برای کم شدن اشتها چه قرصی بخوریم

آیا مصرف غذاهای پرفیبر به کاهش اشتها کمک می کند؟

فیبر چیست؟ دمنوش لاغری آریانا دکتر بیز: فیبرهای غذایی یا فیبرهای خوراکی پلی ساکاریدهای ساختاری و ذخیره ای گیاهان به همراه لیگنین…