سلامتی و پزشکی

. آلرژی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان است، به طوری که می‌توان گفت یک چهارم …

.
آلرژی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان است، به طوری که می‌توان گفت یک چهارم به نوعی به این اختلال مبتلا هستند.
.
آلرژی انواع مختلفی دارد که شامل آسم، شوک آنافیلاکسی، حساسیت غذایی و درماتیک آتوپیک است و از علائم آن می‌توان گفت عطسه، آبریزش بینی، خارش پوست، اسهال، قرمزی چشم، تنگی نفس، تورم و قرمزی پوست است.
.
در این بین حساسیت‌های فصلی به‌خصوص در فصل بهار در اثر ورود مواد آلرژی‌زا مانند دانه‌های گرده گیاهان به بدن از طریق خوردن و آشامیدن، تنفس و تماس‌های پوستی ایجاد می‌شود و با تحریک ترشح هیستامین‌ها علائمی مانند خارش چشم و لب‌ها، آبریزش از بینی یا چشم، عطسه و سرفه‌های دوره‌ای‌، التهاب مجاری تنفسی و تنگی نفس را بروز می‌دهد.
.
اما نوع مواد غذایی مصرفی می‌تواند با تقویت یا تضعیف سیستم ایمنی بدن، شدت حساسیت‌های فصلی را کاهش یا افزایش دهد.
.
در این باره نظرات دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه بالینی و رژیم شناسی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی را جویا شدیم که مطالعه آن را به شما توصیه می‌کنیم. ابتدا بهتر است از غذاهایی که می‌تواند مسبب و عاملی برای ایجاد آلرژی در افراد شود، اشاره کنم.
.
آلرژی‌زاها: از بین مواد غذایی آلرژی‌زا می‌توان خربزه، انگور، بادمجان، فلفل قرمز و فلفل سیاه را نام برد. مصرف ادویه‌ها، غذاهای تند، غذاهـــــای سرشـــــار از چربی‌های اشباع‌شده مانند غذاهای سرخ‌کردنی، انواع شیرینی‌های خامه‌ای، سس مایونز، روغن‌های جامد، کره و مارگارین نیز می‌تواند با تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر به تشدید عوارض ناشی از آلرژی‌های فصلی شود.
.
اما در خصوص مواد غذایی که می‌توانند علائم آلرژی را کاهش دهند،‌ می‌توان آنها را به شش دسته تقسیم کرد.
.
پیاز، فلفل دلمه‌ای و جعفری
دسته اول شامل پیاز، فلفل دلمه‌ای و جعفری است، این ها حاوی موادی هستند به نام کوئرستین.کوئرستین می‌تواند واکنش‌ها را نسبت به هیستامین در بدن ما کاهش دهد و هیستامین همان ماده‌ای است که باعث آبریزش بینی و عطسه و دیگر علائم آلرژی در بدن ما می‌شود.
.
❌به دلیل محدودیت فضای متن در اینستاگرام، می خواندی متن کامل این مطلب را در لینک زیر از روزنامه اصفهان زیبا مطالعه کنید:
http://www.isfahanziba.ir/node/108300
.
🔹جهت مشاوره و دریافت رژیم غذایی به صورت غیر حضوری (آنلاین) می توانید به دایرکت مراجعه کنید🌹
@drghiasvand
.
⭕️ دکتر رضا غیاثوند؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی
رزرو نوبت:
09135955004
031-3266-5398
.
⭕️ آدرس وبسایت :
Drghiasvand.com
.
🔴جهت دریافت رژیم آنلاین، به دایرکت مراجعه کنید🙏
.

جهت دیدن مقالات بیشتردر مجموعه پزشکی و سلامت کلیک کنید 

مسوولیت کلیه محتوای سایت بر عهده منابع اصلی بوده و بانک مشاغل اینفوجاب هیچ مسوولیتی در قبال محتوا ندارد.

جهت دیدن ادامه مطالب مجموعه سلامتی و پزشکی کلیک کنید

لینک کوتاه مطلب: shrtco.de ulvis.net tny.im clck.ru v.ht v.gd is.gd tinyurl.com plink.ir g6g.ir

‫9 دیدگاه ها

  1. باسلام ممنون بابت اطلاعات بسیارمفیدتون زحمت میکشین پایدارباشین انشالله

  2. با سلام ممنون از مطالب عالی شما .ولی منم یه توصیه بکنم از تجربه های خودم دم نوش گل بنفشه خیلی تو کم کردن آلرژی فصلی موثره . روزی یک فنجان میتوانند میل کنند

  3. سلام دکتر .دکتر دختر ۶سالم یه ماه میشه خیلی ریزش مو پیدا کرده .راه حلش چیه ؟؟ ممنون میشم .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا