سندروم خستگی مزمن (CFS) چیست و چگونه درمان میشود؟

سندرم خستگی مزمن مطابق با فقدان سیستم ایمنی همچنین به عنوان یک بیماری ناتوان کننده شناخته شده است که بیشتر در زنان بین 30 تا 50 سال دیده می شود. البته باید در نظر داشته باشید که این شرایط می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد. بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده آلوده هستند.

از آنجایی که هیچ علت شناخته شده یا تشخیص خاصی برای این بیماری وجود ندارد، پزشکان اغلب در مورد آن نگران هستند سندرم خستگی مزمن (CFS) آنها شک داشتند که آیا واقعا وجود دارد یا خیر. اکثر پزشکان امروزه بر این باورند که این بیماری یک وضعیت پزشکی جدی است و باید درمان شود.

تشخیص سندرم خستگی مزمن

سندرم خستگی مزمن با خستگی شدید و نامنظم که حداقل شش ماه طول می کشد و بدتر شدن فعالیت بدنی و استرس مشخص می شود. این خستگی با خستگی دائمی که پس از فعالیت بدنی یا عدم استراحت ایجاد می شود یکسان نیست.

افراد مبتلا به این بیماری حتی پس از استراحت مناسب همچنان احساس خستگی می کنند. این شرایط زندگی روزمره افراد را مختل می کند و انجام کارها و فعالیت های روزمره را بسیار دشوار می کند. اکثر افراد مبتلا به CFS پس از فعالیت بدنی دچار خستگی شدید می شوند که اغلب با علائم دیگری همراه است.

این دوره های خستگی که به عنوان ضعف پس از ورزش نیز شناخته می شود، می تواند 24 ساعت یا بیشتر طول بکشد. علاوه بر چنین خستگی، ممکن است علائم زیر نیز وجود داشته باشد:

• حافظه کوتاه مدت و تمرکز بدتر می شود
• درد عضلانی
• دردی در مفاصل که با تورم یا قرمزی همراه نباشد
• سردرد
• غدد لنفاوی در گردن یا زیر بغل
• گلودرد اغلب یا به طور منظم

همچنین علائم دیگری از سندرم خستگی مزمن وجود دارد یکی وجود دارد که همیشه در تشخیص استفاده نمی شود. این علائم عبارتند از:

• سندرم روده تحریکپذیر
• افسردگی یا سایر مشکلات روانی
• شب ها سرد و عرق آور است
• مشکلات سردرگمی یا تعادل
• خستگی شدید
• احساس بوها، صداها و برخی غذاها
• بی خوابی یا سایر مشکلات خواب

علل سندرم خستگی مزمن

علل خستگی مزمن هنوز مشخص نشده است در دهه گذشته، مطالعات بالینی ماهیت بیماری های عفونی را مورد بررسی قرار داده اند، اما هنوز شواهد قوی پیدا نشده است. همچنین، این مطالعه هنوز ارتباطی بین این شرایط و سایر بیماری های عفونی و مسری پیدا نکرده است.

با این حال، یک مطالعه در سال 2009 ارتباط بین سندرم خستگی مزمن و یک ویروس جدیدتر به نام لوسمی موش بیگانه‌تروپیک را نشان داد. از سال 2011، همه محققان این بیماری را با عفونت های ویروسی مرتبط می دانند. محققان هنوز به دنبال راه هایی برای ارتباط با ویروس های دیگر هستند.

بر اساس یک مطالعه CDC، برخی از بیماری های عفونی که مورد مطالعه قرار گرفته اند و هنوز در حال مطالعه هستند عبارتند از:

• ویروس اپشتین بار که به عنوان مونونوکلئوز نیز شناخته می شود.
• ویروس هرپس 6 که بیماران مبتلا به ایدز را تحت تاثیر قرار می دهد
• انتروویروس ویروسی است که دستگاه گوارش را هدف قرار می دهد
• سرخجه
• کاندیدا آلبیکنس قارچی است که باعث عفونت قارچی می شود.
• بورناویروس ها
• مایکوپلاسما که باعث ذات الریه می شود.
• ویروس رودخانه راس
• کوکسیلابورنیت، که باعث تب کیو می شود. یک عفونت باکتریایی که می تواند ریه ها، کبد، قلب و سایر قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

برخی از مطالعات نشان می دهد که CFS ممکن است نتیجه یک بیماری سیستم عصبی بدن باشد که در پاسخ به سیستم ایمنی تولید می شود.

عواملی مانند استرس، محیط، سن و ژنتیک ممکن است در ایجاد این بیماری دخیل باشند. افت فشار خون، افسردگی، سوء تغذیه و سوء تغذیه برخی از علل پیشنهاد شده توسط Myoclinic هستند.

تشخیص و معاینه

پزشکان بدون بررسی علل و تمامی علل خستگی نمی توانند این بیماری را تشخیص دهند. عواملی که ممکن است ابتدا در نظر گرفته شوند عبارتند از: کمبود ایمنی، اعتیاد به مواد مخدر، دیابت، اختلالات غدد درون ریز، التهاب، بیماری های روانی مانند افسردگی و اختلالات عصبی.

برخی عوامل تشخیص را دشوار می کنند. خستگی و سایر علائم را می توان با انواع بیماری ها ترکیب کرد و تشخیص آن را بسیار دشوار می کند. این شرایط برای دوره های نقاهت و بهبودی معمول است.

این بدان معناست که بیماران مبتلا به این بیماری ممکن است همیشه از آن رنج نبرند. از آنجایی که علائم این بیماری بسیار گسترده است، دستیابی به اقدامات تشخیصی مناسب برای پزشکان نیز دشوار است.

درمان دارویی سندرم خستگی مزمن

هیچ درمان شناخته شده یا درمان احتمالی وجود ندارد سندرم خستگی مزمن درمان به طور کلی. مرکز کنترل بیماری توصیه می کند که افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن گروه های حمایتی متشکل از پزشکان، درمانگران و اعضای خانواده تشکیل دهند. این به این دلیل است که بیماران مبتلا به این بیماری نه تنها خستگی شدید را تجربه می کنند، بلکه در مورد زمان بروز علائم خاص خود نیز مطمئن نیستند.

تغییر در خلق و خو، تغییر در روابط بین دوستان و خانواده و دلبستگی می تواند نتیجه خستگی مفرط باشد. از آنجایی که هنوز درمان خاصی برای این بیماری پیدا نشده است، هنوز مطالعات مختلفی روی آن در حال انجام است. برخی از محققان در حال بررسی اثرات استفاده از داروهای ضد ویروسی در بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند.

حتی درمان سندرم خستگی مزمن این امکان پذیر نیست، اما علائم را می توان بهبود بخشید. داشتن یک رژیم غذایی سالم، مصرف داروهای ضد افسردگی، یادگیری تکنیک های خوب مدیریت خواب، مصرف برخی داروها برای کاهش درد و شرکت در درمان شناختی-رفتاری ممکن است کمک کننده باشد. همچنین کاهش موقعیت های استرس زا و کار سخت خوب است. شما باید میزان خستگی خود را بدانید.

کاهش استرس و سبک زندگی آرام بخش از طریق بیوفیدبک، تنفس عمیق، ماساژ، مدیتیشن و یوگا می تواند به بیماران در کنترل وضعیت کمک کند.