بدن
-
آموزش
چگونه تربیت بدنی فرهنگیان قبول شویم
چگونه تربیت بدنی فرهنگیان قبول شویم؟ قبولی در رشته آموزش تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان نیازمند برنامه ریزی دقیق، آمادگی جسمانی بالا و تسلط بر دروس کنکور است. داوطلبان باید علاوه بر کسب تراز حداقل ۶۵۰۰ در کنکور سراسری، موفقیت در آزمون عملی و مصاحبه تخصصی و گزینش را نیز تضمین کنند. این مسیر با شناخت شرایط عمومی و اختصاصی و تلاش مستمر، قابل دستیابی است. رشته آموزش تربیت بدنی در دانشگاه فرهنگیان، مسیر شغلی جذابی برای بسیاری از جوانان علاقه مند به حوزه ورزش و تعلیم و تربیت فراهم می آورد. این رشته به دلیل تضمین استخدام و مزایای دانشجومعلمی، همواره مورد توجه داوطلبان کنکور از تمامی رشته های نظری و حتی فارغ التحصیلان هنرستان های تربیت بدنی قرار گرفته است. دستیابی به موفقیت در این رقابت نیازمند درک عمیق از تمامی مراحل پذیرش، از آمادگی تحصیلی و جسمانی تا مواجهه با مصاحبه های گزینش است. آشنایی جامع با رشته آموزش تربیت بدنی فرهنگیان رشته آموزش تربیت بدنی در دانشگاه فرهنگیان با هدف تربیت دبیران متخصص و متعهد برای تدریس درس تربیت بدنی در تمامی مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش ارائه می شود. فارغ التحصیلان این رشته مسئولیت پرورش جسم و روح دانش آموزان را بر عهده دارند و نقش …
-
سلامتی و پزشکی
کره بدن چیست و چه تفاوتی با لوسیون دارد؟
کره بدن چیست و چه تفاوتی با لوسیون دارد؟ کره بدن و لوسیون هر دو مرطوب کننده هایی برای پوست هستند، اما تفاوت اصلی آن ها در غلظت و میزان چربی است. کره بدن با بافتی غلیظ تر و سرشار از روغن های طبیعی، رطوبت رسانی عمیق تری ارائه می دهد، در حالی که لوسیون سبک تر و با درصد آب بیشتر، برای آبرسانی روزانه و جذب سریع مناسب است. انتخاب بین این دو محصول به نوع پوست و نیازهای خاص آن بستگی دارد. پوست، بزرگ ترین عضو بدن ما، روزانه در معرض عوامل متعددی مانند تغییرات آب و هوا، آلودگی، شوینده های قوی و حتی رژیم غذایی قرار می گیرد که می تواند تعادل رطوبتی آن را بر هم زند. خشکی پوست نه تنها ناراحت کننده است، بلکه می تواند به سد دفاعی طبیعی پوست آسیب رسانده و آن را در برابر عوامل بیماری زا و پیری زودرس آسیب پذیرتر کند. در چنین شرایطی، استفاده از یک مرطوب کننده مناسب، نقش حیاتی در حفظ سلامت، لطافت و شادابی پوست ایفا می کند. بازار محصولات مراقبت از پوست مملو از گزینه های متنوعی است که هر یک ویژگی ها و کاربردهای خاص خود را دارند. از میان این محصولات، کره …
-
معرفی بهترین لوسیون بدن برای نوزاد و کودک
بهترین لوسیون بدن برای نوزاد و کودک، محصولی حیاتی برای حفظ لطافت و سلامت پوست حساس آن ها است. این محصولات با تامین رطوبت و چربی لازم، از خشکی، خارش، قرمزی و التهابات پوستی مانند اگزما پیشگیری می کنند و به ترمیم پوست کمک شایانی می نمایند. پوست لطیف و نازک نوزادان و کودکان، به مراتب حساس تر و آسیب پذیرتر از پوست بزرگسالان است و مستعد از دست دادن سریع تر رطوبت می باشد. این ویژگی خاص، ضرورت استفاده از محصولات مراقبتی تخصصی و ایمن را دوچندان می کند. انتخاب یک لوسیون مناسب، فراتر از یک انتخاب ساده، به معنای سرمایه گذاری بر روی سلامت و آرامش فرزند دلبند شماست. لوسیون های بدن با فرمولاسیون های ویژه کودک، نه تنها به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می کنند، بلکه با ایجاد یک سد محافظتی، از آن در برابر عوامل محیطی و تحریک کننده نیز محافظت می نمایند. در این مقاله به بررسی جامع ویژگی های این محصولات، نکات کلیدی برای انتخاب صحیح و معرفی بهترین برندهای موجود در بازار خواهیم پرداخت تا شما بتوانید با آگاهی کامل، بهترین تصمیم را برای مراقبت از پوست کودک خود بگیرید. ویژگی های بهترین لوسیون بدن کودک انتخاب بهترین لوسیون بدن برای …
-
فیلم و هنر
وزیر فرهنگ: مناظرات دانشجویی، تخلیه هیجانات سیاسی را بدنبال دارد
تیتربرتر سید عباس صالحی جمعه شب در آیین اختتامیه سیزدهمین دوره مسابقات استانی مناظره دانشجویان هرمزگان با اشاره به راهبری صحیح مناظره توسط مناظره کنندگان اظهار کرد: ما باید با هم حرف بزنیم و در همه عرصه ها به جای دعوا کردن از ابزار گفت و گو استفاده کنیم؛ چرا که در این صورت راه های جدید گشایش خواهد یافت . وی با تاکید بر اینکه ابزار گفت و گو در جامعه نیازمند تقویت است بیان کرد: شرایط کشور به گونه ای رقم خورده است که بسیاری از طبقه بندی های دانشگاهی کشور از میان رفته و امروز آنچه در هرمزگان دیدیم چیزی از سطح مناظرات دانشجویی دانشگاه تهران کم نداشت. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با اشاره به نامه ای که در دهه ۸۰ جمعی از فرهیختگان به رهبرمعظم انقلاب نوشتند گفت: پاسخ رهبر معظم انقلاب به این نامه موجب شد تا بنای مناظرات در کشور گذاشته شود. صالحی با اشاره به راهبری صحیح مناظره توسط مناظره کنندگان بیان کرد: ما باید با هم حرف بزنیم و در همه عرصه ها به جای دعواکردن از ابزار گفت و گو استفاده کنیم؛ چرا که در این صورت راه های جدید گشایش خواهد یافت . وی خوب شنیدن را یک هنر …
-
سلامتی و پزشکی
عوارض افزایش وزن و تاثیرات آن بر سلامت بدن
عوارض اضافه وزن به یکی از معضلات جدی سلامت عمومی در دنیای امروز تبدیل شده است. با تغییر سبک زندگی و رژیم های غذایی نامتعادل تعداد افرادی که با مشکلات وزنی دست و پنجه نرم می کنند به طرز نگران کننده ای در حال افزایش است. از این رو در این مطلب به بررسی این عوارض و تأثیرات افزایش وزن بر کیفیت زندگی و سلامت کلی افراد خواهیم پرداخت و به اهمیت اتخاذ شیوه های زندگی سالم تأکید می کنیم. عوارض اضافه وزن اضافه وزن به عنوان یک تهدید جدی برای سلامتی شناخته می شود و می تواند به بروز مشکلات متعددی منجر شود از جمله: افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی دیابت نوع ۲ مشکلات مفصلی و برخی از انواع سرطان. همچنین اضافه وزن می تواند به اختلالات خواب و مشکلات روانی مانند افسردگی نیز منجر شود. در ادامه به طور مفصل به هر یک از این موارد می پردازیم. ۱. از بیماری های قلبی تا دیابت همانطور که گفته شد اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از تهدیدات جدی برای سلامت عمومی شناخته می شود و می تواند به عوارض متعددی منجر شود. از جمله این عوارض می توانیم به افزایش خطر ابتلا به …
-
سلامتی و پزشکی
لیپوماتیک، ماموپلاستی و جراحی شکم: راهنمای کامل برای بهبود فرم بدن
در دنیای امروز افزایش آگاهی نسبت به زیبایی و سلامت بدن باعث شده است که افراد بیشتری به دنبال روش های مختلف برای بهبود ظاهر خود باشند. لیپوماتیک ماموپلاستی و جراحی شکم از جمله رایج ترین جراحی های زیبایی هستند که به افراد کمک می کنند تا به فرم بدنی مورد نظر خود دست یابند. در این مقاله به بررسی کامل این روش ها تفاوت ها و مزایای هر یک پرداخته می شود. ۱. لیپوماتیک: حذف چربی های موضعی لیپوماتیک یکی از محبوب ترین روش های جراحی زیبایی است که برای حذف چربی های موضعی از قسمت های مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این روش غیرتهاجمی تر از سایر روش های سنتی مانند لیپوساکشن است و به بیماران این امکان را می دهد که با دوره نقاهت کوتاه تر به نتایج دلخواه خود برسند. لیپوماتیک چیست؟ لیپوماتیک یک روش جراحی است که در آن از تکنولوژی ویبره برای تجزیه و خارج کردن سلول های چربی استفاده می شود. این روش با کاهش آسیب به بافت های اطراف امکان فرم دهی به قسمت هایی از بدن مانند شکم پهلوها ران ها و بازوها را فراهم می کند. مزایای لیپوماتیک: کمترین آسیب به بافت ها: تکنولوژی ویبره ای که در …
-
سلامتی و پزشکی
طرز تهیه مکمل پروتئین بدنسازی در خانه
درست کردن مکمل بدنسازی در خانه علاوه بر اینکه به پس اندازکردن پول بیشتر کمک می کند هیجان انگیز نیز هست. البته باید بدانید چگونه به طور صحیح مکمل خانگی بدنسازی تهیه کنید. چکیده این روزها تعداد مکمل های ورزشی بسیار زیاد است و شما می توانید به راحتی از میان آن ها مکمل موردنظر خود را انتخاب کنید اما گهگاه درست کردن مکمل بدنسازی در خانه می تواند تنوع لازم را به برنامه تغذیه ای شما بدهد. برای درست کردن یک مکمل خانگی بدنسازی لازم است مواد درست را با یکدیگر ترکیب کنید و در زمان مناسب مکمل را مصرف کنید. با استفاده از گیاهان میوه ها و دانه های مغذی می توان مکمل بدنسازی خانگی تهیه کرد و از مزیت های آن هنگام ورزش بهره مند شد.این مقاله به شما کمک می کند مسیر درست کردن مکمل بدنسازی خانگی هموارتر شود و خیلی راحت بتوانید در خانه برای خودتان انواع مکمل ها پودر پروتئین و شیک های پروتئینی را تهیه کنید. ولی اگر قصد خرید مکمل بدنسازی را دارید حتما از جاهای معتبر خریداری کنید. درست کردن پودر پروتئین خانگی یکی از مهم ترین اجزای یک مکمل خانگی بدنسازی پروتئین است. با انتخاب درست پروتئین می توانید نتیجه …
-
دانش و فناوری
اپل واچ SE با بدنه پلاستیکی رنگارنگ
انتظار می رفت که اپل واچ SE 3 پلاستیکی هفته گذشته در رویداد آیفون 16 معرفی شود. بااین حال این شرکت تنها اپل واچ سری 10 و یک نسخه مشکی رنگ اپل واچ اولترا 2 را معرفی کرد که منجر به گمانه زنی هایی در مورد مدل ارزان تر شد. خوشبختانه برای کاربرانی که به بودجه شان توجه دارند اپل واچ SE 3 هنوز درحال توسعه است و می تواند سال آینده با سری آیفون 17 عرضه شود. اپل واچ SE با بدنه پلاستیکی رنگارنگ طبق گزارش بلومبرگ اپل همچنان بر روی مدل پلاستیکی Apple Watch SE کار می کند. این گزارش نشان می دهد که تیم های مربوطه با مشکلاتی در زمینه هزینه و کیفیت مواجه بوده اند زیرا تغییر جنس بدنه از آلومینیوم به پلاستیک یک کار نسبتاً چالش برانگیز است. با این وجود طبق گزارش ها اپل به توسعه این مدل ادامه می دهد و می تواند آن را در سال آینده عرضه کند. بر اساس این گزارش حرکت از آلومینیوم به پلاستیک احتمالاً با هدف کاهش قیمت و ارائه گزینه های رنگی زنده تر است. این می تواند ساعت اپل را برای افراد کم سن وسال ازجمله کودکان جذاب تر کند. ازآنجایی که برخی مدارس استفاده …
-
دانش و فناوری
تبلت شیائومی پد 7 با بدنه ای فلزی و نمایشگر بزرگ از راه می رسد
شیائومی پد 6 در آوریل سال گذشته میلادی با تراشه اسنپدراگون 870 معرفی شد. یک افشای اطلاعاتی جدید نشان می دهد که تبلت شیائومی پد 7 بسیار توانمندتر از نسل قبل بوده و به تراشه پرچمدار اسنپدراگون 8 نسل 3 مجهز می شود. انتظار داریم که این محصول در ماه سپتامبر رونمایی شود. تبلت شیائومی پد 7 با بدنه ای فلزی و نمایشگر بزرگ از راه می رسد یک افشاگر اطلاعات چینی، با انتشار پستی در شبکه اجتماعی ویبو برخی از مشخصات Xiaomi Pad 7 را به اشتراک گذاشت. ادعا می شود که این تبلت به همراه گوشی های سری شیائومی 15 رونمایی خواهد شد. سری Pad 7 در ابتدا دارای دو مدل استاندارد و پرو خواهد بود. احتمالاً شاهد همان استراتژی قبلی شیائومی هستیم، که Pad 6 Max 14 و Pad 6S Pro پس از معرفی مدل های استاندارد و پرو معرفی شدند. Xiaomi Pad 7 همان طور که منبع این گزارش اشاره می کند، تبلت های سری شیائومی پد 7 دارای نمایشگر های بزرگی خواهند بود. این سری دارای بدنه ای فلزی هستند و انتظار می رود که همان زبان طراحی نسل قبل را دنبال کنند. ظاهراً Xiaomi Pad 7 طراحی مربعی شکل ماژول دوربین و خطوط جداکننده موجود در آن را حفظ خواهد کرد. انتظار می رود که سری …
-
دانش و فناوری
بدنه پلاستیکی برای نسل بعدی اپل واچ SE
پسوند SE در اکوسیستم اپل نشان از اقتصادی بودن یک محصول دارد. این شرکت در سبد محصولات ساعت های هوشمندش هم یک مدل SE دارد. تا به امروز معمولا این مدل نسخه کمی به روزشده یک اپل واچ قدیمی بود. به نظر می رسد که اپل می خواهد این روند را تغییر دهد. در گزارش تازه ای می شنویم که نسل بعدی اپل واچ SE احتمالا بدنه پلاستیکی داشته باشد. بدنه پلاستیکی برای نسل بعدی اپل واچ SE حتما می دانید که اپل واچ SE ارزان ترین ساعت هوشمند تولید شده توسط اپل است و قیمت پایین آن به دلیل تعدادی از اقدامات کاهنده هزینه مانند ویژگی های پایین تر نسبت به نسخه های پریمیوم تر است. مدل فعلی ساعت هوشمند اقتصادی اپل را با اسم Apple Watch SE 2 می شناسیم و در سال 2022 عرضه شده است. طبق گفته اپل، فریم این ساعت هوشمند کاملا از آلومینیوم بازیافتی ساخته می شود. با این حال ممکن است زمانی که اپل واچ SE نسل سوم عرضه شود، این وضعیت تغییر کند. به گفته مارک گورمن از بلومبرگ، اپل در حال آزمایش نسخه جدیدی از Apple Watch SE است که به جای فریم آلومینیومی، از یک فریم پلاستیکی سفت و سخت برخوردار است. رنگ قرمز اپل واچ سری 9 فرض بر این است که تغییر …