{"id":44792,"date":"2024-10-28T11:59:44","date_gmt":"2024-10-28T08:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/?p=44792"},"modified":"2025-10-14T04:14:36","modified_gmt":"2025-10-14T00:44:36","slug":"%da%86%d9%86%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c-%da%af%da%86-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c-%da%af%da%86-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88\/","title":{"rendered":"\u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06af\u0686 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"

\u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0634\u06a9\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u062e\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u062e\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u06af\u0686 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<\/p>\n

\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/h2>\n

\u06f1. \u062d\u0641\u0638 \u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc: \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06cc \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06f2. \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc: \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f3. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f4. \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627: \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062c\u0631\u0627\u062d \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u062b\u0627\u0628\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f5. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646: \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646<\/a> \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0622\u062a\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/h2>\n

\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u062c\u0631\u0627\u062d \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0628 \u0628\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0648\u0639 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/h2>\n

\u062e\u0634\u06a9 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646: \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0686 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0633 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0639\u062f\u0645 \u0644\u0645\u0633 \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646: \u06af\u0686 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0686 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/h2>\n

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc (\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a) \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0632\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0646\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n

\u06f1. \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/p>\n

\u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0633 \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0644 \u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0646\u0627 \u0648 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u06cc\u0633 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/p>\n

\u06f2. \u062f\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/p>\n

\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0644\u0645\u0633 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0686 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0641\u0631\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06f3. \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/p>\n

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u0622\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f4. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/p>\n

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06f5. \u0632\u062f\u0646 \u0639\u06cc\u0646\u06a9<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u06cc\u0646\u06a9 (\u0686\u0647 \u0637\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc) \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0639\u06cc\u0646\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06f6. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06f7. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0627\u063a \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0646\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0633\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0686 \u0648 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/p>\n

\u06f8. \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/p>\n

\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06f9. \u0639\u0637\u0633\u0647 \u0648 \u062e\u0645\u06cc\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0637\u0633\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0634\u0648\u062f. \u062e\u0645\u06cc\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0645\u06cc\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06f1\u06f0. \u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/p>\n

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0632\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc:<\/p>\n

\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0633\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062d\u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0646\u0628\u0639: \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0639\u0644\u06cc \u0628\u0635\u0627\u0645<\/a><\/p>\n

\n\u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0646\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u062c\u0627\u0628 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0644\u06cc\u0646\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0634\u06a9\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0686 \u0628\u06cc\u0646\u06cc …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":44793,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[12521],"class_list":["post-44792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diet","tag-12521"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44792"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44794,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44792\/revisions\/44794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ijmarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}