چه میوه هایی برای زخم معده مفید است؟
چه میوه هایی برای زخم معده مفید است؟ در پاسخ به این پرسش می توان به میوه هایی همچون ملون سیب موز کیوی توت و تمشک اشاره کرد که هر یک از آن ها به عنوان معجزه ای برای درمان این بیماری شناخته می شوند. به کارگیری یک رژیم غذایی سالم که مملو از چنین میوه هایی باشد به شما کمک می کند تا با زخم معدۀ خود مقابله کنید و آرامش خود را دوباره بازیابید. البته لازم است به سراغ خرید میوه هایی بروید که از کیفیت مناسبی برخوردار هستند.
کدام میوه ها برای زخم معده مفید هستند؟
زخم معده می تواند زندگی ما را به طور کامل تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که با این بیماری مواجه هستند باید حتی در انتخاب میوه ها دقت داشته باشند. این دسته از بیماران باید به سراغ میوه هایی بروند که دارای خواص التهابی هستند. چنین میوه هایی می توانند برای تسکین درد ناشی از زخم معده کاملاً مؤثر باشند.
۱- ملون
نخستین گزینه ای که قصد داریم در این رابطه به آن بپردازیم ملون است. ملون ها از جمله میوه هایی به شمار می آیند که بخش عظیمی از آن ها را آب تشکیل داده است. برخی از انواع میوه تا ۹۰ درصد آب دارند و به همین دلیل می توانند برای تسکین درد زخم معده مفید باشند. علاوه بر این ملون یک منبع عالی برای دریافت ویتامین سی به شمار می آید. این ویتامین می تواند دیواره معده را تقویت کند و در نتیجه به مرور زمان درد ناشی از زخم معده را کاهش دهد. در ادامۀ پاسخ به این پرسش که چه میوه هایی برای زخم معده مفید است باید گفت ملون فیبر قابل توجهی را در خود جای داده است که خود عاملی جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش شناخته می شود.
به گفته سایت چی شی درباره دیگر خواص ملون برای بدن:
فیبر فراوان موجود در ملون ها نقش مهمی در کاهش کلسترول LDL (بد) در بدن دارد و به جلوگیری از تصلب شریان ها کمک می کند. علاوه بر این پتاسیم موجود در این میوه به گشاد شدن رگ های خونی کمک کرده و خطر بروز حملات قلبی و بیماری های مرتبط با عروق بیماری کرونا قلب را کاهش می دهد. ملون ها همچنین در کنترل فشار خون نقش دارند.
۲- سیب
با خوردن یک سیب در هر روز تمام بیماری ها را از خود دور کنید. سیب در دسته میوه هایی قرار می گیرد که پکتین زیادی در آن ها یافت می شود. این ماده طبیعی برای ساخت بافت های گوناگونی همچون بافت معده ضروری است و اگر میزان آن کاهش یابد درد ناشی از زخم معده بیشتر خواهد شد. سیب نیز همانند ملون فیبر قابل توجهی دارد و می تواند سیستم گوارش را تقویت کند. تفاوتی ندارد که به سراغ سیب های قرمز می روید یا سیب زرد و سبز را بیشتر می پسندید درهرصورت توصیه می شود که بیماران مبتلا به زخم معده مصرف این میوه را در دستور کار خود قرار دهند.
۳- موز
پیش از این گفتیم که پکتین ماده ای مهم برای ترمیم و ساخت دیوارۀ معده و سایر بافت های آن است. علاوه بر سیب موز نیز یک مخزن بزرگ از پکتین برشمرده می شود که نمی توان به سادگی از کنار آن گذر کرد. علاوه بر این باید گفت که موز به عنوان یک تقویت کننده برای رشد باکتری های مفید شناخته می شود. این دسته از باکتری ها در معده و روده قرار دارند و بدون وجود آن ها هضم غذا به شدت دشوار خواهد شد. مصرف موز در ساعات مختلف شبانه روز به رشد و تکثیر این نوع باکتری ها کمک می کند و می تواند نتایج مناسبی را برای درمان زخم معده به همراه داشته باشد. به نقل از سایت پذیرش ۲۴ درباره خواص موز بر درمان زخم معده:
تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۱ نشان می دهند که مصرف موز نارس ممکن است تأثیر مثبتی بر زخم معده داشته باشد. در واقع حاوی یک فلاونوئید به نام لوکوسیانیدین است. لوکوسیانیدین میزان مخاط معده را افزایش می دهد. این میوه همچنین ممکن است اسیدیته را کاهش دهد که می تواند به جلوگیری و تسکین علائم زخم کمک کند.
۴- کیوی
چه میوه هایی برای زخم معده مفید است؟ میوۀ مهم بعدی در فهرست ما کیوی است که احتمالاً با آن آشنایی دارید. این میوه دارای خواص گوناگونی برای پوست است اما می توان از آن جهت درمان و تسکین زخم معده نیز بهره برد. کیوی دارای ترکیبات خاصی است که به معده در تجزیه کردن غذاهای گوناگون کمک می کنند. این موضوع باعث می شود تا فشار کمتری به معده وارد شود. علاوه بر این کیوی نیز همانند موز باکتری های مفید معده را چند برابر می کند که خود یک نکتۀ عالی به شمار می رود. اگر زخم معده دارید این میوۀ خوشمزه را امتحان کنید.
۵- تمشک
تمشک را می توان در رده میوه هایی قرار داد که خواص ضدالتهابی دارد. این ویژگی باعث می شود تا التهابات ناشی از زخم معده کاهش یابند و بیمار بتواند به زندگی عادی خود ادامه دهد. تمشک ها در مدل های گوناگونی عرضه می شوند و همه آن ها دارای چنین خاصیتی هستند؛ بنابراین تنها کافی است تمشک موردعلاقه خود را انتخاب کنید و آن را در رژیم غذایی تان به کار بگیرید.
۶- توت
آخرین گزینه ای که در این زمینه باید به آن اشاره کرد توت است. این میوه نیز همان خواص ضدالتهابی تمشک را دارد و می توان آن ها را از این نظر یکسان دانست. برخلاف تصور بسیاری از افراد میزان اسیدیته توت در حد تعادل است و به همین جهت مشکلی برای افراد مبتلا به زخم معده ایجاد نمی کند.
درمانکده درباره مصرف توت و تمشک و تاثیر آن بر درمان زخم معده گفته است:
برخی از میوه ها مانند انواع توت و تمشک دارای خواص ضد التهابی طبیعی هستند. این مواد ضد التهابی می توانند به تسکین التهابات معده کمک کنند و در فرآیند بهبود زخم معده موثر باشند. به طورکلی میوه هایی که اسیدیته بالایی نداشته باشند نیز می توانند برای زخم معده مناسب باشند.
ویزیت متخصص داخلی در منزل
به اینکه چه میوه هایی برای زخم معده مفید است اشاره کردیم. یکی از مهم ترین نکاتی که در رابطه با زخم معده باید به آن توجه کرد تشخیص صحیح و به موقع این بیماری و همچنین بررسی مداوم روند پیشرفت آن است. در این صورت می توان مطمئن بود که روش های درمانی انتخاب شده به شکل مناسبی عمل می کنند و باید انتظار بهبود بیمار را داشته باشیم. تشخیص به موقع درمان بیماری شما را آسان تر می کند.
با خدمات مربوط به مراجعه متخصص داخلی در منزل دیگر لازم نیست برای چنین اموری به کلینیک های گوناگون مراجعه کنید. یارا درمان با فراهم آوردن امکان ویزیت بیمار در منزل به شما عزیزان کمک می کند تا در تمامی مراحل درمان خود از مشاورۀ متخصصان حرفه ای بهره مند شوید.
جهت دریافت ویزیت متخصص داخلی در منزل فقط کافیست با مرکز یارا درمان تماس بگیرید. کارشناسان مرکز از طریق شماره ۰۲۱۴۴۰۰۳۵۴۴ پاسخگوی شما هستند. ویزیت متخصص داخلی در منزل از ۸ صبح الی ۱۲ شب قابل انجام است. بعد از تماس شما ویزیت برای نزدیک ترین تایم آزاد هماهنگ می شود.
سخن پایانی
زخم معده را می توان از جمله شایع ترین بیماری ها در دنیای مدرن دانست که بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. این بیماری به صورت مستقیم بر روی نحوه عملکرد معده اثر می گذارد و به همین دلیل باید جدی گرفته شود. استفاده از داروها در کنار مصرف میوه های مختلف یک انتخاب مناسب برای مقابله با این بیماری به شمار می آید.
برای پاسخ به اینکه چه میوه هایی برای زخم معده مفید است می توان به گزینه هایی همچون تمشک و یا کیوی اشاره کرد. البته موارد دیگری همچون موز و سیب نیز در همین دسته بندی قرار می گیرند. متخصصان یارا درمان آماده هستند تا با مراجعه به منزل شما زخم معده تان را به طور کامل موردبررسی قرار دهد.
مسوولیت کلیه محتوای سایت بر عهده منابع اصلی بوده و بانک مشاغل اینفوجاب هیچ مسوولیتی در قبال محتوا ندارد.