آهن
-
پزشکی
فواید قرص آهن برای بدن
فواید قرص آهن برای بدن کمبود آهن، یک نارسایی تغذیه ای شایع در سراسر جهان است که میلیون ها نفر را درگیر کرده و می تواند پیامدهای جدی بر سلامت عمومی، کیفیت زندگی و حتی زیبایی داشته باشد. قرص آهن، به عنوان یک مکمل حیاتی، نقش کلیدی در رفع این کمبود و بازگرداندن تعادل فیزیولوژیک بدن ایفا می کند. آهن به عنوان یک ماده معدنی ضروری، برای انجام بسیاری از فرآیندهای حیاتی در بدن انسان لازم است. این ریزمغذی نقش محوری در تولید گلبول های قرمز خون و تشکیل هموگلوبین دارد که مسئول انتقال اکسیژن از ریه ها به تمام سلول ها و بافت های بدن است. بدون مقادیر کافی آهن، بدن قادر به تولید هموگلوبین به میزان لازم نخواهد بود، که این امر به کم خونی فقر آهن منجر می شود. کم خونی فقر آهن با علائمی نظیر خستگی مزمن، ضعف، رنگ پریدگی پوست، تنگی نفس و کاهش تمرکز خود را نشان می دهد. اهمیت فواید قرص آهن برای بدن تنها به درمان کم خونی محدود نمی شود، بلکه این مکمل در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی، افزایش سطح انرژی، حفظ سلامت پوست و مو، و حمایت از فرآیندهای فیزیولوژیکی در دوران های خاص زندگی مانند بارداری و …
-
فیلم و هنر
«مردان آهنین» ایرانی چگونه به مصاف ورزشکاران بین المللی می روند؟
رضا نصیری تهیه کننده «مردان آهنین» درباره این فصل از برنامه که از ابتدای ماه مبارک رمضان روی آنتن شبکه سه سیما رفته است بیان کرد: این فصل از برنامه برخلاف دوره های قبل در ۲۴ قسمت تولید شده است که به خاطر تلاقی ماه مبارک رمضان و عید نوروز بوده است و باعث شد تعداد قسمت ها را بیشتر تولید کنیم. وی اضافه کرد: امسال شرکت کننده های بیشتری هم داشتیم؛ ۴۰ نفر در برنامه شرکت کردند که باز هم از دوره های قبل تعدادشان ۸ نفر افزایش پیدا کرده است و این مساله کارمان را هم سخت کرد. نصیری درباره روند انتخاب شرکت کننده ها توضیح داد: انتخاب این افراد از طریق خود فدراسیون بدنسازی و انجمن قوی ترین مردان ایران انجام می شود. روند انتخاب شرکت کننده ها چه ایرانی و چه خارجی از طریق خود فدراسیون انجام می شود و ما صرفاً تدارک به تصویر کشیدن مسابقه تلویزیونی را بر عهده داریم. حتی نوع آیتم ها چون تخصصی است طراحی اش توسط خود فدراسیون انجام می شود. تهیه کننده «مردان آهنین» اظهار کرد: در این سری از برنامه ۴۰ ورزشکار در قالب ۱۸ قسمت مسابقه «قوی ترین مردان ایران» یا «مردان آهنین» را برگزار کرده اند …
-
فیلم و هنر
باید کفش آهنی بپوشیم و دنبال کار را بگیریم!
او در عین حال خبر داد که قرار است نمایش «پریزاد» را در تالار اصلی مجموعه تئاتر شهر روی صحنه ببرد. این کارگردان پیشکسوت حدود ۲۵ سال پیش برای نخستین بار نمایش «نوبت دیوانگی» را در تالار وحدت روی صحنه برد و در سه چهار سال اخیر بارها برای اجرای دوباره آن برنامه ریزی کرد اما هنوز زمان مشخصی برای این اجرا معین نشده است. با این حال مرزبان قصد دارد پاییز سال آینده نمایشنامه «پریزاد» نوشته سارا الهیان را در تالار اصلی مجموعه تئاتر شهر روی صحنه ببرد. او درباره آخرین پیگیری هایش برای اجرای نمایش «نوبت دیوانگی» توضیح داد: ماجرای این تئاتر خیلی عجیب شده است. حدود سه چهار سال پیش قرار شد این نمایش را برای دومین بار روی صحنه بیاورم. حدود ۲۵ سال پیش آن را اجرا کردم که آن زمان به دلایلی اجرای ما ناتمام ماند و همیشه آرزو داشتم دوباره آن را روی صحنه بیاورم بخصوص که نسل جدیدی به تماشاگران تئاتر افزوده شده که اجرای اول این نمایش را ندیده اند. او اضافه کرد: حدود ۳ سال پیش با تالار وحدت صحبت کردم. متاسفانه در این ۳ سال بارها درگیر تغییر مدیران و مسئولان این تالار شدم و باز هم متاسفانه بسیاری از …
-
فیلم و هنر
۵ صحنه اکشن برتر مرد آهنی
بهترین بزن بزن مرد آهنی در جهان سینمایی مارول رابرت داونی جونیور در نقش مرد آهنی نه تنها معروف ترین چهره دنیای سینمایی مارول بوده بلکه قلب تپنده آن نیز محسوب می شود. از یک میلیاردر خودخواه اما نابغه در فیلم «مرد آهنی» (۲۰۰۸) تا قربانی کردن خود برای نجات جهان از دست تانوس در «انتقام جویان: پایان بازی» تونی استارک یکی از جذاب ترین و پیچیده ترین شخصیت های دنیای سینمایی مارول را داشته است. در آن زمان بسیاری بر این باور بودند که استودیو مارول با شروع فرنچایز فیلم های به هم پیوسته خود با شخصیتی که شناخته شده گی بتمن یا مرد عنکبوتی را ندارد ریسک بزرگی کرده است. اما بدون شک این ریسک نتیجه ای درخشان داشت. یکی از عواملی که مرد آهنی را از دیگر ابرقهرمان های دنیای مارول متمایز می کند این است که او به جز نبوغش یک فرد معمولی است. او قدرت یا استقامت فوق العاده ای ندارد نه از نیش یک عنکبوت رادیواکتیو قدرتی گرفته نه از سرم سربازان فوق انسانی و نه از چکش جادویی. هوش او باعث شد تا بتواند مجموعه ای از زره های پیشرفته بسازد که هر کدام مجهز به سلاح ها و ابزارهای فوق مدرنی بودند …
-
فیلم و هنر
داستان فرماندهی که آهنگ های شجریان و فیلم «قیصر» پخش می کرد
تیتربرتر مستند «عقرب زرد» تولید مرکز گسترش سینمای مستند تجربی و پویانمایی چهارشنبه (۱۹ دی ماه) در ایوان شمس روی پرده می رود. علی الفت… تیتربرتر مستند «عقرب زرد» تولید مرکز گسترش سینمای مستند تجربی و پویانمایی چهارشنبه (۱۹ دی ماه) در ایوان شمس روی پرده می رود. علی الفت -کارگردان فیلم مستند «عقرب زرد»- در گفت وگو با یک خبرگزاری در مورد موضوع این فیلم مستند گفت: این فیلم روایت بخشی از زندگی نظامی شهید علی چیت سازیان فرمانده اطلاعات عملیات لشگر انصار الحسین سپاه پاسداران همدان در سال ۶۳ است. وی ادامه داد: باتوجه به اینکه این فرمانده از نظر نظامی عملکرد خوبی داشته است به یکباره از سمتش کنار گذاشته می شود اما شهید علی چیت سازیان بعد از مدت سه ماه دوباره به فرماندهی اطلاعات عملیات فراخوانده می شود. ما در این فیلم مستند به همین سه ماه و دلیل چرایی کنار گذاشتن این فرمانده و بازگرداندن دوباره او می پردازیم. این کارگردان در مورد دلیل ساخت این فیلم مستند توضیحاتی ارائه داد و افزود: در استان همدان سه شخصیت کاریزماتیک یعنی ملاعلی معصومی همدانی معروف به آخوند همدانی مرحوم بهنامجو شهردار سابق همدان و شهید علی چیت سازیان فرمانده اطلاعات عملیات سپاه همدان را داریم …
-
فیلم و هنر
آهنگ سرگذشت ۹۱ سال زندگی فهیمه اکبر
12 شهریور سالروز درگذشت فهیمه اکبر است. او که زندگی اش ۱۵ سال پس از مرگش کتاب شد. کتاب پربار آهنگ سرگذشت به قلم معصومه جوادی نسب پس چند سال به ثمر رسید.با دیدن این کتاب به این فکر می کنم که چه خوب است کسی سال ها پس از مرگ آدم پیدایش شود و این طور با دقت و ظرافت به ابعاد زندگی آدم بپردازد. پیوندها و نسبت ها را یک به یک بکاود و اندیشه و فعالیت ها را باز نماید و همان طور که گره در گره قالی سرنوشت کسی را می بافد طرح را چنان استادانه بیندازد که گویی زندگی نامه نمی خوانی بلکه پیشینه نه چندان دوری از فرهنگ و تاریخ این مرز و بوم از زاویه دید دیگری برایت روشن می شود.آن گونه که از همان صفحات ابتدایی ذهن را با خود می برد و نمی گذارد چشم از آن برداری و بگذاری اش برای بعد..کتاب آهنگ سرنوشت بیان اندیشمندانه و هنرمندانه ای از ۹۱ سال زندگی بانوی فقید فهیمه اکبر است. بانویی که به روایت این کتاب آهنگ ساخت آواز خواند کتاب نوشت نمایشگاه ملی برگزار کرد برای فرهنگیان و نیازمندان خانه و درمانگاه ایجاد کرد. برای آموزش هنر و کتاب خوانی به زندان زنان …
-
دانش و فناوری
در iOS 18 می توانید حین فیلم برداری به آهنگ مورد علاقه تان گوش کنید
اپل به تازگی نسخه های آزمایشی iOS 18 را منتشر کرده که تاکنون چند ویژگی جدید را فاش کرده اند. این ویژگی ها تنها به قابلیت های جدید برای آیفون 15 پرو و آیفون 15 پرو مکس و نسخه های بعدی مربوط نمی شود، بلکه قرار است خود سیستم عامل iOS 18 نیز با قابلیت های گسترده تری در دسترس کاربران قرار گیرد، حتی کاربران سری آیفون 12. گزارش جدید حاکی است که با iOS 18، آیفون شما قادر خواهد بود بدون متوقف کردن موسیقی، پادکست، یا هر صوت دیگری که در حال پخش است، فیلم برداری کند. به نظر می رسد که این ویژگی چه از ایرپاد استفاده کنید و چه نه، عمل خواهد کرد. بیشتر بخوانید: محیط جدید باب اسفنجی به اپل ویژن پرو اضافه شد نتایج مالی سه ماهه سوم سال 2024 اپل فراتر از انتظارات بود سیستم عامل iOS 18 به شما اجازه می دهد هنگام فیلم برداری موسیقی خود را نگه دارید از زمانی که آیفون شروع به ضبط ویدیو کرد، همیشه با باز کردن اپلیکیشن دوربین، هر چیزی که گوش می دادید را قطع می کرد. چند سال پیش، اپل راهی برای ضبط ویدیو به طور مستقیم از طریق حالت عکس اپلیکیشن دوربین معرفی کرد که با فشار طولانی بر روی دکمه شاتر امکان پذیر بود. این ترفند به شما اجازه …
-
سلامتی و پزشکی
عوامل موثر بر قیمت ناودانی آهنی در بازار های داخلی
قطعا نمی توان اهمیت استفاده از ناودانی و انواع مختلف آن در صنایع گوناگون را نادیده گرفت. اگر شما در بازار آهن فعالیت دارید یا قصد خریدن ناودانی را دارید، احتمالا نسبت به عواملی که می توانند بر قیمت های مختلف این محصول تأثیر بگذارند، کنجکاو شده اید؛ پس تا پایان این محتوا با ما همراه بمانید تا عمده ترین دلایل تاثیرگذار بر قیمت ناودانی را مورد بررسی قرار دهیم. ناودانی چیست؟ پیش از آنکه شما را با عوامل مؤثر بر قیمت ناودانی آشنا کنیم، ابتدا باید با این محصول فولادی و انواع آن به طور خلاصه آشنا شویم. ناودانی که از واژه انگلیسی Steel C Channels گرفته شده است، به عنوان یکی از مواد اصلی در ساختمان سازی و صنایع متنوع به کار می رود. ناودانی ها از دسته پروفیل های باز هستند و به وفور در ساختمان سازی استفاده می شوند. علاوه بر کاربردهای ساختمانی، به دلیل شکل ظاهری خاص خود، در ساخت چارچوب ها، ماشین آلات مختلف، اسکلت کامیون ها، سازه های دریایی، تجهیزات ساختمانی و غیره نیز کاربرد دارند. از نظر ظاهری، ناودانی ها از یک جان به صورت افقی و دو بال عمودی بر جان تشکیل شده اند. این مقاطع فولادی در انواع متفاوتی تولید می شوند و برای ساخت آن ها از روش ها و استانداردهای گوناگونی استفاده شده است؛ اما قیمت ناودانی ها، مانند سایر فرآورده های آهنی، به …
-
دانش و فناوری
پاوربانک وایرلس آهنربایی هواوی
[ad_1] هواوی شاید خیلی در بحث لوازم جانبی موبایلی پرمحصول نباشد اما مواردی که تولید می کند جز نمونه های خاص بازار هستند. به تازگی پاوربانک وایرلس آهنربایی هواوی رونمایی شده که با نام عجیب و بلند Huawei SuperCharge All-in-One Magnetic Power Bank شناخته می شود. پاوربانک وایرلس آهنربایی هواوی این پاوربانک دارای طراحی باریک و قابل حمل است. در حقیقت تنها 11.26 میلی متر ضخامت و 141 گرم وزن دارد. علیرغم اندازه جمع و جور آن، ظرفیت 5000 میلی آمپر ساعتی دارد که شاید از باتری گوشی شما حتی بزرگتر نباشد و نتواند یک بار کامل آن را از 0 به 100 برساند. این پاوربانک هواوی از شارژ سیمی 25 واتی دو طرفه پشتیبانی می کند. این به شما امکان می دهد خود پاوربانک به سرعت شارژ کنید یا حتی دیگر دستگاه ها را به صورت سیمی و با همین توان شارژ نمایید. همچنین شارژ بی سیم 15 واتی را به تنهایی یا شارژ بی سیم 30 واتی را در صورت اتصال به مستقیم به برق، ارائه می کند. پاوربانک وایرلس آهنربایی هواوی این پاوربانک بی سیم هواوی با پروتکل های مختلف شارژ سریع مانند SCP، UFCS و PD سازگار است که از سازگاری با طیف گسترده ای از محصولات خبر می دهد. این پاوربانک دارای کابل 25 سانتی متری USB-C به USB-C …
-
فیلم و هنر
رامین حسین پور بهترین آهنگساز فستیوال لس آنجلس شد
جایزه بهترین آهنگساز فستیوال آمریکایی به رامین حسین پور و ویدئو آرت «صورتگر» رسید. تیتربرتر، رامین حسین پور نویسنده و کارگردان و کانسپچوال آرتیست و آهنگساز ویدئو آرت «صورتگر» برنده جایزه بهترین آهنگساز از فستیوال جهانی «LA Sun Film Festival» لس آنجلس آمریکا در ماه آوریل سال 2024 شد. این جشنواره 26 امین دوره خود را پشت سر گذاشت. هدف این جشنواره ارائه یک فرصت بین المللی به فیلمسازان مستقل و حمایت از آنها است. ویدئو آرت «صورتگر» به نویسندگی، کارگردانی و آهنگسازی رامین حسین پور همچنین برنده بهترین انیمشین متحرک از فستیوال روسیه، بهترین مستند کوتاه و فیلم تلفیقی-تجربی از فستیوال نوجرسی آمریکا، بهترین فیلمنامه مستند از فستیوال تاتنهام، نشان افتخار بهترین کارگردانی لندن و بهترین ویدئوی تلفیقی جشنواره هنری برلین شد.ویدئو آرت «صورتگر» در فهرست IMDb جزو 50 اثر برگزیده این سایت معتبر سینمایی در ژانر بهترین مستند کوتاه در سال-2023 2024 قرار گرفته است و رسانه های بین المللی، رامین حسین پور را به عنوان هنرمندی دارای چندین استعداد معرفی کرده اند. «صورتگر» سال 1400 با مجوز دفتر موسیقی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ساخته شده و آهنگسازی، تنظیم، خوانندگی و نوازندگی گیتار الکتریک آن نیز برعهده رامین حسین پور بوده است. رامین حسین پور دانش آموخته معماری، موسیقی و سینماست که در حوزه معماری …