کبد چرب و پوست نی نی سایت

علی لپه ئیان در گفت وگو با ایسنا، در خصوص خواص دارویی سبوس گندم اظهار کرد: با مصرف روزانه سبوس گندم می توان از ابتلا به بیماری های پوکی استخوان، یبوست� اختلالات روده بزرگ�، کم خونی، چاقی، چربی خون، سرطان روده، بیماری های قلبی و عروقی، سوء هاضمه،  ضعف اعصاب، ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد.

وی خاطر نشان کرد: سبوس، جدار خارجی گندم است که دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، همچنین دارای انواع ویتامین های E و B ، آهن، منیزیم، روی و کمی کلسیم است.

لپه ئیان در ادامه گفت: ویتامین E و روی موجود در سبوس از ریزش و سفید شدن زود هنگام موی سر جلوگیری و باعث شادابی و طراوت پوست می شود.

وی افزود: فیبر موجود در سبوس موجب می شود هضم مواد نشاسته ای با سرعت کمتری انجام شود که در نتیجه قند به آهستگی و به میزان کم تری وارد خون شده و همچنین از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند.

عضو جامعه اسلامی احیاء گیاه درمانی ایران گفت: در تنظیم سیستم گوارش و رفع یبوست هیچ ماده ای با قدرت سبوس برابری نمی کند و سبوس موجب رانش مدفوع در طول لوله های روده کوچک و بزرگ شده و تحرکات موجی شکل روده ها را تقویت می کند، در نهایت ملین و برطرف کننده یبوست است.

وی بیان کرد: فیبرهای محلول با اتصال به اسیدهای صفرا که دارای کلسترول هستند مانع جذب آن ها می شود و از این طریق چربی و کلسترول خون را کاهش و از چاقی جلوگیری می کند.

لپه ئیان اظهار کرد: فیبر موجود در سبوس برای درمان یبوست و تنظیم سیستم گوارش بسیار مفید است.

وی تاکید کرد: سبوس گندم از بیشتر املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن به اندازه کافی برخوردار است لذا مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می شود و چنانچه به طور مداوم مصرف شود عامل افزایش قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد.

لپه ئیان اظهار کرد: طریقه مصرف سبوس گندم این است که روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورشت ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی،  انواع خوراک ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه ها استفاده شود.

وی در خصوص طرز تهیه ماسک صورت سبوس گفت: یک قاشق غذاخوری سبوس گندم، دو قاشق ماست تازه را کاملا مخلوط نموده پس از 5 دقیقه به عنوان ماسک صورت مصرف نمایید و 15 دقیقه بعد با آب ولرم بشویید.

لپه ئیان در ادامه به طرز تهیه سس سبوس اشاره کرد و گفت: از مخلوط یک قاشق غذاخوری سبوس، 6 قاشق غذاخوری آبلیمو، یک قاشق روغن زیتون و مقدار کمی نمک می توان سس سبوس را استفاده کرد.

وی با اشاره به راه تهیه سوپ برای درمان یبوست گفت: �آلو، روغن زیتون، برنج نیمه ایرانی، اسفناج،  کدو سبز رنده شده و جعفری� را مخلوط کرده و زمانی که سوپ پخته شد و آماده ظرف کردن بود یک یا دو قاشق غذاخوری سبوس را داخل سوپ ریخته و شب ها به جای شام میل کنید.

وی همچنین برای پیشگیری از سفیدی و ریزش مو افزود: یک قاشنی نی سایت:کبدتان را چقدر می شناسید؟ آیا می دانید رابطه مستقیمی بین سلامت کبد و روشنی و زیبایی پوست شما وجود دارد؟ بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید. کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عضوهای داخلی بدن است.این عضو با وزنی بین یک تا یک و نیم کیلوگرم، 500 وظیفه متفاوت حیاتی را بر عهده دارد. وظایف این عضو مهم طیف گسترده ای از متابولیسم درشت مغذی‏ها یعنی قندها، چربی‏ها و پروتئین ها، ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین‏ های گوناگون را دربرمی گیرد.تولید صفرا برای هضم چربی‏ها و خنثی‏ سازی آمونیاک که ماده ای بسیار سمی و مضر است، از دیگر وظایفی است که کبد برعهده دارد. تا حدودی با نقش کلیدی این عضو آشنا شدید. بیماری  های کبدی بسیار متفاوت هستند که از مشهورترین آنها می توان به هپاتیت، سیروز کبدی، کبد چرب و انسداد مجاری صفراوی اشاره کرد. هر کدام از این بیماری ها قادرند علائمی را روی پوست باقی بگذارند. در ادامه دکتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی در این زمینه توضیح بیشتری می دهد.

کم کاری کبد ممنوع

اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و…) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود.

ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته باشد اما کوچک ترین نقص در عملکردش می تواند پیامدهای خطرآفرینی را برای فرد به همراه داشته باشد. برای همین توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن بکوشید. در کل بیماری های کبدی می توانند با بروز برخی عوارض پوستی در بیماران همراه باشد. در مورد هورمون ها، متابولیسم چربی و کلسترول، اگر کبد به درستی عمل نکند ممکن است عواقبش به پوست فرد هم سرایت کند و آکنه و جوش های پوستی ایجاد شود.سیروز کبدی (اصطلاحی پزشکی است که برای توصیف تخریب تدریجی کبد، در نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به کار می رود) نیز یکسری عارضه های پوستی را در افراد ایجاد می کند.

بیماران سیروزی چرا سیاه می شوند؟

افرادی که به بیماری سیروزی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود اما چطور خون دچار سوختگی می شود؟ عفونت های ویروسی مثل هپاتیت B و C به طور فعال تولید مثل می کنند و به دلیل ضعف سیستم ایمنی باعث تخریب سلول های کبدی می شوند.از تخریب سلول های کبدی سمومی ترشح می شود که قادرند خون را هم دچار اختلال کنند. این اختلال ها باعث خفگی خون و تیرگی آن شده که به آن خون سوخته می گویند. تیرگی خون به مرور زمان روی پوست رسوب می کند که سیاهی پوست در این افراد ناشی از این فرآیند است.

چرا کبد چرب می شود؟

خیلی از اوقات شنیده اید که می گویند فرد کبدش چرب است اما تا به حال شده از خود بپرسید که این چربی به چه معناست؟ وقتی پای چربی های اشباع شده (بدترین نوع چربی) مثل روغن پالم که در روغن نباتی ها موجود است به برنامه غذایی افراد باز شود، باید منتظر عواقب آن هم باشیم. این چربی ها به مرور راه مویرگ هایی را که وظیفه شان خونرسانی به سلول های کبدی است، مسدود می کنند؛ در نتیجه سلول های کبدی دچار کم خونی و سپس مرگ می شوند و جای این سلول ها چربی ها قرار می گیرند.بعد از طی این فرآیند می توان گفت کبد فرد چرب است که البته انواع مختلفی دارد (کبد نوع 1، نوع 2، نوع 3 و نوع 4). چربی کبد تاثیر زیادی روی پوست نمی گذارد، فقط ممکن است گاهی اوقات باعث ورم و باز شدن منافذ پوستی شود.

مراقب باشید صفرای تان اتصالی نکند
ترشح صفرا یکی از مهم ترین عملکردهای کبد است که در تمیزسازی کبد و جذب چربی غذا از روده نقش بسیار مهمی دارد. صفرا از طریق مجاری صفراوی به کیسه  صفرا می ریزد و از آنجا به لوزالمعده و روده  کوچک وارد می شود. اما کوچک ترین اختلال در مسیر حرکت صفرا ممکن است باعث افزایش سطح صفرا در جریان خون شود. به همین دلیل اگر با زردی پوست و زردی چشم ها (قسمت سفیدی چشم) مواجه شدید، بدانید که در مسیر صفرای شما اختلالاتی ایجاد شده است.همچنین نشانه  دیگر آن خارش گسترده و شدید پوست است. اگر این مشکل به موقع تشخیص و درمان نشود، این زردی پوست به مرور زمان تغییر حالت و رنگ داده و به تیرگی و لک منجر می شود. شاید برخی از خانم ها و آقایان با این لکه های تیره رنگ بیشتر در ناحیه پوست سینه و کتف برخورد کرده باشند که ناشی از بروز این مشکل است.

منشا لکه های بارداری از کجاست؟

تا اینجا به اختلال عملکرد کبد اشاره کردیم اما بعضی از عوامل مثل قرص های ضدحاملگی یا دوران حاملگی هم ممکن است روی کبد اثرات بدی بگذارند؛ تغییرات هورمونی در دوران بارداری و مصرف قرص های ضدبارداری که هورمونی هستند، فشار مضاعفی به کبد وارد می کنند.این فشارها رسوباتی ایجاد می کنند که مانع ترشح صفرا می شوند؛ همین موضوع باعث می شود به مرور لکه هایی روی پوست ظاهر  شود. به همین دلیل برخی از خانم ها ممکن است در دوران بارداری با این لکه ها مواجه شوند.

تغذیه مناسب فراموش نشود!
بیماری های کبد در پزشکی حدود 14 هزار صفحه است که به طور خلاصه با برخی از عمده ترین آنها تا حدودی آشنا شدید اما چه کار کنیم تا کبدمان دچار مشکل نشود؟! اولین نکته ای که باید رعایت کنیم، تغذیه مناسب است. از آنجایی که کبد قادر به از بین بردن همه سموم بدن نیست، برخی از مواد غذایی به راحتی قابل هضم و تجزیه نیستند و کبد را دچار مشکل خواهند کرد.

از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
• توصیه می شود از خوردن غذاهای سرخ شده با روغن زیاد یا غذاهایی که چربی بالایی دارند، خودداری کنید.

• برخی از غذاها با یکدیگر سازگاری ندارند، به همین دلیل بهتر است باهم خورده نشوند. به عنوان مثال ماست به همراه تخم مرغ نباید خورده شود؛ اشتباهی که خیلی از افراد انجام می دهند. حتی خوردن ماست با ترشی و همچنین تخم مرغ با ترشی توصیه نمی شود. کبد برای هضم و آنالیز این مواد انرژی زیادی را صرف می کند اما درنهایت ممکن است یکسری مواد زائد وارد کبد و سپس خون شوند و لکه های پوستی را ایجاد کنند.
• پنیرهای شور یا پنیرهایی که مدت زیادی است در یخچال مانده اند را بهتر است دور بیندازید و از خوردن آنها صرف نظر کنید.
• غذاهای خیلی شیرین و به طور کلی شیرینی ها باید از برنامه غذایی حذف شوند.
• افرادی که مشکل کم خونی ندارند بهتر است در خوردن پسته که باعث غلیظ شدن خون می شود، خودداری کنند.
• بهتر است پسته به همراه آب انار خورده شود.
• بعضی از گوشت های گاو و شتر مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر – چون خون را رقیق می کنند.

توصیه می شود که اگر فرد طبع گرمی دارد، پس از خوردن گوشت شتر آب انار، کاهو یا سکنجبین بخورد که طبع گرمش را خنثی کند. گوشت گاو سردی است و بهتر است بعد از آن سیر، آویشن و… مصرف شود. گوشت گاو نباید به همراه ماست خورده شود زیرا باعث چرب شدن کبد می شود.

نسخه های بوعلی سینا
نسخه اول: یک خیار بزرگ را انتخاب کنید و مغز خیار را بیرون بیاورید سپس آن را در مخلوط کن بریزید. یک تا دو عدد هویج هم به آن اضافه کنید و به همراه مقداری جعفری بگذارید کامل مخلوط شوند. بعد از آن کمی آب لیموترش هم در معجون بریزید. توصیه می شود این معجون را یک روز درمیان ناشتا میل کنید. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که پوست تان نسبت به گذشته شفاف تر و شاداب تر شده است.

نسخه دوم: اگر پوستی خشک و زبر دارید و طراوت از آن رو برگرداننده، بهتر است به دنبال یک معجون طبیعی باشید. برای ساخت این کرم کافی است 10 عدد بادام خام شیرین را انتخاب کنید و به همراه آب و عسل در میکسر بریزید. سپس چند قطره (بین 5 تا 7 قطره) آب لیموترش به آن اضافه کنید. این معجون را هم بهتر است یک روز درمیان میل کنید. یک روز معجون خیار و هویج و روز دیگر شیره بادام را میل کنید. بعد از مدت اعلام شده تفاوت پوستی را احساس خواهید کرد.

نسخه سوم: 7 تا 8 عدد زغال اخته بدون هسته را در دهان بگذارید و خوب بجوید. بعد از قورت دادن زغال اخته ها بالافاصله یک لیوان آب هندوانه بنوشید. این دستور العمل کمک می کند تا پوست نرم و شفاف شود. البته بهتر است این کار را عصرها انجام دهید.

روش موضعی: ماءالشعیر را در یک لیوان بریزید و 2 قاشق غذاخوری به آن الکل طبی اضافه کنید. اگر قرص جوشان ویتامین C دارید داخلش بیندازید یا به جای آن چند قطره آب لیموترش اضافه کنید. این معجون دست ساز را روی پوست بریزید و پوست را ماساژ دهید. بعد از گذشت چند دقیقه بدن خود را با آب بشویید.این روش کمک می کند تا لطافت پوست تان مثل پوست بچه شود. همچنین به ویتامین سازی پوست هم کمک می کند. البته به دلیل وجود الکل سفید در آن توصیه می شود مراقب باشید که داخل چشم تان ریخته نشود. بدن انسان همواره دچار اختلالات زیادی می شود. جوش زدن اگر به دلیل کبد چرب باشد، می توانید برای رفع آن از رب انار در نی نی سایت استفاده کنید. رب انار بسیار پر خاصیت بوده و از میوه انار تهیه می شود و به همین دلیل بسیار خوشمزه می باشد.

میوه انار سرشار از آنتی اکسیدان و بسیاری خواص دیگر است که برای رفع جوش بدن در وسایل بهداشتی مانند: انواع ماسک های صورت استفاده می شود. رب انار و کاربرد های فوق العاده زیادی دارد که در انواع غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. این معجون خوشمزه می تواند به راحتی شما را از شر کبد چرب خلاص کند و بدن انسان را از چربی ها و سموم شستشو دهد. رب انار برای تصفیه خون عالی وبی نظیر است.

حتما بخوانید: آموزش فیشیال

رب انار برای جوش صورت نی نی سایت

جوانان همواره در سنین بلوغ جوش های صورت بیشتری پیدا می کنند که غالبا به دلیل بالا بودن چربی است. در نی نی سایت نیز رب موجود است و می تواند با پاک سازی کبد تا حدود بسیار زیادی در رفع این مشکل کار ساز باشد و نگرانی های مربوط به این معضل را کاهش دهد. هر چند انواع مختلف جوش بر روی صورت نمایان می شود که بیشترین نوع آن مربوط به جوش های چرب است ولی باعث ناراحتی افراد می شود.

رب انار و کبد چرب نی نی سایت

خوردن غذاهای حاوی کلسترول بالا عامل اصلی کبد چرب است. در نی نی سایت خاص و درجه یک می تواند به برطرف کردن چربی اضافه کمک شایانی کند. این رب فوق العاده طعم های متفاوتی دارد و آن بستگی به نوع میوه ای دارد که رب از آن تهیه شده است. برای کبد چرب رب انار ترش مناسب تر می باشد؛ زیرا قاتل چربی های بدن است. پس برای داشتن کبدی تمیز و عاری از چربی خوب است به طور مرتب از رب انار استفاده کنیم.

رب انار برای عفونت لثه نی نی سایت

دهان جزء مهمترین اعضای صورت است و عفونت لثه را می توان با برطرف کرد. در نی نی سایت تبادل نظر شده است. باید این موضوع را جدی گرفت و نباید به راحتی از این موضوع گذشت؛ زیرا از نظر ظاهری نمایان است و در ضمن مستقیما با سلامتی ما در ارتباط است. البته شاید تعجب کنید که با استفاده از رب انار می توانید این مشکل حاد را به راحتی برطرف کنید. آنتی اکسیدان موجود در این محصول به از بین بردن آفت های دهان و لب کمک می کند و باکتری ها و قارچ های مضر را ازبین می برد و برای سلامتی و پاکیزگی دهان اثر بخش است.

جوجه کباب با رب انار نی نی سایت

پختن غذاهای متنوع با اضافه کردن معجون ها و رب ها خوشمزه می شود؛ مثل جوجه کباب با در نی نی سایت قابل مشاهده است. در واقع این رب برای خوش طعم کردن غذا تاثیر فراوان دارد و بی نهایت آن را لذیذ می کند. جوجه کباب به دلیل خشک بودن و اینکه طعم آنچنان خاصی ندارد، حتما نیاز است با رب انار مخلوط شود تا طعم و مزه بگیرد.

خوردن رب انار در بارداری نی نی سایت

آنچنان که به نظر می رسد خوردن در بارداری بسیار توصیه می شود. این موضوع در نی نی سایت هم به اشتراک گذاشته شده است. یکی از بیشترین ویار های اغلب زنان رب انار است. البته خواص بی نظیر از جمله تنظیم گردش خون و تصفیه خون باعث می شود تا این محصول برای زنان باردار مفید واقع شود. همچنین رشد جنین را بهبود بخشیده و مانند یک شوینده بدن را از درون پاک سازی می کند. رب انار سرشار از ویتامین سی بوده و همچنین برای افراد کم خون نیز مناسب است. رب انار همچنین مسهل خوبی است و برای دستگاه گوارش یک ملین محسوب می شود و یبوست را برطرف می کند.

رب انار شیرین نی نی سایت

بهترین و خوش طعم ترین نوع شیرین آن است که در نی نی سایت نیز به تبادل نظر پیرامون آن پرداخته است. وقتی میوه این معجون شیرین باشد، رب به دست آمده نیز طعم میوه را به خود می گیرد. البته این محصول با استقبال بیشتری در بازار فروش مواجه است و از نظر کیفیت در جایگاه بالاتری قرار دارد. از این طعم می شود در درست کردن شربت در فصل تابستان کمک گرفت و به شربت اضافه کرد. در واقع بازار فروش خوب این محصول باعث شده تا قیمت آن نیز افزایش پیدا کند؛ اما خواص بسیار زیاد موجود در آن باعث می شود تا همواره رونق این بازار پا بر جا بماند.

رب انار لاغری نی نی سایت

بسیاری از افراد چاق در نی نی سایت در مورد خواص لاغری رب بحث کرده اند. اجازه بدهید تا به صورت کامل به این موضوع بپردازیم. رب انار ترش بهترین گزینه برای پایین آوردن وزن می باشد. استفاده از این معجون به دلیل چربی سوزی بالایی که دارد، باعث تناسب اندام می شود؛ یعنی با هزینه بسیار پایین می توانید به کاهش وزن خود کمک کنید. هر چند رب انار خواص بسیار بالایی دارد، اما تمام خواص آن در کاهش چربی و کلسترول موثر بوده و به همین دلیل خوردن آن بسیار توصیه می شود. همچنین رب انار تمایل به شیرینی در افراد مستعد به دیابت را کاهش می دهد.داین محصول به صورت معجزه آسایی بدن را از درون پاکسازی می کند. در واقع انار و محصولات بوجود آمده از آن به شدت برای سلامتی مفید و در جوان سازی سلول ها اثرگذار هستند.

رب انار ناشتا نی نی سایت

وقتی صحبت از یک روز پر کار می شود، آیا ناشتا مفید است؟ در نی نی سایت تبادل نظرات در مورد این موضوع وجود دارد. اما اگر دنبال دریافت انرژی کافی برای شروع روز هستید، حتما حداقل یک قاشق رب انار میل بفرمایید. مواد مغذی فراوان باعث تندرستی شما می شود. این محصول در جوان سازی و نشاط شما تاثیر دارد و این بر کسی پوشیده نیست. با توجه به فواید بی شمار این محصول فروش رب انار در مراکز معتبر اینترنتی با بهترین کیفیت و ارزانترین قیمت و به صورت کاملا مستقیم انجام می پذیرد.

چگونه تلخی رب انار را بگیریم نی نی سایت

این سوال که چگونه تلخی رب انار گرفته شود؟ بسیار ساده است؛ البته با سرچ در نی نی سایت نیز پاسخ خواهید گرفت. رب انار به روش های مختلفی به دست می آید. استفاده از انار شیرین برای تهیه رب انار بهتر است. با گذاشتن چند عدد آلو شیرین می توان تلخی رب انار را گرفت؛ این کار در هنگام پخت انجام می شود.

رب انار فسنجون رو کی بریزیم نی نی سایت

بعضی از غذاها طبق سلیقه افراد پخته می شود. یکی از سوال های رایج این است که رب انار فسنجون رو کی بریزیم. البته در نی نی سایت پاسخ داده شده است. غالبا همون اول ریخته می شود و عده ایی نیز در انتهای پخت رب انار را به فسنجون اضافه می کنند. بهترین و با کیفیت ترین انواع رب انار در این سایت عرضه می شود. به طور کلی به دلیل خواص رب انار که بسیار زیاد می باشد، امروزه خرید و فروش این محصول به طور گسترده ای مورد توجه افراد قرار گرفته است.