کاهش
-
سلامتی و پزشکی
نقش ماساژ در کاهش استرس و اضطراب در دوران سالمندی
مقدمه دوران سالمندی فصلی از زندگی است که با کوله‌باری از تجربه و خاطرات شیرین همراه است. با این حال این دوره ممکن است با چالش‌های روحی و روانی متعددی نیز همراه باشد. احساس تنهایی ناشی از دوری فرزندان یا از دست دادن همسر و دوستان نگرانی‌های فزاینده در مورد سلامتی و مسائل مالی و همچنین کاهش تدریجی استقلال همگی می‌توانند زمینه‌ساز بروز استرس و اضطراب در سالمندان شوند. این احساسات ناخوشایند اگر به درستی مدیریت نشوند می‌توانند تاثیرات منفی عمیقی بر سلامت جسمی و روحی این عزیزان داشته باشند؛ از اختلالات خواب و ضعف سیستم ایمنی گرفته تا افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و در نهایت کاهش کیفیت کلی زندگی. در جستجوی راهکارهای موثر برای مقابله با این چالش‌ها روش‌های غیردارویی و مکمل به طور فزاینده‌ای مورد توجه قرار گرفته‌اند. در میان این روش‌ها ماساژ با قدمتی دیرینه و فواید اثبات شده به عنوان یک لمس شفابخش نقش برجسته‌ای در کاهش استرس و اضطراب ایفا می‌کند. این روش آرامش‌بخش با تحریک حس لامسه و تاثیرگذاری بر سیستم عصبی می‌تواند به طرق مختلف و با استفاده از ابزارهای متنوعی انجام شود و تجربه‌ای دلپذیر و تسکین‌دهنده را برای سالمندان به ارمغان آورد. در این مقاله به بررسی …
-
دانش و فناوری
کاهش فروش آیفون در مقابل رشد فوق العاده شیائومی
طبق گزارش جدید مؤسسه پژوهشی IDC کاهش فروش آیفون در بازار چین به طور چشمگیری ادامه یافته است. در مقابل اما شیائومی با رشد ۴۰ درصدی نسبت به مدت مشابه سال گذشته در صدر جدول فروش قرار گرفته است. کاهش فروش آیفون در مقابل رشد فوق العاده شیائومی اپل تنها تولیدکننده بزرگ گوشی های هوشمند بوده که در سه ماهه نخست سال ۲۰۲۵ میلادی با کاهش فروش روبه رو شده است. بر اساس آمار منتشرشده میزان عرضه آیفون در این مدت با ۹ درصد کاهش به ۹.۸ میلیون دستگاه رسیده است. آمار فروش بازار چین با این افت سهم بازار اپل در چین از ۱۷.۴ درصد در سه ماهه پیشین به ۱۳.۷ درصد کاهش یافته است. این هفتمین فصل پیاپی است که اپل با کاهش فروش در بازار چین مواجه می شود؛ روندی که زنگ خطر را برای این غول فناوری به صدا درآورده است. در حالی که اپل افت کرده برندهای داخلی چین عملکردی موفق داشته اند. شیائومی به عنوان پیشتاز بازار با رشد ۴۰ درصدی توانست ۱۳.۳ میلیون گوشی به فروش برساند. به نظر می رسد که گوشی های هوشمند سری شیائومی ۱۵ و سری ردمی K80 دلیل اصلی این افزایش فروش بوده اند. در مجموع عرضه تلفن …
-
دانش و فناوری
اپل تمرکز خود بر هوش مصنوعی را در iOS 19 کاهش می دهد
بیشتر کاربران اپل در مورد یک نکته درباره عرضه iPhone 16 هم نظر هستند: هوش مصنوعی به یک دردسر تبلیغاتی بزرگ برای این شرکت تبدیل شده است. به گزارش ای جی مارکت و به نقل از phonearena خوشبختانه به نظر می رسد که اپب در نسخه جدید iOS 19 قصد دارد تمرکز خود را روی مجموعه ابزارهای هوش مصنوعی کاهش دهد. بر اساس گزارش Mark Gurman Apple در iOS 19 کمتر روی اضافه کردن قابلیت های جدید هوش مصنوعی به iPhone تمرکز خواهد کرد. در عوض این شرکت تلاش می کند ویژگی های فعلی را به برنامه ها و سرویس های بیشتری گسترش دهد. این تغییر کاملاً ضروری است زیرا قابلیت های کنونی نه تنها نیاز به بهبود جدی دارند بلکه هنوز در رقابت با دیگر شرکت ها ضعیف عمل می کنند. اپل همچنین باید از تلاش برای اضافه کردن ویژگی های جدید دست بکشد زیرا مشخص است که کسی فریب این تغییرات را نمی خورد. این شرکت در حوزه هوش مصنوعی به شدت از رقبا عقب افتاده و برای جبران این فاصله تقلا می کند. خلاصه سازی اعلان های هوش مصنوعی اپل عملکرد مناسبی ندارد ابزارهای ویرایش تصویر نسبت به جمینای سال ها عقب تر هستند و سیری شخصی …
-
سلامتی و پزشکی
قیمت تجهیزات دندانپزشکی؛ راهکارهای انتخاب و کاهش هزینه ها (تا ۲۰ درصد)
تجهیز یک مطب دندانپزشکی سرمایه گذاری قابل توجهی است و درک عوامل موثر بر قیمت تجهیزات دندانپزشکی و آگاهی از راهکارهای کاهش هزینه ها به دندانپزشکان کمک می کند تا با بودجه ای مشخص بهترین انتخاب را داشته باشند و تجهیزاتی با کیفیت و مناسب را برای مطب خود تهیه کنند. در این مقاله به بررسی این عوامل و ارائه راهکارهای عملی می پردازیم. عوامل موثر بر قیمت تجهیزات دندانپزشکی برند و شرکت سازنده: برندهای معتبر و شناخته شده تجهیزات دندانپزشکی معمولاً قیمت بالاتری دارند که این قیمت بالاتر اغلب به دلیل کیفیت ساخت استفاده از مواد اولیه مرغوب نوآوری در طراحی و تکنولوژی و خدمات پس از فروش قوی تر است. کیفیت و متریال: استفاده از مواد با کیفیت بالا در ساخت تجهیزات مستقیماً بر قیمت نهایی تاثیر می گذارد و تجهیزاتی که از استیل ضد زنگ کامپوزیت های پیشرفته و قطعات الکترونیکی با کیفیت ساخته شده اند دوام بیشتری دارند. تکنولوژی و امکانات: تجهیزات پیشرفته تر که از تکنولوژی های نوین مانند CAD/CAM CBCT لیزر و سیستم های تصویربرداری دیجیتال بهره می برند قیمت بالاتری دارند. استانداردها و گواهینامه ها: تجهیزاتی که دارای استانداردهای بین المللی مانند ISO و CE و در نهایتا FDA هستند و تاییدیه وزارت …
-
دانش و فناوری
تراشه Pixel 10a: تصمیم بحث برانگیز گوگل برای کاهش هزینه ها
شایعات به ما می گویند که پیکسل 9a گوگل حداکثر تا اوایل فروردین ۱۴۰۴ عرضه می شود. بله هنوز Pixel 9a معرفی نشده اما گزارش هایی درباره جانشین آن منتشر شده است. این گزارش جدید می گوید تراشه Pixel 10a احتمالا همان تراشه Pixel 9a خواهد بود. با توجه به روال همیشگی گوگل این یک پسرفت محسوب می شود. تراشه Pixel 10a: تصمیم بحث برانگیز گوگل برای کاهش هزینه ها در حالی که هنوز Pixel 9a به صورت رسمی معرفی نشده شایعاتی درباره جانشین آن یعنی Pixel 10a منتشر شده است. انتظار می رود این دستگاه حوالی اواخر سال آینده روانه بازار شود اما اطلاعات جدید نشان می دهند که گوگل به دنبال کاهش هزینه ها در این مدل است و تراشه یکی از بخش هایی است که بیشترین تأثیر را خواهد دید. انتخاب تراشه: Tensor G4 یا نسخه اقتصادی Tensor G5؟ بر اساس شایعات ۲ سناریو برای تراشه پیکسل 10a وجود دارد: •گوگل ممکن است به جای استفاده از جدیدترین تراشه Tensor G5 که در دیگر مدل های سری Pixel 10 به کار خواهد رفت از یک نسخه ضعیف تر این تراشه استفاده کند. •گزینه دیگر استفاده از تراشه Tensor G4 است که در Pixel 9a نیز به کار …
-
دانش و فناوری
کاهش فروش آیفون در بازار چین ادامه دار خواهد بود
به نظر می رسد که تسلط اپل بر بازار چین در حال کمرنگ شدن است. بر اساس گزارش مینگ چی کو تحلیلگر برجسته حوزه فناوری فروش آیفون در بازار چین با کاهش قابل توجهی روبرو شده است. وی اعتقاد دارد که این روند در آینده ای نزدیک نیز تغییر نخواهد کرد. کاهش فروش آیفون در بازار چین ادامه دار خواهد بود گزارش های منتشر شده نشان می دهند که فروش آیفون در بازار چین (در دسامبر ۲۰۲۴) نسبت به سال گذشته بین ۱۰ تا ۱۲ درصد کاهش یافته است. این در حالیست که بازار کلی فروش تلفن های هوشمند در این کشور پایدار باقی مانده است. آیفون ۱۶ پرو مکس این کاهش احتمالاً به دلیل عدم وجود نوآوری در آخرین مدل های اپل است. سری آیفون ۱۶ تنها با تغییرات جزئی همراه بود. به نظر می رسد که این تغییرات اندک نتوانسته کاربران بازار چین را تحت تأثیر قرار دهد. مینگ چی کو می گوید که در دسامبر ۲۰۲۴ مجموع فروش گوشی های هوشمند در بازار چین تقریباً ثابت بوده؛ اما فروش آیفون حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد نسبت به سال قبل کمتر شده که نشان دهنده تداوم کاهش سهم اپل در بازار چین است. گفته می شود که اپل …
-
دانش و فناوری
گسترش هوش مصنوعی و کاهش اشتغال / نیمی از کارفرمایان تا 2030 نیروی کار خود را کاهش می دهند
متأسفانه گسترش هوش مصنوعی و کاهش اشتغال ارتباط مستقیمی با هم پیدا کرده و روز به روز با پیشرفت های این فناوری نیروی کار انسانی ضعیف تر می شود. پیشرفت هوش مصنوعی باعث شده است که برخی از کارفرمایان تعداد کارکنان خود را کاهش دهند چون این تکنولوژی یشرفته می تواند بسیاری از کارها را سریع تر و دقیق تر انجام دهد. این موضوع نگرانی هایی درباره از دست رفتن شغل ها به وجود آورده است به ویژه برای افرادی که مهارت های سنتی دارند. با این حال یادگیری مهارتهای جدید مرتبط با فناوری و استفاده از هوش مصنوعی به شکل خلاقانه می تواند به کاهش این مشکلات کمک کند. ضمناً براساس گزارشات موثق حدود 77 درصد از کافرمایان آماده کسب اطلاعات و آموزش های لازم برای استفاده از این فناوری هستند. ارتباط خطرناک گسترش هوش مصنوعی و کاهش اشتغال مجمع جهانی اقتصاد در یک نظرسنجی به بررسی انتظارات کارفرمایان از آینده کسب وکارها پرداخته است. این نظرسنجی نشان می دهد که هوش مصنوعی تأثیر زیادی بر شغل ها خواهد داشت. ۷۷ درصد از کارفرمایان آماده اند کارکنان فعلی خود را در استفاده از هوش مصنوعی آموزش دهند اما ۴۱ درصد از آنها معتقدند که با گسترش هوش مصنوعی تعداد …
-
دانش و فناوری
افزایش فروش سری Galaxy S و کاهش فروش سری Galaxy Z
بررسی وضعیت فروش محصولات مختلف سرنخی خوبی از سلیقه بازار و روند پیش رو می دهد. به تازگی داده های مربوط به فروش پرچمدارهای ۲۰۲۴ سامسونگ با ۲۰۲۳ منتشر شده که با مقایسه آن ها با یکدیگر می توان دریافت جالبی داشت. افزایش فروش سری Galaxy S و کاهش فروش سری Galaxy Z سامسونگ در طول هر سال ۲ سری محصول پرچمدار معرفی می کند. اولی سری Galaxy S است که اوایل زمستان عرضه می شوند و شامل گوشی های عادی (غیرتاشو) می شوند. دوم سری Galaxy Z است که اواسط تابستان عرضه می شود و گوشی های تاشو این برند کره ای را شامل می شوند. جدول زیر از وضعیت عملکرد فروش پرچمدارهای سری Galaxy S و Galaxy Z منتشر شده است. در این جدول شما فروش مدل های ۲۰۲۴ با ۲۰۲۳ را می توانید مقایسه کنید. همانطور که در جدول بالا می بینید سری Galaxy S24 رشد فروش خوبی نسبت به سری Galaxy S23 داشته است. جالب این که مدل پلاس توانسته رشد بالاتری را ثبت کند اما در مجموع فروش آن نصف مدل پایه است. مدل اولترا نیز با فروش ۱۵.۸ میلیون دستگاهی توانسته بالاترین فروش در این خانواده را به خود اختصاص دهد. در بخش گوشی …
-
سلامتی و پزشکی
تتر چگونه به کاهش ریسک در بازارهای پرنوسان کمک می کند؟
در بازارهای مالی پرنوسان کاهش ریسک و حفظ ارزش سرمایه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تتر (Tether) به عنوان یکی از شناخته شده ترین استیبل کوین ها نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. در واقع تتر به سرمایه گذاران کمک می کند تا در مواجهه با نوسانات شدید دارایی های خود را به شکلی امن ذخیره کنند. در این مقاله به بررسی دانستنی های تتر و نقش آن در کاهش ریسک و حفظ نقدینگی در بازارهای ارزهای دیجیتال می پردازیم. تتر چیست و چرا اهمیت دارد؟ تتر (USDT) ارز دیجیتالی است که در دسته بندی استیبل کوین ها قرار می گیرد. استیبل کوین ها به گونه ای طراحی شده اند تا ارزش خود را به یک دارایی پایدار مانند دلار آمریکا گره بزنند. تتر با علامت اختصاری USDT یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین استیبل کوین های جهان است که معمولاً معادل یک دلار آمریکا ارزش دارد. این ارز دیجیتال به دلیل ثبات قیمتی و قابلیت تبدیل سریع به سایر ارزهای دیجیتال در میان کاربران و سرمایه گذاران بازار کریپتوکارنسی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اهمیت تتر به ویژه در بازارهای پرنوسان ارزهای دیجیتال برجسته می شود. برخلاف ارزهای دیجیتالی مانند بیت کوین و اتریوم که ارزش …
-
سلامتی و پزشکی
سندرم پیش از قاعدگی و مکمل های مفید برای کاهش علائم آن
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مجموعه ای از علائم جسمی روانی و عاطفی است که معمولاً در هفته دوم نیمه ی دوم چرخه قاعدگی یعنی در فاصله بین تخمک گذاری و شروع قاعدگی بروز می کند. این علائم در بسیاری از زنان در سنین باروری تجربه می شود و ممکن است از شدت خفیف تا شدید متغیر باشد. علائم سندرم پیش از قاعدگی علائم PMS می توانند جسمی روانی یا عاطفی باشند. این علائم ممکن است در افراد مختلف متفاوت بوده و در هر دوره قاعدگی شدت متفاوتی داشته باشند. علائم جسمی: درد و حساسیت سینه ها نفخ و افزایش وزن سردرد دردهای عضلانی و مفصلی خستگی مفرط آکنه اسهال یا یبوست اختلالات خواب علائم روانی و عاطفی: تحریک پذیری و عصبانیت اضطراب و نگرانی افسردگی و احساس ناراحتی نوسانات خلقی و گریه های بی دلیل کاهش تمرکز بی قراری و استرس علل سندرم پیش از قاعدگی علت دقیق PMS به طور کامل مشخص نیست اما عوامل مختلفی ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند. تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی به ویژه نوسانات سطح استروژن و پروژسترون نقش مهمی در بروز علائم PMS دارند. این تغییرات هورمونی می توانند بر تعادل شیمیایی مغز …