روان
-
اخبار بازار
معرفی انواع مدل سقف شیروانی در شمال
سقف‌های شیروانی یکی از رایج ترین مدلهای سقف به خصوص در مناطق شمالی کشور هستند. این سقف‌ها، بهترین گزینه برای استفاده در مناطقی هستند که بارش برف و باران در آن‌ها زیاد است. طی سال‌های گذشته از سقف‌های شیروانی از جنس گل یا بتن استفاده می‌شد اما در حال حاضر سقف‌های شیروانی فلزی به دلیل مزایای بی‌شماری که دارند، مورد استقبال سازندگان ساختمان‌ها قرار گرفته‌اند. در همین راستا قصد داریم تا در این بخش از دانشنامه به معرفی انواع شیروانی فلزی پرداخته و مدلهای سقف شیروانی فلزی را برای شما تشریح کنیم. در صورت تمایل برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، تا پایان این مطلب همراه ما باشید. مدلهای سقف شیروانی ساده مدلهای سقف شیروانی ساده، اغلب به عنوان سازه‌های سقفی استفاده می‌شوند که به صورت مستقیم بر روی دیوارها یا پایه‌های ساختمان قرار می‌گیرند و برای پوشش سقف مورد استفاده قرار می‌گیرند. این نوع سقف‌ها به دلیل سادگی و اقتصادی بودن، برای ساختمان‌های کوچک و متوسط با استفاده از مصالح چوبی یا فلزی بسیار محبوب هستند. در ادامه، چندین مدل سقف شیروانی ساده را بررسی خواهیم کرد: سقف سبک شیروانی سقف سبک شیروانی یک نوع سقف شیروانی است که اغلب با استفاده از مصالح سبک و با توجه …
-
دانش و فناوری
افزایش عملکرد و تجربه بی نظیر بازی با ویندوز 10 اورجینال: گرافیک قدرتمند، عملکرد روان و ویژگی های بهینه سازی شده برای بازی
یکی از سیستم‌عامل‌های مورد علاقه گیمرها، ویندوز 10 است. یکی از علت‌های خرید ویندوز 10 اورجینال توسط گیمرها این است که بسیاری از بازی‌های پلتفرم PC با این سیستم عامل، سازگار هستند و با نصب چند برنامه شخص ثالث می‌توانند قدرت و عملکرد رایانه خود را در حوزه مصارف مختلف و گیمینگ افزایش دهند. از این رو، حتی رایانه‌های خانگی که از سخت افزار ضعیفی بهره می‌برند نیز می توانند با گرافیک پایین ولی قابل قبولی، بازی‌های بتل رویال و حتی نقش آفرینی را اجرا کنند. در این مقاله، قصد داریم تا روش هایی را به شما آموزش دهیم که عملکرد ویندوز 10 را در مصارف گیمینگ افزایش می‌دهد، پس با ما همراه باشید. با اینکه بسیاری از ما هنگام مشاهده پایین ترین میزان مشخصات سخت افزاری بازی های به روز از ضعیف بودن سیستم خود آگاه می شویم و برای تعویض آن اقدام می کنیم، ولی راه حل های نرم افزاری نیز در حل بعضی از مشکلات و افزایش سرعت و عملکرد سیستم عامل تاثیر بسزایی دارند و سیستم عامل رابط سخت افزار و نرم افزار است. با درک چنین موضوعی خواهید فهمید که تعویض زود هنگام سخت افزار کار درستی نیست و می توانید با بعضی از راه …
-
سلامتی و پزشکی
پروفسور پروانه وثوق تا آخرین روز حیات، دستان کودکان مبتلا به سرطان را رها نکردند
زندهاد پروفسور پروانه وثوق مدرک دکترای عمومی خود را در سال 1342 از دانشکده علوم پزشکی تهران دریافت کردند و دوره های تخصصی و فوق تخصصی در زمینه خون و سرطان شناسی را در دانشگاه های کمبریج، ماساچوست و ایلینوی گذراندند. ایشان پس از اتمام دوره تحصیلات تکمیلی پزشکی خود در دانشگاه واشنگتن به عنوان دستیار در بیمارستانی در آمریکا مشغول به کار شدند. پروفسور وثوق پس از بازگشتشان در دهه 50 به کشور، با دکتر مردآویژ آل بویه آشنا شدند. ایشان به همراه دکتر آل بویه و سایر متخصصان خون و انکلوژی، نخستین درمانگاه سرپایی انواع بیماری های سرطانی را در بیمارستان شهدای تجریش راه اندازی کردند؛ در این درمانگاه که از سوی انجمن سرطان ایران راه اندازی شده بود، خدمات درمانی به صورت رایگان به بیماران ارائه می شد. همچنین به همت ایشان و سایر همکارانشان بود که انجمن تالاسمی ایران تاسیس شد. پروفسور وثوق در سال های آغازین فعالیتشان در ایران، تمامِ وقت خود را به درمان بیماران در بیمارستان کودکان حضرت علی اصغر اختصاص می دادند چراکه راهروهای بخش هماتولوژی و انکولوژی، مملوء از کودکان مبتلا به بیماری های سرطان و تالاسمی بود که پناهی جز پروفسور پروانه وثوق نداشتند. ایشان با هزینه شخصی خود، اتاق های این بخش را برای کودکان تجهیز کرده و تلاش می کردند تا …
-
سلامتی و پزشکی
عجیب ترین اختلال های روانشناسی
در این متن به معرفی چند اختلال روانشناختی بسیار عجیب خواهیم پرداخت، فراموش نکنید چنانچه احساس میکنید به هر یک از این اختلال ها یا هر اختلال روانشناختی دیگری مبتلا هستید لازم است که در اولین فرصت به دکتر روانشناس مراجعه کنید، خوشبختانه امروزه دسترسی به پزشک روانشناس بسیار آسان شده است و شما می توانید به درمان دسترسی داشته باشید به طور مثال اگر ساکن شهر تبریز هستید، می توانید به روانشناس تبریز مراجهخ کنید. مسائل مربوط به سلامت روان درحال حاضر بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهند. اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی و دوقطبی به طور کامل شناخته شده هستند اما برخی از شرایط به قدری نادر بوده که شاید مشاوران و متخصصان خیلی با آن ها مواجه نشوند. عجیب ترین اختلالات روانی را بشناسید اختلال روانی چیست؟ بیماری های روانی انواع مختلفی از مشکلات سلامت روحی و روانی را در بر می گیرد که برخی از شایع ترین آن های عبارتند از افسردگی، اختلال دوقطبی، ptsd و غیره معمولا متخصص روانشناس برای تایید یک بیماری رایج روانی از تست های خاصی استفاده می کند تا به بررسی علت اصلی اختلال بپردازد و درصورت نیاز روش های درمانی را پیگیری کند. ازطرفی درحال حاضر چندین مشکل راونشناسی نادر شناخته شده که متخصصان تحقیقاتی را دررابطه با آن ها …
-
سلامتی و پزشکی
کایروپراکتیک و تاثیر مثبت آن در سلامت روان:
کایروپراکتیک یک رویکرد طبیعی و جامع برای بهبود سلامت و تندرستی است. این روش درمانی علاوه بر مفاصل می تواند روان شما را نیز درمان کند. با تمرکز بر سلامت مفاصل، این روش درمانی می تواند به کاهش درد فیزیکی و بهبود علائم سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی کمک کند. در ادامه این مقاله، بیشتر درباره تاثیرات این روش درمانی صحبت می کنیم. سلامت جسم و روان با کایروپراکتیک رابطه ذهن و بدن: قبل از پرداختن به مزایای مراقبت این روش درمان دستی، مهم است که ارتباط ذهن و بدن را درک کنید. احساس ذهنی ما می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمانی ما داشته باشد. هنگامی که ما احساسات شدیدی مانند ترس یا اضطراب را تجربه می کنیم، بدن ما با علائم فیزیکی مانند افزایش ضربان قلب یا تنش عضلانی پاسخ می دهد. به طور مشابه، درد فیزیکی مزمن می تواند منجر به احساسات منفی مانند افسردگی یا تحریک پذیری شود. تاثیر کایروپراکتیک برای سلامت مفاصل: در هسته خود، مراقبت کایروپراکتیک بر سلامت مفاصل تمرکز دارد. این روش سبب تراز شدن ستون فقرات و سایر مفاصل، کاهش درد و بهبود عملکرد کلی می شود. مطالعات نشان داده اند که این روش می تواند یک درمان موثر برای …
-
سلامتی و پزشکی
تاثیر سلامت روان و جسم بر ترید
در دنیای پر سرعت تریدینگ، موفقیت نه تنها به میزان دانش از بازار کار؛ بلکه به سلامت روانی و جسمی نیز وابسته است. این مقاله به اهمیت سلامت جسمی و روانی در دنیای تریدینگ می پردازد، تا با استفاده از دلایل علمی و منطقی به سلامتی در محیط کار الخصوص تریدینگ توجه ویژه ای بپردازد. رابطه ذهن و بدن در تریدینگ سلامت جسم و روح عمیقا به هم گره خورده اند. زمانی که یک تریدر در شرایطی پر از استرس، خستگی و یا بیماری است، نمودار هشیاری و میزان فعالیت های موثر روزانه او رو به سمت کاهش می رود، که تاثیر منفی بالایی در قدرت تصمیم گیری فرد دارد. این حقیقت مدرکی برای جدی تر گرفتن فاکتور سلامتی در دنیای کار است. کنترل استرس تریدینگ طبیعتا می تواند شغل پر استرسی باشد. برای مثال نوسانات مداوم در بازار و فشار برخی از تصمیم گیری های لحظه ای، فشار کاری این حوزه را بالا می برد. استرس مداوم نه تنها بر سلامت روحی بلکه بر سلامت جسمی ما نیز به شدت اثر گذار است و این می تواند به یک چرخه ناخوشایند تبدیل شود. فعالیت هایی همچون ورزش کردن و مدیتیشن می توانند راه مقابله ای برای هر دو این مشکلات باشند. حفظ تمرکز و دیسیپلین روانشناسی ترید، موضوعی است که اخیرا توجه افراد زیادی را …
-
سلامتی و پزشکی
روانشناسی شناختی چیست؟ رویکرد شناختی در روانشناسی یعنی چه؟
چند دهه ای می شود که اصطلاح روانشناسی شناختی مفاهیم مهمی مانند مهم ترین ویژگی های انسان ها که دریافت اطلاعات و پردازش آن بوده را با رویکرد شناختی مورد بحث قرار داده است. اگر برای تان سوال شده که رویکرد شناختی در روانشناسی چیست باید بگوییم این رویکرد بر موضوعاتی مانند زیستی، نقش دانش، حل مسئله از طریق شهود، رفتاری، ادراک و برای فهم بیش تر مورد توجه آن هستند. در این مطلب می خواهیم به زبانی ساده با مثال چیستی روانشناسی شناختی، موضوعات روانشناسی شناختی، کاربرد رفتار درمانی شناختی و رویکردهای شناختی در روانشناسی را بررسی و تبیین کنیم. برای آشنایی و فهم عمیق تر درباره این موضوع تا به انتها این مقاله با ما همراه شوید. روانشناسی شناختی چیست؟ یکی از شاخه های روانشناسی که فرآیندهای ذهنی نظیر ادراک، حافظه، حل مسئله، زبان، توجه، تصمیم گیری و یادگیری را بررسی می کند به روانشناسی شناختی یا cognitive psychology معروف است. هدف اصلی این رشته درک نحوه عملکرد ذهن شناخته می شود. اولریک نیسر آلمانی پدر روانشناسی شناختی در سال هزار و نهصد و شصت و هفت میلادی روانشناسی شناختی را ثبت کرد. به وسیله این علم روان درمانگران بسیاری اختلالات روانی افراد را معالجه کرده اند. مثلا اگر شخصی مشکل توجه داشته باشد روانشناس می داند که توجه کردن انتخابی و …
-
سلامتی و پزشکی
مجله اینترنتی رزیک ضمن ترجمه و ویراست جدید ترین مقالات، اطلاع رسانی از به روز ترین درمان های روانشناسی، دارو درمانی و حتی سبک های جدید روان پویشی همراه با درمان تخصصی؛ به معرفی مرکز روانشناسی تهران نیز میپردازد.
مرکز روانشناسی تهران معرفی کلینیک ها در زمینه های متفاوت درمانی، آموزش و علوم نوین از جمله نورو فیدبک است که در نهایت هدف ما کمک به همه ی افراد برای بهزیستی و زندگی هوشمندانه و راحت تر است. مرکز روانشناسی تهران میتواند به شما لیستی از روانشناسان برتر در زمینه های خانواده، تربیت فرزند، طلاق و حتی درمان های گروهی را ارائه دهد لزوم نیاز به روانشناس نه تنها برای درمان بیماری های جدی روانی مثل انواع اختلالات، روانپریشی ها و بیماری های روان تنی بلکه برای زندگی بهتر در کنار روان سالم میباشد. این کار نیازمند آموزش دیدن است و افراد حرفه ای و تخصصی در زمینه ی بهداشت روان بهترین گزینه برای ما میباشند. تشکیل خانواده یکی از همین اصولی ست که نیاز به آموزش ویژه دارد. شاید اگر ما دویست سال پیش با دانش محدود و عدم دسترسی به فضای مجازی و تکنولوژی بودیم فکر میکردیم این کار بیهوده ست و صرفا زندگی زیر یک سقف تمام ماجراست. اما زندگی اکنون به این سادگی نیست. در واقع پیچیدگی زیبا و منحصر به فرد خود را دارد که با یادگیری اصول پایه و ساده اما ضروری در این اجتماع سردرگم میتواند بسیار مفید و سبب یک رشد …
-
عمومی
مشخصات سقف شیروانی ارزان و راهنمای خرید آن
اقتصادی ترین سقف و ترجیحا سبک ترین گزینه یکی از مواردی است که تمامی صاحبان خانه و شرکت های معماری در هنگام بازسازی (فرق بازسازی و نوسازی) یا ساخت یک خانه به آن توجه زیادی می شود. به عبارتی در هر پروژه معماری ساخت و ساز و بازسازی هزینه سقف یک ساختمان نیز مهم است و تمامی تلاش ها در جهت استفاده از سقف های مقاوم، سبک و ارزان است. در این مطلب تلاش کرده ایم تا انواع اقتصادی ترین سقف را معرفی کنیم که در حال حاضر بسیار استفاده می شوند. چرا توجه به سازه سقف تا این اندازه اهمیت دارد؟ به خوبی می دانیم که ویژگی یک خانه خوب از نظر معماری، سقف سبک، مقاوم و البته ارزان قیمت است که در کنار سایر ویژگی ها محل زندگی ایده آل را می سازد. در طراحی ویلا انتخاب یک سقف زیبا و مقرون به صرفه از اهمییت بالایی برخوردار است؛ سقف ها صرف نظر از نوع و سبک معماری پوشش مهمی برای جلوگیری کردن از نفوذ عوامل طبیعی مثل آفتاب، وزش باد و بارش های جوی مثل برف و باران است. از نظر معماری هم سقف ها به یکپارچه کردن هر چه بهتر ساختار کلی سازه ساختمان و هماهنگی بین تیر …
-
سلامتی و پزشکی
تهرانی ها بخوانید! راه های غلبه بر اختلالات روانی که باید بدانید
با توجه به شرایط پراسترس و جدیدی که این روزها تجربه می کنیم، سلامت روان و آسیب دیدن آن طی این شرایط، به یکی از مسئله های مهم و چالشی تبدیل شده است. افسردگی و اضطراب از جمله شایع ترین اختلالات روانی در ایران به شمار می روند که طبق گزارش یک خبرگزاری و به گفته ی رئیس انجمن علمی روانپزشکان میزان شیوع مشکلات روانی در تهران 37 درصد و در کل ایران 30 درصد است که این خبر نگران کننده است! اختلالات روانپزشکی می توانند از 10 تا 20 سال عمر انسان ها را کاهش دهند و اگر آن را جدی نگیریم تبعات فراوانی گریبان گیر ما خواهد شد. اگر ساکن تهران هستید، باید بدانید شما نسبت به ساکنین سایر شهرها بیشتر در معرض آسیب و بروز اختلالات روانی هستید و باید در این شرایط بیش ازپیش به سلامت روانی خود اهمیت دهید. سعی داریم راهکارهای عملی و کاربردی متعددی برای مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی تهران را بیان کنیم تا بتوانید در این وضعیت از خود مراقبت کنید. چرا سلامت روان در این روزها مهم تر است؟ شاید فکر می کنید در این روزها که علاوه بر فشارهای مالی زندگی، فشارهای روانی و شنیدن خبرهای بد هم بسیار بیشتر از گذشته شده است، مراقبت از روان کار سختی …