<\/a><\/p>\n<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>\n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631: 25 \u0622\u0628\u0627\u0646 1400 \u0642\u0631\u0635 \u0644\u0648\u0631\u0627\u0632\u067e\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0631\u0635 \u0648 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0646\u0627\u067e\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0632\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-7269","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7269"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57530,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7269\/revisions\/57530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}