راههای افزایش وزن نوزاد چهار ماهه
وزن گیری نوزاد چگونه اتفاق می افتد؟
آیا لپ های کوچولوی دوست داشتنی تان را با لپ های تپلوی نوزاد فامیل مقایسه می کنید و غصه می خورید؟ اگر نگران وزن گیری نوزاد هستید، با این مطلب همراه باشید. در نظر بسیاری از افراد، نوزاد تپل سالم و جذاب تر است. این تصور غلط باعث می شود که برخی از مادران بی دلیل به دنبال باشند. اگر احساس می کنید نوزاد شما وزن نمی گیرد، اولین گام مراجعه به پزشک متخصص اطفال و دریافت مشاوره است. پزشک رشد نوزاد را با نمودار رشد مقایسه می کند و در صورت کمبود وزن، راهنمایی های لازم را به شما می کند. رشد هر نوزاد مختص اوست. اگر رشد فرزندتان مسیر طبیعی خود را روی نمودار طی می کند، برای بالاتر از حد طبیعی اصرار نکنید. رژیم لاغری رایگان نیز در دوران شیردهی توصیه نمی شود.
وزن گیری نوزاد 0 تا 3 ماه چگونه است؟
انتظارات رشد: از بدو تولد تا 3 ماهگی، انتظار می رود که نوزاد حدود 1.5 تا 2.5 سانتی متر در ماه و حدود 140 تا 250 گرم در هفته رشد کند. اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند، هر 2 تا 3 ساعت یکبار به او شیر بدهید. فواصل شیردهی در صورت تغذیه با شیرخشک باید حدود 3 تا 4 ساعت باشد. اطلاعات بیشتر را می توانید در سایت youtube.com مطالعه نمایید.
افزایش وزن نوزاد 3 تا 7 ماه چگونه است؟
انتظارات رشد: در سه ماهه دوم، کمی کند می شود؛ احتمالاً فقط 110 گرم در هفته اضافه خواهد کرد. در 5 ماهگی وزن او تقریبا دو برابر می شود. برخی از نوزادان در حدود 4 ماهگی به غذای جامد علاقه نشان می دهند، اما بهتر است تا 6 ماهگی او صبر کنید.
افزایش وزن نوزاد 7 تا 12 ماهگی چگونه است؟
انتظارات رشد: نوزاد شما اکنون حدود 85 تا 140 گرم در هفته وزن اضافه می کند. در اولین سال، حدود سه برابر وزن تولد اوست. او حالا می تواند از پوره و غذای انگشتی سفره تغذیه کند.
دلایل کاهش وزن نوزاد کدامند؟
دلایل متعددی وجود دارد برای اینکه نوزاد شما به وزن مناسب سنش نرسد و یا کاهش وزن داشته باشد! ممکن است کودک شما به اندازه کافی شیر مادر برای افزایش وزن دریافت نکند. پزشک کودک و یا یک پرستار آگاه به نحوه ی شیردهی، می تواند به شما در این زمینه کمک کند.
مکیدن ضعیف نوزاد
ممکن است نوزاد شما به خوبی نمی تواند از سینه ی مادر شیر را بمکد و از سینه خارج کند. زیرا زمان هایی که نوزاد نمی تواند با مکیدن شیر را از سینه ی مادر خارج کند، خسته می شود و مکیدن را رها می کند. بالطبع گرسنه می ماند. باید توجه کنید که کودک به درستی به سینه ی شما می چسبد یا نه.
شیردهی کم نوزاد
در شش تا هشت هفته اول حداقل هر دو تا چهار ساعت در روز و شب به نوزاد خود شیر بدهید.
تعداد دفعات کم شیردهی
نوزادان باید حدود 8 تا 10 دقیقه از هر سینه شیر بخورند. همانطور که کودک شما بزرگتر می شود، نیازش برای دریافت شیر مادر کمتر خواهد شد چون به تغذیه ی نوزاد اضافه می شود. با این حال، در طول چند هفته اول، سعی کنید تا زمانی که می توانید کودک خود را بیدار نگه دارید تا او به طور فعال عمل مکیدن را انجام دهد.
درد یا ناراحتی نوزاد
اگر کودک شما به دلیل آسیب هنگام تولد یا عفونتی مانند دچار ناراحتی باشد، ممکن است دلیلی باشد تا او به خوبی نتواند شیر بخورد. بنابراین ممکن است به آرامی وزن اضافه کند.
کمبود یا تاخیر در تامین شیرمادر
برخی از مادران ممکن است در ابتدای تولد نوزاد برای شروع شیردهی، در تولید شیر مادر تأخیر داشته باشند. به این معنی که تولید شیر یا کند اتفاق می افتد یا دیر است. برخی دیگر از مادران کمبود شیر مزمن را تجربه می کنند که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که ممکن است به صورت جداگانه یا ترکیبی برای کاهش میزان شیر دریافتی کودک در هنگام شیردهی موثر باشد.
خبر خوب این است که مادر به راحتی می تواند کمبود شیرش را متوجه شود و برای بهبود آن اقدام کند. زیرا با کمک راهکارهایی که توسط پزشک متخصص داده می شود می توان شیر مادر را افزایش داد. در مواردی بیماری مادر ممکن است موجب کمبود شیر او شود. بنابراین اگر قطع دارو برای مادر خطرناک است، باید با تشخیص پزشک از شیرخشک برای کودک استفاده کرد.
راه های افزایش وزن نوزاد
پیش از هر چیز، در صورت ابتلا به ریفلاکس، استفراغ، اسهال مداوم و حساسیت غذایی با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. این عوامل مانع وزن گیری نوزاد می شوند.
نکاتی در رابطه با تغذیه نوزاد با شیر مادر
شیردهی به نوزاد به تمرین نیاز دارد. هیچ مادری با دانش ذاتی از نحوه بغل گرفتن نوزاد برای شیردهی زاده نمی شود. از یک پرستار برای بررسی درست بغل کردن نوزاد و شیردهی کافی به او کمک بگیرید. برای تغذیه نوزاد به هیچ چیزی به غیر از شیر مادر نیاز نیست. به نوزاد آب، آب قند، آب میوه و هیچ مایع دیگری ندهید. در مقاله ی این موضوع را مفصل توضیح دادیم.
اکثر مادران نگران آن هستند که شیر آن ها برای تامین نیاز نوزاد کافی نباشد. اگر هر دو ساعت شیردهی را انجام دهید، شیر کافی در سینه های شما تولید خواهد شد. در صورتی که است و توانایی تخلیه کامل سینه ها را ندارد، شیر خود را بدوشید و با کمک قاشق، سرنگ یا بطری به او بدهید. با ظهور نشانه های گرسنگی، مانند مکیدن انگشت، گریه یا گرداندن سر به دنبال سینه مادر، نیاز نوزاد به تغذیه را برآورده کنید تا مختل نشود.
مصرف غذا محدود به زمان غذا و تنقلات نیست. ویتامین ها و مکمل های نوزاد را به اندازه کافی به او بدهید. اکثر نوزادان دارای ذخایر آهن کافی برای 4 ماه اول زندگی هستند. اما از آنجا که شیر مادر حاوی آهن بسیار کمی است، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که به نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، مکمل آهن داده شود که معادل 1 میلی گرم آهن برای هر کیلو وزن بدن از 4 ماهگی است. مادر نیز باید ویتامین ها و مکمل های ضروری را مصرف کند تا بدنش قوی باشد.
نکاتی در رابطه با نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند
وزن گیری نوزاد با شیرخشک معمولا سریع تر است. اما اگر نوزاد شما وزن نمی گیرد، مسائل زیر را بررسی کنید:
نکات وزنگیری کودک، زمانی که از غذای جامد تغذیه می کند
با گذشت 6 ماه، می توانید از غذاهای تک ماده ای برای تغذیه کودک استفاده کنید و پس از یک ماه که فرصتی برای افزودن طعم های بیشتر به دست آوردید، می توانید مقداری کالری و چربی اضافی بیشتر برای وزن گیری نوزاد اضافه کنید. مقاله ی را بخوانید. از راهکارهای زیر کمک بگیرید:
کودکم وزن نمی گیرد چه کار کنم؟
تا زمانی که نمودار رشد نوزاد مطلوب است، یک توقف وزن گیری چندان جای نگرانی نیست. بسیاری از نوزادان در 9 ماهگی دچار توقف وزن گیری می شوند که معمولا به مرور زمان جبران می شود. بنابراین، بیشتر اوقات نیازی به افزایش کالری نوزاد نیست. اگر نوزاد در روزهای اول یا هفته های پس از آن بیشتر از 10 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهد، باید کافی بودن شیر مادر، سلامت قلبی و ریوی نوزاد و دیگر مشکلات جسمی عامل کاهش وزن در او بررسی شوند.
آیا وزن گیری نوزاد واقعا مهم است؟
وزن نوزاد نشانه ای از وضعیت تغذیه است. نوزادی که خوب وزن نمی گیرد، دچار سوءتغذیه است و نمی تواند به اندازه مطلوب رشد کند. امروزه کارشناسان متفق القول هستند که بعید است یک دوره کوتاه تغذیه ناکافی (چند روز یا هفته) باعث آسیب دائمی شود. اما می تواند پیامدهای کوتاه مدت جدی داشته باشد. با این حال، تغذیه ناکافی در روزهای اولیه عمر منجر به و افت قند خون می شود و در نتیجه آسیب های جدی به همراه دارد.
شاد آموز تلاش می کند با آگاهی بخشی به مادران، نگرانی های آن ها را برطرف کند. اگر نگران رشد یا وزن گیری نوزاد خود هستید، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. تجربه های خود را در قسمت نظرات این مطلب به اشتراک بگذارید. و از صفحه اینستاگرام ما دیدن کنید.
شاید پاسخ به این سوال که “آیا وزن گیری نوزاد باید کنترل شود؟” ساده به نظر رسد اما پاسخ به برخی سوالات از قبیل “چرا و چند وقت به چند وقت باید وزن گیری نوزاد را کنترل کرد” چندان ساده نباشد.
با توجه به نگرانی هایی که والدین در مورد مسأله ی وزن گیری نوزاد و وزن گیری و تغذیه ی نوزادان دارند و چالش های موجود در این زمینه، بهتر است که ابتدا درک درستی از وزن مناسب نوزاد در هنگام تولد و همچنین وزن گیری صحیح نوزادان، پیدا کنیم.
وزن مناسب در هنگام تولد چیست؟
در هنگام تولد از جمله اعدادی است که معمولا والدین آن را به راحتی به ذهن سپرده و به خاطر می آورند. به ندرت والدین وزن و قد نوزادشان در هنگام تولد را فراموش می کنند.
منبع: